مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

74 خبر
  • ضربات إسرائيلية على لبنان
  • الحرب على إيران ومقتل خامنئي
  • تسوية النزاع الأوكراني
  • ضربات إسرائيلية على لبنان

    ضربات إسرائيلية على لبنان

  • الحرب على إيران ومقتل خامنئي

    الحرب على إيران ومقتل خامنئي

  • تسوية النزاع الأوكراني

    تسوية النزاع الأوكراني

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

بين الحقيقة والضجيج الإعلامي.. كل ما تريد معرفته عن الريتينول

انتشرت مستحضرات الريتينول بشكل واسع، في السنوات الأخيرة، في عالم العناية بالبشرة، حيث يروج لها لقدرتها على تحسين نضارة البشرة، وتقليل التجاعيد الدقيقة، وتوحيد لون البشرة.

بين الحقيقة والضجيج الإعلامي.. كل ما تريد معرفته عن الريتينول
Gettyimages.ru

وتشير أحدث الدراسات إلى أن 63% من مستخدمي الريتينول يشهدون تحسنا ملحوظا في مظهر بشرتهم، لكن 35% يعانون من آثار جانبية مزعجة. وهذا المركب الذي يشكل ثورة في عالم مكافحة الشيخوخة، يخفي وراءه قصة معقدة من الفوائد والمحاذير التي يجب أن يعرفها كل مستهلك قبل الشراء.

ما هو الريتينول؟

الريتينول هو أحد مشتقات فيتامين أ، الذي يلعب دورا أساسيا في صحة الجلد والرؤية والمناعة. وعند تطبيقه موضعيا، تتحول هذه المادة إلى حمض الريتينويك، وهو الشكل النشط الذي يحفز تجديد خلايا البشرة، ويعزز إنتاج الكولاجين (تلك المادة البروتينية التي تعمل مثل "السقالات" التي تحافظ على نضارة البشرة ومرونتها)، ويسرع عملية التخلص من الخلايا الميتة وتجديد الخلايا، ما يعني ظهور بشرة أكثر نضارة وإشراقا مع الوقت.

فوائد الريتينول للبشرة

- تقليل علامات الشيخوخة: يحفز إنتاج الكولاجين، ما يساعد في تحسين مرونة البشرة وتقليل التجاعيد الدقيقة. 

- توحيد لون البشرة: يساعد في تفتيح البقع الداكنة الناتجة عن الشمس أو ندوب حب الشباب. 

- تنظيف المسام: يعمل كمقشر لطيف، ما يقلل من انسداد المسام ويمنع ظهور البثور. 

هل الريتينول آمن؟ 

على الرغم من فوائده، فإن الريتينول قد يسبب بعض الآثار الجانبية، خاصة في بداية استخدامه، مثل: 

- تهيج البشرة: احمرار، جفاف، أو تقشر. 

- زيادة الحساسية للشمس: مما يرفع خطر الحروق الشمسية، لذا ينصح باستخدام واق شمسي يومي بعامل حماية (SPF) لا يقل عن 30 (SPF 30+)، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين عند التعرض المباشر للشمس.

- تفاقم حب الشباب مؤقتا: وهو ما يعرف بـ "التطهير بالريتينول"، حيث تظهر البثور قبل أن تتحسن البشرة. 

من يجب أن يتجنب الريتينول؟ 

- الحوامل والمرضعات: لأن الريتينول قد يسبب تشوهات جنينية. 

- أصحاب البشرة الحساسة أو المصابين بالأكزيما والوردية: قد يزيد الريتينول من التهيج. 

- من يستخدمون مقشرات قوية: مثل أحماض ألفا هيدروكسي، لأنها قد تسبب تهيجا مفرطا.

ومن الأفضل دائما استشارة طبيب أمراض جلدية قبل البدء في استخدامه، خاصة إذا كنت تعاني من أي مشاكل جلدية.

كيف تستخدم الريتينول بأمان؟

بالنسبة للمبتدئين، ينصح بالبدء بمنتجات تحتوي على تركيز منخفض (0.1%)، وتطبيقها ليلا مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا فقط.

ومع اعتياد البشرة، يمكن زيادة التكرار والتركيز تدريجيا، مع الحرص على ترطيب البشرة جيدا بعد كل استخدام.

وعند اختيار المنتج، ابحث عن العبوات المعتمة والمحكمة الإغلاق، لأن الريتينول يفقد فعاليته عند تعرضه للهواء والضوء. وتذكر أن النتائج لا تظهر بين ليلة وضحاها، بل تحتاج إلى 3-6 أشهر من الاستخدام المنتظم لملاحظة الفرق الحقيقي.

ويوصي الخبراء باستخدام كمية بحجم حبة البازلاء لتجنب التهيج، إلى جانب وضع مرطب بعد الريتينول لتقليل الجفاف.

ويجب اختيار المنتج المناسب، حيث سيكون من الأفضل استخدام المستحضرات التي تحدد نسبة الريتينول بين 0.1% و0.3%. 

وفي النهاية، يعد الريتينول سلاحا ذا حدين في عالم العناية بالبشرة. فعند استخدامه بحكمة وصبر، يمكن أن يكون مفتاحا لبشرة أكثر شبابا وإشراقا. لكن الإفراط في استخدامه أو الاستخدام الخاطئ قد يأتي بنتائج عكسية.

المصدر: ميديكال إكسبريس

التعليقات

خلال اجتماع استثنائي.. قائد الجيش اللبناني يكشف تفاصيل مثيرة عن عملية الإنزال الإسرائيلية بالنبي شيت

إسرائيل تقصف منشآت إيران النفطية.. ألسنة اللهب تعانق السماء ومشاهد مرعبة للحرائق الرهيبة (فيديو)

لحظة بلحظة.. الحرب الأمريكية-الإسرائيلية على إيران بيومها الثامن: تصعيد متواصل يهز الشرق الأوسط

لحظة بلحظة.. الحرب الأمريكية-الإسرائيلية على إيران بيومها التاسع: تصعيد متواصل يهز الشرق الأوسط

لحظة بلحظة.. غارات إسرائيلية متواصلة على لبنان وحزب الله يلتحم ناريا مع قوات متسللة في البقاع

"رويترز": السعودية تبلغ إيران أن استمرار الهجمات عليها قد يدفعها للرد بالمثل

لاريجاني: ترامب أصيب بحالة من الهستيريا وسنعاقبه على اغتيال خامنئي

الدفاع السعودية تعلن اعتراض وتدمير 8 مسيرات بعد دخولها المجال الجوي

الأكبر منذ بدء الحرب.. أصوات انفجارات قوية بخليج حيفا وصافرات إنذار جراء رشقة صاروخية من حزب الله

تصريح جديد لترامب عن تغيير خارطة إيران بعد الحرب

أنباء عن إنزال إسرائيلي فاشل في البقاع وتقارير عن سقوط قتلى وجرحى برصاص قوات نخبة حزب الله (فيديو)

إعلام عبري: نجاة نجل خامنئي من محاولة اغتيال بعد وقت قصير من مقتل والده

سفراء ترامب جاهلون بالدبلوماسية ويهينون الحلفاء وينفرونهم

قناة عبرية تحذف تقريرا عن رصد إسرائيل تحركات منصات إطلاق صواريخ في اليمن يرجح أنها تابعة للحوثيين

مصر توجه طلبا عاجلا للدول العربية قد يغير مستقبل الصراع في المنطقة

عراقجي يتهم ترامب بقتل مبادرة بزكشيان تجاه جيران إيران العرب

حزب الله يعلن استهداف قاعدة إسرائيلية استراتيجية بصلية من الصواريخ النوعية

فورين بوليسي: استبدال الرادارات الأمريكية التي دمرتها إيران سيكلف مليار دولار ويستغرق 8 سنوات

متجاوزة الكونغرس.. مسؤول بالخارجية الأمريكية يكشف عن الذخائر التي أرسلتها واشنطن لإسرائيل