مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

57 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة
  • خارج الملعب
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة

    اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • لقاء بوتين وترامب في السعودية

    لقاء بوتين وترامب في السعودية

  • مؤتمر ميونيخ للأمن.. توتر أمريكي أوروبي

    مؤتمر ميونيخ للأمن.. توتر أمريكي أوروبي

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • انسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ

    انسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ

  • سوريا برئاسة الشرع

    سوريا برئاسة الشرع

تخلص من الاكتئاب بأبسط الطرق

توصلت مجموعة دولية من العلماء المتخصصين في الأمراض العصبية إلى أبسط طريقة تخلص الإنسان من الاكتئاب، بغض النظر عن عمر المريض ومكان إقامته.

تخلص من الاكتئاب بأبسط الطرق

ونشرت مجلة "EurekAlert" نتائج بحث علماء من الولايات المتحدة والبرازيل وبريطانيا وبلجيكا والسويد وأستراليا، أكدوا فيه أن النشاط البدني هو العلاج الفعال والأمثل للاكتئاب ومضاعفاته مهما كان عمر المريض.

وحلل العلماء في هذا البحث نتائج 49 دراسة دولية، أجريت في مناطق مختلفة من العالم، ودرس فيها الأطباء لأكثر من سبع سنوات حالة ما يقرب من 277 ألف شخص معافى ذهنيا (خال من الأمراض النفسية)، فوجدوا أن الأشخاص الذين يمارسون النشاط البدني باستمرار هم الأقل عرضة للإصابة بالاكتئاب، بغض النظر عن العمر والجنس والجغرافيا.

ويأمل العلماء، الذين يتابعون دراساتهم في هذا المجال، أن يحددوا في المستقبل القريب الحد الأدنى من الأنشطة البدنية التي تمنع تطور الأمراض العقلية، وأن تساعد الدراسات في تعميم النتائج المستخلصة لوصول أكبر عدد ممكن من الناس إلى نمط حياة صحي خال من الأمراض.

المصدر: لينتا. رو

خالد ظليطو

التعليقات

واشنطن تأمل في التوصل إلى وقف إطلاق نار في أوكرانيا بحلول 20 أبريل

حسام زكي يعلن احتمال تأجيل قمة القاهرة بشأن غزة ويؤكد ضرورة خروج "حماس" من "المشهد"

ترامب يحرر شحنة ضخمة من القنابل الثقيلة لإسرائيل عطّلها بايدن (فيديو)

ويتكوف: وفد أمريكي سيتوجه إلى السعودية لإجراء محادثات مع وفد روسي بشأن التسوية الأوكرانية

مصادر دفاعية بريطانية: الجيش الأوكراني يهدر أسلحة ومعدات "الناتو"