Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
محلل: أوكرانيا في موقف صعب بسبب المفاوضات الروسية-الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر: الأمن الأوكراني يوفر فتيات مرافقة للمرتزقة الأجانب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيلاوسوف: روسيا تعيش اللحظة الحاسمة في مواجهتها مع الغرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عقيد بالجيش النمساوي يدلي بتصريح مفاجئ حول روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس وزراء بولندا يدعو الاتحاد الأوروبي لاتخاذ 3 إجراءات عاجلة بشأن أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: خسائر الجيش الأوكراني خلال 24 ساعة على محور كورسك تجاوزت 250 جنديا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاجئون من دونيتسك: قوات كييف ارتكبت جرائم مروعة في حق المدنيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول: ألمانيا أنفقت على أوكرانيا أكثر من 40 مليار يورو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدتين جديدتين في دونيتسك وتكشف حصاد آخر أسبوع للعملية الخاصة
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
خارج الملعب
RT STORIES
الأهلي ضد الزمالك في قمة نارية بالدوري المصري.. الموعد والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كلاسيكو السعودية.. الاتحاد والهلال في قمة عربية.. الموعد والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لقاء الفراعنة".. غوارديولا يتحدث عن محمد صلاح وعمر مرموش قبل لقاء ليفربول ومانشستر سيتي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل حالف الحظ برشلونة في قرعة دوري أبطال أوروبا؟.. تعرف على طريق "البارسا" حتى النهائي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أمنية مثيرة".. لماذا يتمنى مشجعو برشلونة انتقال فينيسيوس جونيور إلى الدوري السعودي؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نزالات نارية وصدام روسي برازيلي مرتقب في العين الإماراتية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرعة ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا تسفر عن مواجهات قوية
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
-
حماس وإسرائيل تتبادلان الأسرى
RT STORIES
قائمة الأسرى الفلسطينيين المقرر الإفراج عنهم اليوم من السجون الإسرائيلية بينهم 3 صحفيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انطلاق عملية تسليم 3 أسرى إسرائيليين في النصيرات وسط غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس" تجدد جاهزيتها لإتمام صفقة تبادل أسرى شاملة وتطالب إسرائيل بتنفيذ التزاماتها الإنسانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس": إسرائيل تماطل في تسليم قوائم الأسرى وإعادة إعمار غزة بحاجة لتوافق وطني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: حافلات وسيارات الصليب الأحمر تتحرك من رفح نحو معبر كرم أبو سالم لاستلام الأسرى الفلسطينيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حماس تستعد لتسليم 6 أسرى إسرائيليين في قطاع غزة (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مكتب إعلام الأسرى يكشف أعداد الفلسطينيين الذين سيفرج عنهم غدا السبت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حماس تقر باحتمال وجود خطأ أو تداخل بالجثامين: لا مصلحة لنا في عدم الالتزام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"القسام" تعلن الإفراج عن 6 أسرى غدا السبت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس" تعلق على هوية "الجثة الغامضة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سموتريتش: انتهاكات حماس لا يمكن أن تمر مرور الكرام
#اسأل_أكثر #Question_Moreحماس وإسرائيل تتبادلان الأسرى
-
رياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا
RT STORIES
مدفيديف يدعو إلى تقييم إدارة ترامب من خلال الأفعال الحقيقية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر: تقدم كبير في مفاوضات الولايات المتحدة وأوكرانيا بشأن المعادن النادرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد مكالمة مع زيلينسكي.. شولتس يجدد الدعوة لإشراك أوكرانيا في أي مفاوضات سلام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول في البيت الأبيض: زيلينسكي هو وحش مسخ صنعته الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوكرانيا تقترح تضمين شروط تقاسم أرباح باطن الأرض في الاتفاق الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حددوا له دولة اللجوء.. مقربون من ترامب يدعون زيلينسكي لمغادرة أوكرانيا بشكل عاجل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو يتهم زيلينسكي بالكذب بشأن رفض صفقة المعادن مع واشنطن
#اسأل_أكثر #Question_Moreرياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا
-
موسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة
RT STORIES
ريابكوف يعلن عن لقاء جديد بين ممثلي روسيا والولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ريابكوف يحدد القضايا الرئيسية للقمة الروسية الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: اجتماع ترامب وبوتين يتطلب تحضيرا دقيقا وله شروطه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: يجب أن نقيم علاقات مع روسيا بغض النظر عما إذا كانت تصرفاتها تعجبنا أم لا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
للمرة الأولى منذ 2022.. واشنطن تتجنب المشاركة في صياغة قرار أممي ضد روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يؤكد وجود أوراق رابحة لدى روسيا في محادثات أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
والتز: هناك آفاق جيدة لعقد اتفاق سلام حول أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreموسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة
-
فيديوهات
RT STORIES
طائرة مسيرة FPV الروسية تدمر مدرعة أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضواحي موسكو.. قطار كهربائي يصدم السيارة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيلون ماسك يحارب البيروقراطية بمنشار ذهبي في يديه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آلاف من طيور النحام الوردي تنتظر انتهاء فصل الشتاء على ساحل بحر قزوين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الطائرات المسيرة الروسية تكتشف وتدمر دبابة أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جهاز الأمن الفيدرالي الروسي يعلن إحباطه هجوما إرهابيا في مقاطعة ساراتوف
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
RT STORIES
بلدية رفح: المدينة خارج وقف إطلاق النار وهناك 32 شخصا ارتقوا منذ بدء الهدنة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"يديعوت أحرونوت": مبعوث ترامب للشرق الأوسط يعمل بجد على المرحلة الثانية من صفقة غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محلل إسرائيلي يكشف بنودا "سرية" في صفقة غزة ومصير حسام أبو صفية
#اسأل_أكثر #Question_Moreاتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
-
سوريا الجديدة
RT STORIES
وزير الخارجية التركي يدعو إلى رفع العقوبات عن سوريا دون شروط مسبقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مطالبات في سوريا لتحديد مدة الرئاسة و"دور الجيش" وطبيعة الدستور الجديد والبرلمان القادم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تشيّد 7 قواعد عسكرية بالمنطقة العازلة في سوريا (صور + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف يعلن عن اتصالات روسية سورية رفيعة الأسبوع المقبل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يغير على منطقة سعسع السورية
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا الجديدة
اليوم العالمي لمكافحة السكري
يكرس يوم 14 نوفمبر/تشرين الثاني من كل سنة للتوعية من خطر مرض السكري بنوعيه الأول والثاني.

تم تحديد هذا اليوم من قبل الاتحاد الدولي للسكري ومنظمة الصحة العالمية عام 1991 احياء لذكرى ميلاد فريدريك بانتنغ الذي اشترك مع تشارلز بيست في اكتشاف علاج الانسولين عام 1922 ، الضروري لبقاء الكثيرين من المصابين بالسكري على قيد الحياة.
الهدف من تفعيل هذا اليوم هو تعزيز الوعي الصحي لمرضى السكري والآخرين ليعرفوا كيفية الوقاية منه. شعار هذا اليوم في السنة الحالية 2014 هو (أعمل اليوم لتغيير الغد)، وذلك للوقاية من المرض أو على الاقل تأخير ظهوره من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والمحافظة على الوزن في الحدود الطبيعية.
يبلغ عدد المصابين بالسكري في العالم أكثر من 385 مليون شخص، وقد يتضاعف العدد بحلول عام 2030 إذا لم تتخذ الإجراءات اللازمة للحيلولة دون ذلك.
يعتبر مرض السكري من الأمراض الخطرة، ليس بسبب إرتفاع مستوى السكر في الدم، بل بسبب المضاعفات الناتجة عن ذلك، وأولها ما يصيب الأوعية الدموية، وتحطم النهايات العصبية بحيث يصبح الانسان لا يشعر بالألم. وقد يؤدي هذا الى الوفاة المبكرة، أو إلى مضاعفات مثل أمراض القلب والسكتة وأمراض الكلى والعمى واعتلال الاعصاب السكري والتهابات اللثة والقدم السكرية التي قد يصل الأمر إلى بترها.
تقسم منظمة الصحة العالمية السكري إلى ثلاثة أنواع رئيسية وهي: سكري النوع الأول، وسكري النوع الثاني، وسكري الحوامل. وكل نوع له أسباب وأماكن انتشار في العالم. ولكن جميعها تتشابه في أن سببها هو عدم إنتاج كمية كافية من هرمون الأنسولين من قبل خلايا بيتا في البنكرياس، ولكن أسباب عجز هذه الخلايا عن ذلك، تختلف باختلاف النوع . فسبب عجز هذه الخلايا عن إفراز الأنسولين الكافي في النوع الأول يرجع إلى تدمير (مناعي ذاتي) لهذه الخلايا في البنكرياس، بينما يرجع هذا السبب في النوع الثاني إلى وجود مقاومة للأنسولين في الأنسجة التي يؤثر فيها، أي إن هذه الأنسجة لا تستجيب لمفعول الأنسولين، مما يؤدي إلى الحاجة لكميات مرتفعة فوق المستوى الطبيعي للأنسولين، فتظهر أعراض السكري عندما تعجز خلايا بيتا عن تلبية هذه الحاجة. أما سكري الحوامل فهو مماثل للنوع الثاني من حيث أن سببه أيضاً يتضمن مقاومة الأنسولين لأن الهرمونات التي تُفرز أثناء الحمل يمكن أن تسبب مقاومة الأنسولين عند النساء المؤهلات وراثياً.
طبعا لا يظهر السكري في يوم واحد، بل تظهر اعراضه على شكل جفاف الفم (العطش الدائم) ازدياد عدد مرات التبول في اليوم، انخفاض الوزن والجوع الدائم.
أكثر انواع السكري انتشارا هو النوع الثاني، الذي من الممكن التحكم به والسيطرة على تطوره من خلال:
- اتباع نمط حياة سليم يتضمن مشي ما لا يقل عن 10 آلاف خطوة يوميا، أي ما يعادل 150 دقيقة في الأسبوع. اتباع تغذية صحية لمنع تطور المرض وزيادة الوزن. تخفيض كمية الملح (3 – 5 غم في اليوم) والكربوهيدرات (السكر والحلويات المختلفة)، الامتناع عن تناول الكحول والدهون (لحم بالشحم والاسماك الدهنية وجلد الدجاج والسجق والزبدة والمعلبات). ومن الضروري زيادة كمية الكربوهيدرات المعقدة مثل الخبز بالألياف(النخالة)، والفواكه والخضروات، بحيث تبلغ نسبتها 50 – 60 بالمائة.
- الفحص الدوري لمستوى السكر في الدم
من الضروري ان يفحص كل من بلغ عمره 45 سنة مستوى السكر في الدم مرتين في السنة على الأقل. للعلم ان المستوى الطبيعي للسكر في الدم على الريق يجب ان يكون دون 6.1 ميلي مول/لتر، وإذا كان 7 أو أكثر فيعني ان الشخص مصاب بالسكري.
ملاحظة: على المصاب بالنوع الأول من السكري، ان يقيس مستوى السكر اربع مرات في اليوم على الأقل (قبل الأكل وقبل النوم). أما المصاب بالنوع الثاني فالأمر مرتبط بنوع العلاج الذي يتبعه.
- الالتزام الصارم بنصائح الطبيب المعالج، وبصورة كاملة، لمنع تطور المرض.
المصدر: RT+ وكالات
التعليقات