مباشر

الطلبات الأخيرة

    دليلك إلى روسيا
    شريط الأخبار
    ترددات القناة
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    اختراعات روسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    تطبيقات القناة
    47 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
    • خارج الملعب
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

      غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • سوريا بعد الأسد

      سوريا بعد الأسد

    الصحة
    تاريخ النشر: 16.07.2018 | 17:00 GMT

    أفضل 5 مواد غذائية لحرق الدهون

    حدد خبراء التغذية والصحة 5 منتجات يمكنها حرق الدهون  بفعالية كبيرة وتحسين عمل التمثيل الغذائي في جسم الإنسان.

    أفضل 5 مواد غذائية لحرق الدهون

    ونشر موقع قناة "РЕН ТВ" التلفزيونية الروسية نتائج دراسة حددت المواد التي تساعد على حرق الدهون وتخفيض الوزن لدى مرضى السمنة:

    1- الأرضي شوكي (الحرشوف): لغنى هذه الثمرة بالألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، تنشّط إنتاج الصفراء وتنظم نسبة الكوليسترول في الدم. كما أنها مادة مدرة للبول ومزيلة للاحتقان.

    2- غريب فروت: فاكهة منخفضة السعرات الحرارية وتمنع الإفراط في تناول الطعام وتنظم نسبة السكر في الدم.

    3- مصل اللبن: يساعد على تنظيم التمثيل الغذائي ويزيد من كتلة العضلات في الجسم.

    4- الشاي الأخضر: مفيد جدا لعمل الكبد ووقايته من الأمراض.

    5- الفلفل الأحمر الحار: ينقي الشرايين وينشط الدورة الدموية.

    المصدر: إزفيستيا

    التعليقات

    أخبار العالم

    وكالة: الولايات المتحدة لا تزال تعرض مبلغ 10 ملايين دولار مقابل معلومات عن "الجولاني"

    أخبار العالم العربي

    نجا بأعجوبة من الإعدام.. نزيل سابق في سجون الأسد يحدد أحلى هدية داخل الزنازين (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    الداخلية اللبنانية: علي مملوك غير موجود بلبنان وزوجة ماهر الأسد ونجله دخلا البلاد وغادرا عبر المطار

    أخبار العالم العربي

    "عكاظ": "الصندوق الأسود" لنظام الأسد هرب إلى دولة مجاورة لسوريا تربطه بها علاقات طيبة

    أخبار العالم

    أدرعي يسخر من الأسد ونصر الله ونعيم بمناسبة اليوم العالمي للغة العربية! ـ فيديو

    أخبار العالم

    "رويترز": نتنياهو في القاهرة وسط ترقب بوقف إطلاق النار في غزة خلال أيام

    أخبار العالم العربي

    لجأوا إلى العراق عقب سقوط الأسد.. بدء إجراءات العودة الطوعية للجنود السوريين إلى بلادهم (صور)

    أخبار العالم

    زاخاروفا: رد فعل الأمم المتحدة على مقتل كيريلوف دليل على الفساد

    أخبار العالم العربي

    ولد في السعودية وترعرع بدمشق.. تفاصيل جديدة عن حياة أحمد الشرع قائد إدارة العمليات العسكرية في سوريا

    أخبار العالم

    "من دعاة الحرب وداعم لأوكرانيا".. كارلسون يعيق فرص بومبيو في تولي منصب جديد بإدارة ترامب

    أخبار العالم

    "محاكمة قصيرة".. صحفي ألماني يسخر من مقتل كيريلوف ويشير إلى أصابع أوكرانية