Stories
-
الحرب الإسرائيلية على لبنان
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف 12 مقرا عسكريا لحزب اللله اللبناني( فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أكسيوس": إسرائيل ولبنان على أعتاب اتفاق لوقف إطلاق النار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله يتوعد: بيروت يقابلها تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا في لبنان: سلسلة غارات عنيفة على ضاحية بيروت الجنوبية (فيديوهات + صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله" وتدمير الدبابات الإسرائيلية.. هل يتكرر سيناريو "مجزرة الميركافا" 2006؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حزب الله" ينفذ أكبر عدد من العمليات ضد إسرائيل في يوم واحد منذ بدء "طوفان الأقصى"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الشرطة الإسرائيلية تحذر من انهيار مبنى في حيفا أصيب بصاروخ أطلقه "حزب الله" (صور+ فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوريل: علينا أن نضغط على إسرائيل لوقف الحرب في الشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلتنا: اشتباكات عنيفة بين "حزب الله" والجيش الإسرائيلي في بلدة يارون الجنوبية
#اسأل_أكثر #Question_Moreالحرب الإسرائيلية على لبنان -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
تاس: خسائر قوات كييف في خاركوف بلغت 64.7 ألف فرد منذ مايو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اشتباكات عنيفة بين القوات الروسية وقوات كييف في مقاطعة خاركوف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيليبو: تصريحات بارو بشأن السماح لكييف باستخدام صواريخ فرنسية لضرب روسيا "نباح كلاب وخيانة لفرنسا"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نائبة أوكرانية تدعو إلى تعبئة جميع الأوكرانيين بالقوة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مايك والتز: إدارة ترامب ستنخرط في مفاوضات تسوية الأزمة الأوكرانية من أول يوم لها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوشيلين: القوات الروسية تواصل تقدمها وسط مدينة توريتسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاتحاد المسيحي الديمقراطي في ألمانيا: لن نؤيد القرار حول تقديم صواريخ "تاوروس" لأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيتسو: الغرب يريد إضعاف روسيا وهذا لا يمكن تحقيقه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الروس يستمرون في الانتصار".. خبير بريطاني يعلق على الوضع في كوراخوفو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"صنداي تايمز": أوكرانيا ستواجه "صقيعا مميتا" بعد دمار 80% من منظومة الطاقة
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
كتائب القسام تعلن عن إيقاع جنود إسرائيليين بين قتيل وجريح بهجوم شرق رفح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جيش مُنهك وإرهاق متصاعد.. هل تواجه إسرائيل أزمة داخلية وسط حرب طويلة؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبير قانوني إسرائيلي: مذكرات اعتقال نتنياهو وغالانت ستوسع العقوبات على إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أونروا": إمدادات الغذاء التي تدخل غزة لا تلبي 6% من حاجة السكان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو لسكان غزة: عليكم الاختيار بين الحياة أو الموت والدمار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في اليوم الـ415.. صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب الإسرائيلية على القطاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المكتب الإعلامي الحكومي بغزة: القوات الإسرائيلية تواصل انتهاكاتها تجاه مشفى كمال عدوان
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
خارج الملعب
RT STORIES
صلاح يشدد الخناق على هالاند في الصراع على صدارة هدافي الدوري الإنجليزي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاجأة.. عضو بمجلس الشيوخ المصري يطالب برفع الحصانة عنه للإدلاء بأقواله في قضية الراحل أحمد رفعت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل ينتقل رونالدو إلى فنربخشة؟.. مورينيو يرد بسخرية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد الطلاق.. واندا تطلب مبلغا "خرافيا" من إيكاردي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هالاند يواجه عقوبة السجن في سويسرا ليوم واحد.. لهذا البسبب!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محمد صلاح يرشح نجما لخلافته في ليفربول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ردود أفعال غاضبة على تصريحات لاعب إنجليزي سابق حول محمد صلاح (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصحة العقلية لمبابي؟.. أنشيلوتي يرد بشدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. إطلاق وابل من الرصاص على مدرب تركي
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
فيديوهات
RT STORIES
اللحظات الأولى لاشتعال طائرة روسية من طراز "سوبرجيت 100" في أنطاليا التركية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إجلاء الركاب من طائرة روسية مشتعلة في مطار أنطاليا التركي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيديو للجيش الإسرائيلي يوثق استهداف منصة صاروخية لـ"حزب الله"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آثار الدمار في بتاح تكفا إثر هجمات صاروخية لـ"حزب الله"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ولي عهد إمارة دبي يتقدم المشاركين في النسخة السادسة من تحدي دبي للجري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الوزراء الأردني يزور رجال الأمن المصابين في إطلاق النار بالرابية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد من مكان هجوم صاروخي على بيتاح تكفا في تل أبيب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة إصابة مبنى في بيتاح تكفا شرق تل أبيب بصاروخ قادم من لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة هروب الجنود والمسافرين من محطة قطارات في تل أبيب إثر هجوم صاروخي من لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دوريات أمنية مكثفة في شوارع عمّان بعد مقتل مطلق النار بمحيط السفارة الإسرائيلية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. متهم يحاول الفرار بطريقة صادمة بعد أن تركته الشرطة الأمريكية دون مراقبة
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
ثمار مجففة تساعد النساء بعد انقطاع الطمث على درء خطر هشاشة العظام
من المعروف على نطاق واسع أن منتجات الألبان مفيدة للغاية لصحة العظام، لكنها ليست المصدر الغذائي الوحيد القادر على تعزيز بنية العظام وقوتها.
ووفقا لدراسة جديدة نشرتها مجلة Osteoporosis International، والتي أجراها باحثون في ولاية بنسلفانيا، فإن استهلاك البرقوق المجفف (الخوخ المجفف) اليومي يمكن أن يبطئ تطور فقدان العظام المرتبط بالعمر ويقلل من خطر الكسور لدى النساء بعد انقطاع الطمث.
ما تأثير انقطاع الطمث على صحة قلب المرأة؟
وقالت ماري جين دي سوزا، الأستاذة المتميزة في علم الحركة وعلم وظائف الأعضاء في ولاية بنسلفانيا: "في دراستنا رأينا أن استهلاك البرقوق المجفف اليومي يؤثر على العوامل المتعلقة بمخاطر الكسور. وهذا أمر لا يقدر بثمن من الناحية السريرية".
وتتكون العظام من أنسجة ديناميكية تكون في عملية إعادة تشكيل باستمرار. وتقوم الخلايا العظمية المتخصصة بإزالة العظام القديمة واستبدالها بعظام جديدة. ومع التقدم في السن، تبدأ المقاييس في التقلب، ويقوم الجسم بتكسير العظام بشكل أسرع من قدرته على بنائها.
ويمكن أن يؤدي الفقدان المتسارع للعظام إلى هشاشة العظام، وهو مرض تصبح فيه العظام أقل كثافة وتتغير بنية العظام، ما يجعلها أضعف وأكثر عرضة لخطر الكسر.
وأشار الباحثون إلى أن هذا الأمر يثير القلق خاصة بين النساء بعد انقطاع الطمث، حيث يتناقص هرمون الإستروجين، وهو هرمون مهم لصحة العظام، خلال هذه المرحلة من الحياة، كما أن انخفاض مستويات هرمون الإستروجين يسرع من فقدان كثافة العظام.
وفي حين أن هناك أدوية متاحة لعلاج هشاشة العظام، إلا أن الباحثين قالوا إن العديد من النساء لا يتناولنها.
ويقدم البرقوق بديلا واعدا، وفقا لدي سوزا، باعتباره يحتوي على مركبات نشطة بيولوجيا مثل البوليفينول التي قد تخفف من مسارات الالتهابات التي تؤدي إلى فقدان العظام.
عارض يظهر بوضوح في الصباح يشير إلى هشاشة العظام
واستخدمت الدراسات السابقة في المقام الأول قياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة (DXA) لتقييم كثافة كتلة العظام ثنائية الأبعاد وتشخيص هشاشة العظام، لكن هذه الطريقة لا يمكنها التمييز بين الأنواع المختلفة من أنسجة العظام أو قياس الخصائص الهيكلية للعظام، والتي يمكن أن تكون بمثابة مؤشر لقوة العظام وجودتها.
ولمعرفة ما إذا كان استهلاك البرقوق المجفف اليومي يؤثر على جودة العظام، أجرى فريق البحث تجربة عشوائية لمدة 12 شهرا مع 235 امرأة بعد انقطاع الطمث. وتم تقسيم المشاركات إلى ثلاث مجموعات: مجموعة من دون استهلاك للبرقوق المجفف، ومع استهلاك 50غ من البرقوق المجفف يوميا، ومجموعة أخيرة مع استهلاك 100غ من البرقوق المجفف يوميا.
وكل ستة أشهر، تم تقييم المشاركات باستخدام التصوير المقطعي الكمي المحيطي (pQCT)، والذي يسمح بالتصوير المقطعي لقياس كثافة كتلة العظام ثلاثية الأبعاد، وبنية العظام وقوتها.
وعلى مدار عام واحد، وجد الباحثون أن قياسات كثافة كتلة العظام وقوة العظام في الساق (انخفضت جميعها لدى النساء في المجموعة الضابطة (التي لم تستهلك البرقوق المجفف). في المقابل، فإن أولئك اللائي تناولن ما لا يقل عن 50 غ (4 إلى 6 حبات) من البرقوق المجفف يوميا حافظن على كثافة وقوة وبنية العظام، خاصة في العظام القشرية.
وفي حين أن النساء في كلا المجموعتين من استهلاك البرقوق المجفف لاحظن فائدة، إلا أن 4 إلى 6 حبات من البرقوق المجفف يوميا قد تكون الجرعة الأكثر جدوى.
وقد انسحبت النساء في مجموعة الـ 100غ من البرقوق المجفف من الدراسة بمعدل أعلى لأنهن شعرن بالملل من دمج الكثير من البرقوق في نظامهن الغذائي اليومي.
وقالت دي سوزا إن استهلاك البرقوق المجفف يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث.
المصدر: ميديكال إكسبريس
التعليقات