مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

68 خبر
  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة
  • سوريا الجديدة
  • غارات أمريكية على اليمن
  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة

    اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

  • سوريا الجديدة

    سوريا الجديدة

  • غارات أمريكية على اليمن

    غارات أمريكية على اليمن

  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • سعي أمريكي محموم لصفقة سلام بين روسيا وأوكرانيا

    سعي أمريكي محموم لصفقة سلام بين روسيا وأوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • الروسية اليافعة أندرييفا تواصل انتصاراتها في أمريكا (فيديو)

    الروسية اليافعة أندرييفا تواصل انتصاراتها في أمريكا (فيديو)

  • سوريا.. منحة مالية بمناسبة عيد الفطر

    سوريا.. منحة مالية بمناسبة عيد الفطر

خبير يكشف عن عادة يومية تضر بالأسنان

أمضى أطباء الأسنان سنوات في حث الناس على الحدّ من تناول الحلويات، فيما يحذرون الآن من أطعمة وعادات أخرى تضر بصحة الفم والأسنان.

خبير يكشف عن عادة يومية تضر بالأسنان
صورة تعبيرية / Image Source / Gettyimages.ru

ولكن قد يكون هناك شيء أسوأ. وقال دانتي ديفوتي، طبيب الأسنان في مدينة نيويورك: "مينا الأسنان أصعب مادة معدنية في جسمك. لكن التعرض المطول للحمض - خاصة السوائل الحمضية - يمكن أن يتسبب في إزالة المعادن من الأسنان وتآكلها. وهذا يجعلها أكثر عرضة للتسوس".

وأضاف ديفوتي، الذي يعمل في كلية طب الأسنان بجامعة كولومبيا: "شرب كوب واحد من القهوة أو الشاي أو العصير أو أي مشروب آخر في جلسة واحدة أفضل لأسنانك من احتساء فنجان واحد طوال اليوم". قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ساعة لتحييد مستويات الأس الهيدروجيني في فمك إلى "النطاق الوقائي".

وعندما تشرب المشروب نفسه بانتظام، فإن اللعاب لا يملك الوقت لرفع درجة الحموضة (الأرقام المنخفضة تشير إلى المزيد من الحمضية). 

وينطبق منطق مشابه على احتساء المشروبات الكحولية والرياضية. لكن ديفوتي قال إن المشروبات الغازية هي الأسوأ.

وأضاف في مقال كتبه على موقع جامعته على الإنترنت: "إن شرب الصودا هو في الأساس حمام من الأحماض السكرية للأسنان". ولا يخفض السكر مستوى الأس الهيدروجيني فحسب، بل إنه أيضا مصدر غذاء للبكتيريا الضارة التي "تخلق دورة تدمير لأسنانك.

وتستهلك البكتيريا السكريات وتحولها إلى حمض مما يقلل من مستويات الحموضة بشكل أكبر.

وقال ديفوتي: "عندما يكون هناك تعرض متكرر وطويل، يمكن اعتبار جميع الأطعمة والمشروبات تقريبا ضارة بالأسنان". وتتعدى عادات الفم الجيدة التنظيف بالفرشاة والخيط إلى التعرف على كيف يمكن لعادات الأكل والشرب، مثل تناول الوجبات الخفيفة أو احتساء المشروبات على مدار اليوم، أن يكون لها نفس التأثير على صحة أسناننا.

المصدر: ديلي ميل

التعليقات

ترامب لأوكرانيا: ما كان عليكم أن تتنمروا على من هو أقوى منكم بكثير

"وول ستريت جورنال": اتصال يمنع ضربة عسكرية أمريكية لموقع عسكري في سوريا

ضباط أمريكيون يكشفون عن دور دبلوماسي لجيش بلادهم يخص الأكراد والحكومة السورية

ترامب يكشف أسباب شن الجيش الأمريكي عملية عسكرية "حاسمة" ضد الحوثيين في اليمن

القائد السابق لـ"الشمالية" ورئيس عمليات الموساد في بيروت: على إسرائيل الاستعداد لمواجهة الجيش التركي

زاخاروفا تعلق على تصريح زيلينسكي حول "إنجاز" قواته لمهمتها في كورسك

كاتب إسرائيلي: دعهم ينتصرون.. الفلسطينيون لن يذهبوا إلى أي مكان وانتصار إسرائيل الكامل وهم خطير

بوتين ولوكاشينكو ورحمون وعلييف يتفقون على الاجتماع في موسكو في 9 مايو

ترامب: تحدثت مع بوتين وطلبت منه الرأفة بقوات كييف المحاصرة في كورسك