Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
نائب أوكراني سابق: زيلينسكي يستفز روسيا لكي تشن هجمات قاسية على أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: خسائر الجيش الأوكراني على محور كورسك بلغت 360 جنديا خلال يوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يجتمع بقيادة القوات المشتركة ويتلقى تقريرا حول الوضع في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا بوساطة إماراتية تستعيد من أوكرانيا 115 جنديا أسروا في كورسك (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يضع شرطا لضيفه رئيس وزراء الهند لاستضافة مؤتمر للسلام في دلهي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة: الاتحاد الأوروبي سيبحث لأول مرة إمكانية إرسال مدربين عسكريين إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يوقع على قانون يحظر نشاط الكنيسة الأرثوذكسية الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
علاء الدينوف يعلن عن تحرير مركز سكني جديد على اتجاه كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"واشنطن بوست": واشنطن قد تقوم بتعديل مساعداتها لكييف بسبب هجوم كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأمريكي ينفي وجود خطط لنقل طائرات "إف-16" إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كينيدي يكشف المسؤولين عن تعطيل اتفاقية السلام الروسية الأوكرانية 2022
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
الحرب على غزة
RT STORIES
فيما الغزيون ينتظرون الصفقة.. أوامر إخلاء إسرائيلية متكررة تزيد جحيم حياتهم بدعوى "المناطق الآمنة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة تنشر حصيلة جديدة لضحايا القصف الإسرائيلي على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمم المتحدة: 84% من قطاع غزة أصبح الآن ضمن منطقة الإخلاء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبيل توجه وفدها للقاهرة.. حماس: ملتزمون بما وافقنا عليه في 2 يوليو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
متى تبت "الجنائية الدولية" بمذكرات اعتقال نتنياهو وغالانت؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: مقتل 60 فلسطينيا على الأقل بغارات إسرائيلية وسط وجنوب قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المالكي: على "حماس" الاعتراف بحقيقة وجود سلطة شرعية واحدة وسلاح شرعي واحد في فلسطين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موقع عبري يتحدث عن حدث أمني صعب في قطاع غزة وسقوط قتلى ومصابين من الجيش الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أرملة رئيسي لـRT: قليلون هم المستعدون لدفع ثمن وقف محنة غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: مقتل 12 فلسطينيا بغارات وقصف إسرائيلي وسط وجنوب غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يفرج عن 40 أسيرا فلسطينيا (صور)
#اسأل_أكثر #Question_Moreالحرب على غزة -
فيديوهات
RT STORIES
تعابير غير متوقعة على وجه رئيس بوتسوانا وبين يديه واحدة من أكبر الماسات المستخرجة في العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انهيار جدار استنادي على سيارات في شرق روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
متسلقون ينجون من الموت بأعجوبة أثناء ثوران بركان في إندونيسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أقباط مصر يحتفلون بالعذراء مريم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يقبل القرآن الكريم
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
القصف المتبادل بين "حزب الله" وإسرائيل
RT STORIES
لبنان.. قصف إسرائيلي فوسفوري على أحياء سكنية وحزب الله ينعى ثامن عنصر له خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنان.. 3 قتلى بغارة على طير حرفا وحزب الله يستهدف قاعدة ميرون الجوية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حرائق في جبل ميرون نتيجة صواريخ أطلقت من لبنان (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreالقصف المتبادل بين "حزب الله" وإسرائيل -
احتجاز رهائن في سجن فولغوغراد
RT STORIES
الأمن الروسي يقضي على 4 نزلاء قاموا باحتجاز رهائن في سجن فولغوغراد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إطلاق سراح رهائن سجن فولغوغراد ونقل 4 منهم إلى المستشفى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يقدم أول توجيهات بشأن حادث سجن فولغوغراد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
احتجاز رهائن داخل سجن في فولغوغراد الروسية وأنباء عن سقوط ضحايا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول صور لمحتجزي الرهائن في سجن بفولغوغراد الروسية
#اسأل_أكثر #Question_Moreاحتجاز رهائن في سجن فولغوغراد
ما هي الفيتامينات الموجودة في كل من البطيخ الأحمر والأصفر؟
كشف الدكتور بافل إيسنبايف أخصائي تخفيض الوزن فوائد البطيخ الأحمر والأصفر (الشمام)، والفيتامينات الموجودة في كل منهما.
أيهما أنفع للصحة البطيخ الأحمر أم الأصفر؟
ويقول الأخصائي: "مع أن كلا المنتجين يتكونان بالكامل من الماء تقريبا، أي يحتويان على مستوى منخفض من السعرات الحرارية، بيد أن تأثيراتهما الصحية مختلفة بسبب الاختلافات في تركيبهما. فمثلا، يكون تركيز البروتين في البطيخ الأصفر تقريبا ضعف ما هو موجود في البطيخ الأحمر".
ووفقا له، يحتوي البطيخ الأحمر على نسبة أعلى من الألياف الغذائية القابلة للذوبان التي تساعد، باعتبارها بريبايوتيك، على تحسين أداء الجهاز الهضمي، كما أنه غني بفيتامينات A وB1 وB5. ويحتوي البطيخ الأحمر على الزنك والفوسفور، وعلى بعض الصوديوم، وهو أفضل للرجال ولمرضى ارتفاع مستوى ضغط الدم.
أما البطيخ الأصفر فيحتوي على الكثير من فيتامينات C وB6 وK، كما أن تركيبه المعدني أغنى من البطيخ الأحمر، حيث يحتوي على الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والنحاس. لذلك، قد يكون البطيخ الأصفر مفيدا لمن يعاني من هشاشة العظام ونقص الحديد.
ويقول: "تأثير كلا المنتجين إيجابي على القلب وضغط الدم: البطيخ الأصفر بسبب احتوائه على البوتاسيوم والألياف، ما يقلل من الكوليسترول العام، والبطيخ الأحمر بسبب الليكوبين المضاد للأكسدة وتقليل الكوليسترول "الضار".
المصدر: نوفوستي
التعليقات