فيتامينات

فيتامين A قد يحمي القلب من بعض آثار السمنة
في دراسة من كلية هانوفر الطبية في ألمانيا، وجد العلماء ضررا أكبر للجينات المرتبطة بوظيفة القلب عند اقترانها بنقص فيتامين A.
دراسة تكشف عن مكملات فيتامين لا تعمل في جسد بدين
توصلت دراسة إلى أن مكملات فيتامين (د) قد لا تعمل إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.
طبيبة روسية تكشف كيفية تجنب ظهور الشيب في مرحلة الشباب
أعلنت الدكتورة سفيتلانا توربوفسكايا أخصائية أمراض الحساسية والمناعة و الأمراض الجلدية والتناسلية، أن سبب ظهور الشعر الرمادي في سن مبكرة قد يكون وراثيا أو من أمراض المناعة الذاتية.
عصير مدعم يمكن أن يوفر انخفاضات "كبيرة" في الدهون الحشوية
أظهرت بعض المشروبات نتائج واعدة في إدارة الوزن عند دمجها في نمط حياة صحي.
قلة النوم وتغيرات الحالة المزاجية قد تكون علامات منذرة لنقص فيتامين معين
تعتبر بعض الفيتامينات والمعادن ضرورية لأجسامنا، ومن دونها يمكن أن نُترك مرهقين، منهكين وحتى معرضين للأمراض.
أفضل طريقة لمساعدة الكبد على التعافي بعد ولائم الأعياد الدسمة
ولائم الأعياد، وخاصة تلك التي تستمر عدة أيام، تمثل عبئا كبيرا على الكبد، لأنها عادة تكون دهنية ومقلية يرافقها تناول المشروبات الكحولية، ما يجبر الكبد على العمل بصورة مكثفة.
نقص فيتامين (د) "قد يزيد من خطر" حالة عصبية عضلية!
استكشفت دراسة ما إذا كان نقص فيتامين (د) عامل خطر للدينابينيا (انخفاض القوة العصبية العضلية) لدى الأفراد الذين تتراوح أعمارهم بين 50 وما فوق.
إضافة الزبادي إلى الوجبات يمكن أن يقلل الدهون الحشوية
في حين أن كمية معينة من الدهون الحشوية تعد ضرورية لعزل وحماية الأعضاء، فإن الإفراط في هذه الدهون المخزنة في أعماق البطن يمكن أن يكون خطيرا.
أربع طرق مخيفة يؤدي بها الضغط النفسي إلى "تدمير جسمك"
بالنظر إلى أن هرموناتنا عادة ما تكون حساسة للعديد من العوامل من حولنا، فقد يؤدي ذلك إلى عدم توازنها، ويمكن لهذا أن يؤثر على النساء والرجال، على حد سواء.
خبيرة تغذية روسية تكشف أسباب التهيج والإرهاق
أعلنت كاترينا بادولكا، خبيرة التغذية الروسية، أن التهيج والمزاج السيء والإرهاق واللامبالاة قد تكون بسبب نقص فيتامين В1 في الجسم.

شريط الأخبار

البرامج

الأكثر قراءة