مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

81 خبر
  • خارج الملعب
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • سوريا الجديدة
  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • سوريا الجديدة

    سوريا الجديدة

  • حماس وإسرائيل تتبادلان الأسرى

    حماس وإسرائيل تتبادلان الأسرى

  • الألمان يختارون "البديل".. اليمين يكتسح

    الألمان يختارون "البديل".. اليمين يكتسح

  • رياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا

    رياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا

  • موسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة

    موسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة

  • فيديوهات

    فيديوهات

الاحتفالات الصاخبة تطيل العمر!

ترتبط الراحة والرفاهية تقليديا بأنشطة مثل اليوغا أو المشي مع الكلاب، إلا أن دراسة جديدة أشارت إلى أن الذهاب إلى حفل صاخب يمكن أن يكون أكثر فائدة من هذين الخيارين.

الاحتفالات الصاخبة تطيل العمر!
حفلين شهريا كفيلين بإطالة متوسط العمر المتوقع / Jena Ardell / Gettyimages.ru

ووجدت دراسة أجريت بإشراف مؤسسة "O2" أن الرفاهية تزداد بنسبة 21% خلال 20 دقيقة فقط من حضور حفل معين، مقارنة بـ 10% عند ممارسة اليوغا و7% فقط لممارسة رياضة المشي مع الكلاب.

كما وجدت نتائج الدراسة أن متابعة الموسيقى الحية لديها أيضا تأثير لا يصدق على العمر المتوقع، حيث أن الذهاب إلى حفلين فقط كل شهر يزيد من متوسط العمر المتوقع لديك بنحو تسع سنوات.

وأجرى الباحثون من جامعة غولدسميث اختبارات للمشاركين لقياس الحالة النفسية وحالة القلب، عبر مجموعة من أنشطة الرفاهية، بما في ذلك ممارسة التمارين الرياضية مثل اليوغا وممارسة المشي مع الكلاب، بالإضافة إلى المشاركة في حفل.

وكشفت النتائج أن تجربة الحفل زادت من مشاعر المشاركين بـ "تقدير الذات" بنحو 25%، وجعلتهم يشعرون باقترابهم من الآخرين بنسبة 25% أيضا.

كما عززت المشاركة في الحفل التحفيز الذهني بنسبة 75%، والجدير بالذكر أنه لم يكن لاستماع الموسيقى بشكل منفرد التأثير ذاته.

المصدر: ميرور

فادية سنداسني

التعليقات

ضابط استخبارات أمريكي سابق يتحدث عن سببين لقرار ترامب بدء الحوار مع موسكو

وزيرة الخارجية الألمانية: ألم مقتل الرهائن الإسرائيليين يكاد لا يحتمل

رئيس جهاز المخابرات العراقي: بغداد توجهت برسائل أمنية مباشرة إلى سوريا

عدسة RT توثق لحظة مرور مقاتلات إسرائيلية فوق المدينة الرياضية أثناء تشييع نصرالله وصفي الدين (فيديو)

عقيد أوكراني متقاعد يتساءل عن سبب اختفاء "أفضل صديق لكييف"