الطب الرياضي

ماذا يحدث للجسم عند ممارسة الجري يوميا؟
تعتبر رياضة الجري أسهل طريقة للحفاظ على اللياقة البدنية، ولكن كيف يؤثر الجري في الحالة الصحية للجسم وما هي التغيرات التي تحدث عند ممارسته يوميا؟
كم يجب أن نجري لتجنب أمراض القلب والسرطان؟
عرض فريق علماء دولي نتائج دراستهم التي تفرح هواة الجري وتدفع الآخرين للتفكير بتغيير مواقفهم من هذا النشاط البدني.
اكتشاف علاقة بين التدريبات الشاقة وتعب الدماغ
اتضح للعلماء من نتائج الدراسة التي أجروها، أن إجراء تمارين رياضية شاقة ومكثفة، لا يسبب تعب وإرهاق الجسم فقط، بل يشمل الدماغ أيضا.
غزة.. نواد جديدة لممارسة التزلج بالعجلات
يعاني قطاع غزة من القيود المفروضة على الرياضيين بسبب الحصار المشدد، وبالتالي فإن العديد من الرياضات الحديثة مثل الباركور ورياضة التزلج بالعجلات، قرروا إنشاء نواد خاصة لهم .
نصائح RT لبناء جسم أسطوري
أسرار النجوم.. لاعبا كرة قدم خضعا لعمليات تجميلية بنجاح
لا تقتصر شهرة الرياضيين في القرن الـ21 على مهاراتهم الفنية ولياقتهم البدنية وأسلوبهم الفريد في أداء الرياضة الأكثر شعبية في العالم "كرة القدم"، بل تمتد إلى الشكل الخارجي أيضا.
بسقف شفاف.. بناء أحدث ملاعب كرة القدم في موسكو
من المقرر بناء مجمع كرة قدم مغلق في شرق العاصمة الروسية موسكو، بحيث يعمل على مدار العام ويتميز بسقف شفاف وأرضية مدفّأة.
كيف تتغلب على الاكتئاب دون أدوية؟
توصل علماء جامعة لاسال في البرازيل إلى طريقة بسيطة تجنب الكآبة والحزن وترفع معنويات الإنسان في فترات الاكتئاب.
ما سبب الألم الذي نشعر به بعد يوم من ممارسة التمارين الرياضية؟
فسر رئيس الأطباء في جامعة نورث كارولينا الأمريكية، توماس بريكنر، السبب الحقيقي وراء الألم الذي نشعر به بعد ممارسة الرياضة بيوم، وهو ما يخالف تماما التفسيرات السائدة بين الناس.
علماء يحذرون من المبالغة في الجهد البدني
أكد علماء هولنديون أن زيادة ممارسة النشاط البدني تؤدي إلى ظهور وتطور أمراض خطيرة تجعل الإنسان مقعدا.

شريط الأخبار

البرامج

الأكثر قراءة