الفواكه

عصير طبيعي يحارب الأرق ويساعدنا على النوم!
يمكن أن تكون لمشكلة الأرق مجموعة واسعة من الأسباب، مثل الإجهاد والعمل في المنزل، وقد يؤدي النوم السيء المنتظم إلى الإصابة بأمراض خطيرة، بما في ذلك السمنة وأمراض القلب والسكري.
غذاء شائع يحد من خطر ارتفاع ضغط الدم
يزيد ارتفاع ضغط الدم من خطر الإصابة بمضاعفات صحية عديدة، مثل أمراض الكلى ومشاكل في الرؤية والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
لماذا ينصح بالامتناع عن تناول الموز كوجبة إفطار؟
يلجأ بعض الأشخاص إلى تناول الموز في الصباح الباكر عوضا عن وجبة الإفطار، اعتقادا منهم أن هذه الفكرة صحية وتوفر الكثير من الوقت.
طرق بسيطة تحد من خطر الإصابة بالسرطان
يعد السرطان أحد أكثر الأمراض التي يخشاها الناس، ومع ذلك، يزعم علماء وأطباء أنه يمكن الوقاية من المرض الخبيث باتباع خطوات معينة ونمط حياة صحي.
"بدع ومفاهيم خاطئة".. أطعمة "صحية" تضر أكثر مما تنفع!
يحذر علماء في هيئة سلامة الأغذية الأوروبية (EFSA) من أن تناول الكثير من بذور الكتان، وهي غذاء صحي شائع، يمكن أن يسبب تسمما خفيفا بأملاح حمض سيانيد الهيدروجين HCN.
أغذية رائعة تمنع التجاعيد وتحافظ على الشباب
قال أخصائيو التغذية وخبراء الصحة إن تناول التوت الأزرق يعد أحد أفضل الطرق للحفاظ على الشباب والصحة الجيدة.
دراسة: تفاحة واحدة يوميا تحميك من السرطان وأمراض القلب
وجد باحثو جامعة Edith Cowan في أستراليا أن تناول ما لا يقل عن 500 ملغ من مركبات الفلافونويد، الموجودة في التفاح، يوميا يقلل خطر الوفاة بمرض السرطان وأمراض القلب.
إيران تطلق خطا بحريا للشحن المبرد مع سلطنة عمان
أعلن عباس عبد الخاني الملحق التجاري الإيراني لدى سلطنة عمان عن إطلاق خط شحن بحري لنقل شاحنات التبريد بين ميناء جاسك الإيراني وموانئ عمان.
في اليوم العالمي للبطيخ.. كيف ينتقونه في روسيا؟
يحتفل في 3 أغسطس من كل عام، باليوم العالمي للبطيخ الأحمر، الذي يعتبر من الفاكهة اللذيذة المحببة لدى مختلف شعوب العالم.
نشاطات وعادات يومية تضر بصحتنا العقلية!
يؤثر الاكتئاب على الكثيرين حول العالم بطرق مختلفة، بما في ذلك الإصابة بالمرض والبطالة، إلا أن خبراء الصحة يقولون إن مجموعة من الأنشطة اليومية يمكن أن تساهم في ضعف الحالة المزاجية.

شريط الأخبار

البرامج

الأكثر قراءة