مباشر

الطلبات الأخيرة

    38 خبر
    • الحرب على غزة
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • واشنطن تعلن عن عقوبات على RT
    • الحرب على غزة

      الحرب على غزة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • واشنطن تعلن عن عقوبات على RT

      واشنطن تعلن عن عقوبات على RT

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 28.08.2024 | 02:58 GMT

    طبيب: التفاح والكمثرى من أفضل الأطعمة لمرضى السكري

    يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف، إلى فوائد التفاح والكمثرى لمرضى السكري، ويبدد الأوهام عن محتوى السعرات الحرارية في الفواكه، موضحا فوائدها للجسم.

    طبيب: التفاح والكمثرى من أفضل الأطعمة لمرضى السكري
    تفاح وكمثرى / Britta Pedersen/ZB / Globallookpress



    ويؤكد مياسنيكوف، أن مؤشر نسبة السكر في الدم في التفاح والكمثرى منخفض جدا، وهذا مهم بصورة خاصة لمرضى السكري. وهذا يعني أن التفاح والكمثرى لا يسببان قفزة حادة وسريعة في مستوى الغلوكوز في الدم. وبالإضافة إلى ذلك هي غنية بالألياف الغذائية التي تحسن عمل الأمعاء.

    ووفقا له، الألياف الغذائية الموجودة في الكمثرى مفيدة جدا وبصورة خاصة لميكروبيوم الأمعاء، لأنها تغذي البكتيريا المفيدة وتخفض التهابات جدران الأوعية الدموية.

    ويشير إلى أنه يجب أن نعلم أنه لا ينصح باستبدال الفواكه بعصيرها، لذلك ينصح الأطباء بتناول التفاح والكمثرى كاملة. لأن الألياف الغذائية ضرورية لامتصاص الفيتامينات.

    وينصح مياسنيكوف بإضافة التفاح والكمثرى إلى النظام الغذائي اليومي.

    المصدر: فيستي. رو

    التعليقات

    أخبار العالم

    ليست أنفاق فيلادلفيا.. صحيفة عبرية تكشف طريق التهريب إلى غزة عبر السنين

    أخبار العالم

    بيان سفارة إيران في دمشق عن الغارات الإسرائيلية الأخيرة على مصياف السورية

    أخبار العالم

    مارغريتا سيمونيان ردا على بلينكن: أيها الحمقى نحن نفعل هذا علانية

    أخبار العالم

    RT تحصل على نسخة من تقرير طبي رسمي حول تشريح جثمان ناشطة أمريكية-تركية وسبب الوفاة (صور)

    أخبار العالم العربي

    "هلع وحرائق ورشقات صاروخية".."حزب الله" يعرض مشاهد من استهداف قاعدتين إسرائيليتين( فيديو)

    أخبار العالم

    البيت الأبيض يرد على RT: الولايات المتحدة ليست مادة للسخرية نحن نأخذ الأمر على محمل الجد

    أخبار العالم العربي

    رئيس "الشاباك" الإسرائيلي الأسبق: لو كنت فلسطينيا لحاربت بلا حدود ضد من ينهب أرضي

    أخبار العالم

    بلينكن يعلن إطلاق "حملة دبلوماسية" ضد قناة RT زاعما أنها "قناة استخباراتية"

    أخبار العالم

    وزير دفاع الصين يشير إلى "السبيل الوحيد والنهائي" لحل النزاع في أوكرانيا وفي قطاع غزة

    أخبار العالم

    زاخاروفا حول تصريحات بلينكن عن RT: أقترح التعامل معها على أنها سلسلة "بلوك تشين"

    أخبار العالم

    البنتاغون: لا توجد أسلحة غربية تصلح أن تكون وصفة سحرية لكييف

    أخبار روسيا

    الدفاع الروسية تعلن القضاء على 50 عسكريا أوكرانيا بضربة واحدة في كورسك (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    دول عربية وأوروبية تطالب إسرائيل بالانسحاب من محور فيلادلفيا ومعبر رفح

    أخبار العالم

    سوسكين: سيرسكي اختفى ووضع الجبهة يزداد سوءا وزيلينسكي يقول إنها خطة!

    أخبار العالم

    نيبينزيا: موسكو تنتظر توضيحات من واشنطن حول كيفية وصول مُعامل "Bi-Z" الكيميائي لأيدي مسلحي كييف

    أخبار العالم

    لأول مرة في عهد بايدن.. الولايات المتحدة تعلن تقديمها كامل مساعداتها العسكرية لمصر دون نقصان