مباشر

الطلبات الأخيرة

    دليلك إلى روسيا
    شريط الأخبار
    ترددات القناة
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    المكتبة الروسية
    اختراعات روسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    تطبيقات القناة
    22 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • عودة القتال إلى جبهتي حلب وإدلب
    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • عودة القتال إلى جبهتي حلب وإدلب

      عودة القتال إلى جبهتي حلب وإدلب

    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

      غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    الصحة
    تاريخ النشر: 26.07.2022 | 23:35 GMT

    من عليه تناول العسل بحذر؟

    تنصح الدكتورة ناتاليا كروغلوفا، خبيرة التغذية الروسية، الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد ومرض السكري بعدم تناول كمية كبيرة من العسل.

    من عليه تناول العسل بحذر؟
    عسل النحل / Sputnik



    وتشير الخبيرة في حديث تلفزيوني، إلى أن العسل ينتمي إلى الإضافات السكرية، أي أنه قريب من السكر الاعتيادي من حيث احتواؤه على السعرات الحرارية.

    وتقول، "يعتقد بعض المصابين بداء السكري، أن العسل يمكن أن يكون أفضل بديل للسكر. ولكن في الواقع هذا ليس صحيحا. لأن العسل يحتوي على سعرات حرارية وكربوهيدرات بسيطة".

    وتنصح الخبيرة، هؤلاء الأشخاص بتناول العسل بحذر وبكميات صغيرة (ملعقة شاي في اليوم). ويمكن إضافته إلى الطعام - جبن القريشة أو العصائد. أي حيث توجد ألياف غذائية تبطئ امتصاص العسل.

    وتضيف، كما يجب على الأشخاص الذين لديهم ميل للحساسية، تناول العسل بحذر. كما لا تنصح بإعطائه للأطفال الذين هم في السنة الأولى من العمر، لأنه يمكن أن يحفز تطور أمراض الأمعاء.

    وتقول، "لا ينصح بتعريض العسل للمعالجة الحرارية بأي شكل من الأشكال. وبالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، لديهم منظومة مناعة تستجيب بصورة كافية. ولكن لا يستخدم في تغذية الأطفال الذين هم في السنة الأولى من العمر".

    المصدر: نوفوستي

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    "جزء من مخطط تركي أمريكي إسرائيلي خطير".. مفكر مصري شهير يفتح "الصندوق الأسود" لأحداث سوريا (فيديو)

    هل سيجعل هنود إدلب الحمر إسرائيل عظيمة مرة أخرى؟

    أخبار العالم

    هل أنتم سعداء الآن أيها الأوروبيون؟ مدفيديف يعلق على زيارة كوستا وكالاس إلى كييف

    أخبار العالم

    وزير الخارجية الإيراني يتناول العشاء في أحد مطاعم دمشق (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    "الوطن": استهداف مقر قيادي مركزي لـ"جبهة النصرة" في إدلب يعتقد أن "زعيمها" الجولاني كان بداخله

    أخبار العالم

    مناقشة أمنية عاجلة بمكتب نتنياهو.. قناة عبرية تكشف عن تخوفات إسرائيل من التطورات الأخيرة في سوريا

    أخبار العالم العربي

    إعلامي مصري: ما يحدث في سوريا موجة ثانية من 2011 بدعم أقوى وتسليح متطور

    أخبار العالم

    موشيه يعلون رافضا الاعتذار: الجيش الإسرائيلي ليس الأكثر أخلاقية في العالم ويقوم بتطهير عرقي في غزة

    أخبار العالم العربي

    الحوثيون يعلنون تنفيذ عملية عسكرية نوعية استهدفت مدمرة و3 سفن إمداد أمريكية (فيديو)

    أخبار العالم

    توافق أمريكي تركي حول الخطوات الضرورية العاجلة لمواجهة الوضع المتسارع في سوريا

    أخبار العالم العربي

    "الإدارة الذاتية لشمال وشرق سوريا" تعلن التعبئة العامة وتحذر من تداعيات خطيرة بعد هجوم حلب (فيديو)