Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
موسكو تسلم واشنطن بيانات المسيرة الأوكرانية التي استهدفت مقر الرئاسة في نوفغورود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: اعتداء خيرسون يؤكد مجددا طابع نظام كييف النازي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط مقاتلة أوكرانية واستمرار تقدم قواتنا على جميع المحاور
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حاكم خيرسون يتهم مخابرات غربية بالتخطيط لهجوم الفندق لتعطيل مسار التسوية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل 24 شخصا وإصابة 50 بهجوم أوكراني على فندق بمقاطعة خيرسون
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سماع صفارات الإنذار ودوي انفجارات في عاصمة أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
جنوب اليمن.. تصعيد عسكري وسياسي
RT STORIES
العليمي: إنهاء التواجد العسكري الإماراتي في اليمن ليس قطيعة بل تصحيحا لمسار التحالف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوريا تعلن دعمها للحكومة الشرعية في اليمن وجهود ومواقف السعودية والإمارات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرقاش: موقف الإمارات بشأن اليمن يقدّم الاستقرار على التصعيد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإمارات تعلن إنهاء وجودها العسكري في اليمن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أمين عام الجامعة العربية: نناشد الحفاظ على روح التضامن العربي في اليمن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الإماراتية: نرفض الزج باسم الإمارات في التوتر الحاصل بين الأطراف اليمنية
#اسأل_أكثر #Question_More
جنوب اليمن.. تصعيد عسكري وسياسي
-
فيديوهات
RT STORIES
نتنياهو يستقبل العام الجديد مع ترامب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عشرات الآلاف يحتشدون في إسطنبول خلال مسيرة تضامنية مع فلسطين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أمستردام تستقبل السنة الجديدة باشتباكات واعتقالات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد مروعة من مكان التفجير الانتحاري في حلب السورية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رأس الخيمة تسجل رقما قياسيا بأكبر إطلاق للألعاب النارية احتفالا برأس السنة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قطر.. عرض للألعاب النارية والطائرات المسيرة استقبالا للعام الجديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين تستقبل عام 2026 بعرض مذهل بتقنية عالية يربط معبد داتشونغ بسور الصين العظيم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
معركة رأس السنة.. شوارع باريس تشتعل بعد فوز الجزائر في كأس الأمم الإفريقية
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
كأس أمم إفريقيا 2025
RT STORIES
منتخب عربي وحيد يودع كأس إفريقيا 2025 من دور المجموعات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. المنتخبات المتأهلة إلى دور الـ16 لكأس إفريقيا 2025 ومواعيد المباريات (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجزائر بالعلامة الكاملة إلى دور الـ16 لكأس إفريقيا 2025 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السودان يصطدم "بأسود التيرانغا" في دور الـ16 لكأس إفريقيا 2025 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاعب أنغولا فريدي ريبيرو يبكي بحرقة بعد مباراة مصر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجزائر ضد غينيا الاستوائية في كأس إفريقيا 2025.. التشكيلة الأساسية والقنوات الناقلة مجانا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مواجهات المنتخبات العربية في دور الـ16 لكأس إفريقيا 2025
#اسأل_أكثر #Question_Moreكأس أمم إفريقيا 2025
-
90 دقيقة
RT STORIES
الأمير عبد الرحمن بن مساعد يعلق على نبأ اقتراب استحواذ الوليد بن طلال على الهلال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبرتو كارلوس يصدر بيانا بعد أنباء تعرضه لنوبة قلبية (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأسطورة روبرتو كارلوس يخضع لجراحة عاجلة في القلب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميسي أم رونالدو؟.. مودريتش يجيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الزمالك يوجه رسالة لمدربه بعد الاستقالة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الطبول المغربية تستقبل الفراعنة.. استقبال حافل لنجوم مصر بأحد مطاعم أغادير قبل الموقعة المرتقبة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أرمان تساروكيان يخفق في الفوز على "شارا بوليت".. (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. رونالدو يسجل بكل الطرق حتى بظهره
#اسأل_أكثر #Question_More90 دقيقة
-
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
RT STORIES
صحيفة Welt : دول أوروبية تضع خطة لإرسال قوات إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"نيويورك تايمز": أوكرانيا وافقت على التنازل عن 20% من أراضيها في مفاوضات مارس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي: نناقش مع الرئيس ترامب مسألة تواجد قوات أمريكية في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميرتس يعلن عن مشاورات جديدة بمشاركة أوروبا وكندا حول التسوية الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوشاكوف: ترامب يبلغ بوتين بنتائج إيجابية من مفاوضات زيلينسكي
#اسأل_أكثر #Question_More
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
-
محاولة أوكرانية لاستهداف مقر بوتين
RT STORIES
لوكاشينكو: بوتين رفض فكرة توجيه ضربة لمراكز صنع القرار في كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يكشف تفاصيل الهجوم الأوكراني على مقر بوتين والتصدي له
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لوكاشينكو: الهجوم على مقر إقامة بوتين "إرهاب وحشي على المستوى الحكومي"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دميترييف: زيلينسكي يحاول عبثا إطالة أمد الصراع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مجلس الدوما يطالب برد حازم على استهداف مسيرات معادية مقر إقامة بوتين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل سيصبح منزل زيلينسكي هدفا بعد الهجوم الأوكراني على مقر بوتين؟ برلماني روسي يعلق
#اسأل_أكثر #Question_More
محاولة أوكرانية لاستهداف مقر بوتين
-
حصاد العام 2025
RT STORIES
من كورسك إلى أنكوريج.. روسيا في 2025 بين الانتصارات الميدانية والانفتاح الدبلوماسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أفضل الأصول أداء في 2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أحداث وتحولات العالم العربي في 2025.. صراعات سياسية وأمنية ومسارات السلام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تحولات وانعطافات استراتيجية.. ماذا حدث عام 2025؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أبرز الكوارث الطبيعية التي ألمّت بالأرض عام 2025 (فيديو+صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بين الموت الطبيعي والقتل.. أبرز الراحلين في عام 2025
#اسأل_أكثر #Question_More
حصاد العام 2025
لماذا لا يحقق الجميع الفائدة المرجوة من الرياضة لفقدان الوزن؟
يمكن أن تلعب التمارين الرياضية دورا حاسما في إنقاص الوزن، ولكن الغرابة تكمن في فقدان بعض الأشخاص للوزن الزائد بسهولة أكثر من غيرهم.
تسلط دراسة جديدة الضوء على الاختلافات الدقيقة في فئة جزيء يشارك في عملية التمثيل الغذائي، ما قد يساعد في تفسير السبب.
ويشارك الجزيء المعني (وهو عبارة عن بروتين) في تحلل الكربوهيدرات والدهون، ويسمى PGC-1⍺.
واكتشف فريق من خبراء اليابان أن متغيرات متعددة من PGC-1⍺، أهمها PGC-1αb وPGC-1αc، يمكن أن تحدث فرقا في ممارسة الرياضة وخسارة الوزن.
7 أطعمة غنية بالألياف تعزز فقدان الوزن
وأجرى فريق البحث اختبارات على الفئران و10 من البشر الذكور، شملت أجهزة المشي ودراجات التمرين، ثم أخذ عينات صغيرة من الأنسجة لمعرفة ما كان يحدث من حيث استقلاب العضلات وحرق الدهون واستهلاك الأكسجين.
ووجد عالم الطب الحيوي بجامعة Kobe، كازوهيرو نومورا وفريقه، أنه إذا زادت أجسام فئران المختبر من التعبير عن متغيري PGC-1αb وPGC-1αc استجابة للتمرين، فإنها ترسل إشارة إلى بقية الجسم لزيادة إنتاج الطاقة.
وتبين أن غياب PGC-1αb وPGC-1αc لدى الفئران، أدى إلى إصابتها بالسمنة وزيادة نسبة الأنسولين في دمها.
وبالنسبة للاختبار البشري، وجد الباحثون أن مستويات PGC-1αb وPGC-1αc تعززت عن طريق ممارسة الرياضة، ما أدى بدوره إلى تحفيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم بكفاءة أكبر.
كمية الماء اليومية الضرورية لتحفيز فقدان الوزن
ويقول عالم الغدد الصماء، أوغاوا واتارو، من جامعة Kobe في اليابان: "إن الفرضية القائلة بأن الجينات الموجودة في العضلات الهيكلية تحدد قابلية الإصابة بالسمنة كانت صحيحة".
وتقدم النتائج فكرة هامة عن سبب عدم تماثل نسبة ممارسة الرياضة إلى فقدان الوزن لدى الجميع.
وإذا كان من الممكن إدارة نشاط PGC-1αb وPGC-1αc بشكل مصطنع في المستقبل، فمن الممكن تطوير مجموعة جديدة تماما من علاجات فقدان الوزن.
ينبغي إجراء أبحاث مستقبلية لدراسة هذه العمليات في مجموعات أكبر وأكثر تنوعا من الأشخاص.
نشرت الدراسة في Molecular Metabolism.
المصدر: ساينس ألرت
إقرأ المزيد
الهوس بالبروتين.. موضة غذائية قد تنتهي بمخاطر صحية خطيرة
يتزايد الإقبال على تناول البروتين في السنوات الأخيرة بشكل غير مسبوق، إذ أصبح كثير من الناس — خصوصا الرجال — يحرصون على إدخاله في كل وجبة، بل واستبعاد معظم العناصر الغذائية الأخرى.
مخاطر الإفراط في استهلاك البروتين
تزايدت الدعوات في وسائل التواصل الاجتماعي لتناول المزيد من البروتين، سواء عبر الأطعمة أو المكملات مثل مخفوقات البروتين.
التعليقات