فيتامينات

فيتامينات ضرورية للراغبين في الإقلاع عن التدخين
كشف الخبراء عن مواد من الضروري وجودها في النظام الغذائي لكل من يحاول الإقلاع عن التدخين، واتضح أنه يجب تناول أربعة فيتامينات ضمن المواد الغذائية وكمكملات غذائية.
فيتامين يحمي من السرطان ويعرضك لخطر الإصابة به!
أعلن خبراء مستشفى بريغهام النسائي في الولايات المتحدة، أن الفيتامينات نفسها يمكن أن تفيد أو تضر، لأن فعاليتها ترتبط بالخصائص الفردية وخاصة الوراثية.
اكتشاف تأثير عظيم لفيتامين "А" على جهاز المناعة
أكد علماء جامعة براون الأمريكية، أن دور الفيتامينات مهم جدا في تنظيم العمليات داخل الجسم، وخاصة فيتامين "А" الضروري لتوازن الجهاز المناعي، والتحذير من أمراض المناعة الذاتية.
لماذا تزيد اللحوم الحمراء من خطر الإصابة بأمراض القلب؟
وجدت دراسة جديدة أن الاستهلاك المنتظم للحم الأحمر يمكن أن يرفع مستويات الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
اليقطين يحسن حالة القلب والأوعية الدموية
يؤكد الأطباء أن تناول اليقطين (القرع الأحمر) أفضل وسيلة لحماية القلب والأوعية الدموية من التصلب، لذلك ينصحون ويشددون على ضرورة تناوله، خاصة في موسم البرد.
فيتامين (P) مهم أكثر مما تتصور!
دائما ما يتركز الحديث عن فائدة فيتامينات مثل C أو E، وغيرها للجسم، ولكن لا يشار إلى فائدة فيتامين P ، مع أنه مفيد جدا لنشاط وعمل جسم الإنسان بصورة طبيعية.
ما العلاقة بين مستويات الزنك أثناء الحمل والإصابة بالتوحد؟
قالت دراسة جديدة إن الأطفال الذين لا يحصلون على كمية كافية من الزنك خلال فترة وجودهم في الرحم قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض التوحد.
تعرف على أكثر الفيتامينات فائدة للقلب والأوعية الدموية
اكتشف أطباء القلب أن نسبة فيتامين "D" في جسم الإنسان هي من العوامل القوية المؤثرة في صحة القلب والأوعية الدموية وقدرتها على تحمل مجهود كبير لفترة طويلة.
فيتامين "يحارب" الأمراض لم يسمع عنه أحد!
يحتاج الإنسان إلى سلسلة من الفيتامينات الأساسية للحفاظ على الصحة الجسدية والعقلية والنفسية، ولتعزيز مناعة الجسم بشكل عام.
الكشف عن قائمة الفيتامينات المطيلة للعمر!
كشف علماء عن المغذيات الـ 36 الموجودة في مواد غذائية شائعة، والتي يمكن أن "تضيف بضع سنوات إلى حياة كل فرد منا".

شريط الأخبار

البرامج

الأكثر قراءة