مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

34 خبر
  • خارج الملعب
  • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • سوريا بعد الأسد

    سوريا بعد الأسد

  • فيديوهات

    فيديوهات

الآثار السلبية لتناول التوابل الحارة على الجسم

قد يعتبر وجود القليل من التوابل الحارة في الطعام عاملا إيجابية يساهم في الحفاظ على الصحة حسب الدراسات، ولكن يجب الانتباه إلى الكميات المضافة من هذه التوابل.

الآثار السلبية لتناول التوابل الحارة على الجسم
© Ingeborg Knol / Globallookpress

تشير الدراسات إلى أن الأطعمة الغنية بالتوابل الحارة  ليست مناسبة للجميع، وتعتمد على جسم كل شخص، فقد يكون لتناول هذه التوابل أثار سلبية على الجسم ومنها:

  • قد يكون لها تأثير ملين للأمعاء .

يعتبر تناول الأطعمة الغنية بالتوابل أحد الأسباب الأكثر شيوعا وراء اضطراب المعدة والإسهال، ووفقا لإحدى الدراسات العلمية  يمكن أن يؤدي تناول الكابسيسين بكثرة إلى تهيج بطانة المعدة بعد تناوله، وقد تشمل الأعراض الناتجة عن الإفراط في تناول الكابسيسين ، وفقا لمعلومات من Healthline، "الغثيان" و "القيء" و "آلام البطن" و "الإسهال".

  • قد تتسبب في ظهور حب الشباب والأكزيما.

تقول طبيبة الأمراض الجلدية ريبيكا تونج ،"الأطعمة الحارة قد تسبب الإصابة بالطفح الجلدي لدى بعض الأشخاص"وتضيف "عندما يتسبب الطعام الحار في حدوث التهاب في القناة الهضمية، من اضطراب في المعدة أو ارتداد الحمض أو أعراض أخرى، يمكن أحيانا رؤية هذا الالتهاب على الجلد مع احمرار أو اندلاع حب الشباب أو حتى الإكزيما.

  • يمكن أن تسبب الأرق.

يقول خبراء الصحة في WebMD: "الأطعمة الحارة والحمضية يمكن أن تقتل جهود النوم لأنها تسبب الحموضة المعوية"ويضيف الخبراء "الحموضة المعوية هي مشكلة خاصة للأشخاص الذين يعانون من مرض الجزر المعدي المريئي ، المعروف أيضا باسم ارتداد الحمض"، ووفقا للعديد من خبراء الصحة البارزين، لا يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالتوابل مع اقتراب موعد النوم لأن الاستلقاء يمكن أن يؤدي في الواقع إلى تفاقم الانزعاج الذي نشعر به.

  • قد يؤدي التناول الدائم للتوابل إلى تغيرات في الصوت .

وفقا لخبراء الصحة في Mayo Clinic ، فإن تناول الكثير من الأطعمة الغنية بالتوابل هو أحد الأشياء التي يمكن أن تهيج الحلق، وخصيصا لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المريء ،وهو أمر يحدث عادة بسبب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، فقد يؤدي ذلك ليس فقط إلى القيء ولكن أيضًا إلى الألم والتورم و "صوت الحصان مكتوم".

  • قد تؤدي إلى ظهور بثور وطفح جلدي.

وفقًا لـ الدكتور Barry Green ، من مختبر John B. Pierce في نيو هيفن، فإن مجرد لمس بعض الأطعمة الغنية بالتوابل يمكن أن يكون له مخاطر صحية،  وأوضح لمجلة ساينتفيك أمريكان أن "الأطعمة الحارة تثير المستقبلات الموجودة في الجلد التي تستجيب عادة للحرارة". "هذه المستقبلات هي ألياف الألم، والمعروفة تقنيا باسم مستقبلات الألم متعددة الوسائط، وهي تستجيب لتقلبات درجات الحرارة وللتحفيز الميكانيكي الشديد، مثل القرص والقطع ؛ كما أنها تستجيب لتأثيرات كيميائية معينة. ويمكن الخلط بين الجهاز العصبي المركزي أو خداعه عند حدوث هذه الآلام يتم تحفيز الألياف بواسطة مادة كيميائية، مثل تلك الموجودة في الفلفل الحار ، مما يؤدي إلى استجابة عصبية غامضة ".

المصدر:eatthis

التعليقات

فيصل المقداد يصدر بيانا بشأن التطورات الأخيرة في سوريا وسقوط نظام الأسد

القيادة العامة في سوريا تكلف مرهف أبو قصرة بحقيبة وزارة الدفاع في الحكومة المؤقتة

وسائل إعلام: وفد سعودي يلتقي بقائد الإدارة العامة السورية أحمد الشرع ووزير قطري يزور دمشق غدا

الحوثيون: أفشلنا هجوما أمريكيا بريطانيا على اليمن باستهداف حاملة طائرات أمريكية ومدمرات تابعة لها

"انفجار عبوة وإجلاء قتلى وجرحى".."سرايا القدس" تعرض مشاهد استهدافها لجنود وآليات إسرائيلية (فيديو)

"على صوت عبد الباسط الساروت".. السفارة السورية لدى السعودية تحتفل بسقوط نظام بشار الأسد (فيديو)

برلماني إيراني يكشف عن رسائل غير مباشرة من إيران إلى إدارة العمليات العسكرية في سوريا

الأمن العام بقطاع ركن الدين والمهاجرين في دمشق: ممنوع دهم أو دخول منزل من دون وجود قائد القطاع