فيتامينات

لماذا يعد البيض الغذاء الأفضل للحوامل؟
وجدت دراسة جديدة جمعت نتائج 18 دراسة مختلفة حول الطفل واستهلاك بيض الدجاج، أن البيض يمكن أن يقلل من احتمالات الولادة المبكرة ويخفف اكتئاب الأمهات.
8 خصائص هامة لفيتامين C!
نسمع عن القدرات العجيبة للفيتامينات وعن ضرورتها وفوائدها المختلفة للجسم، فلكل فيتامين وظيفته، ولكن قد يكون فيتامين C الأكثر شعبية.
كيف تحصل على جسم مثالي خال من الأمراض؟
أكد خبراء الصحة أن اتباع نظام غذائي غني بالفيتامينات، بتناول أطعمة معينة عدة مرات في اليوم، لن يساعد فقط على إنقاص الوزن، بل ويساهم في تجنب الإصابة بالأمراض الخطيرة.
ماذا يحصل لجسدك عندما تصبح نباتيا؟
تشير الأبحاث إلى أن النظام الغذائي النباتي يمكن أن يكون ذي فوائد صحية في حال تم التخطيط له بشكل جيد، ولكن لا يمكن نكران الأضرار التي قد يلحقها بالجسم أيضا.
أيهما أنفع للصحة العصير المثلج أم الطازج؟
أكد علماء الأحياء في جامعة إشبيلية الإسبانية فائدة العصير المجمد الذي نحصل عليه من نوع معين من الفواكه الطازجة.
تعرف على فيتامين يعالج أمراض الدماغ!
أكد باحثون من جامعتي توبنغن وهيلمهورلتز في ألمانيا أن أحد أنواع فيتامين "B‎" المسمى "nicotinamide riboside" يحافظ على خلايا الدماغ ويحميها من التلف.
"فيتامين" قد يساعد على تخفيف معاناة مرضى السكري!
وجدت دراسة أجرتها جامعتا بنسلفانيا وSyracuse أنه يمكن تعديل أدوية السكري من النوع الثاني باستخدام الفيتامينات، لوقف أعراض الغثيان والقيء وتخفيف معاناة ملايين المرضى.
علامات تشير إلى نقص الفيتامينات في جسمك
يعطي الجسم عند انخفاض مستوى تركيز الفيتامينات والعناصر المعدنية فيه، إشارات مختلفة عن هذا النقص، وعلينا فهم هذه الإشارات على نحو صحيح.
تفنيد نظرية عن فوائد فيتامين "D"
فند علماء من جنوب أستراليا نظرية تدعي فائدة فيتامين "D" كعامل وقائي ضد أمراض التصلب وباركنسون وألزهايمر وغيرها من أمراض الشيخوخة.
للحوامل فقط.. نصيحة ترفع القدرات المعرفية للأطفال!
وجد أطباء مستشفى ماساتشوستس أن تناول الأمهات لفيتامين معين قبل الولادة يمكن أن يرفع القدرات المعرفية للأطفال في المستقبل.

شريط الأخبار

البرامج

الأكثر قراءة