Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
"نيويورك تايمز": القوات الروسية تستخدم تكتيكات الحركة والهجوم الجديدة على طول خط الجبهة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سياسية سلوفاكية: نرى استعداد بوتين للمفاوضات حول أوكرانيا ونستطيع توفير منصة لها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موقع: روسيا لن تتنازل ورفض ترامب لشروطها سيعني استمرار النزاع في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: خسائر أوكرانيا في محور كورسك تجاوزت 480 جنديا في آخر يوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: خسائر أوكرانيا خلال اليوم الماضي تجاوزت 1000 جندي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة ألمانية: يجب على أوروبا التواصل مع روسيا لنجاح التسوية الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لورد بريطاني يوضح استراتيجية الغرب لدفع أوكرانيا إلى مواصلة القتال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يفتتح العام الجديد بخطأ فادح (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في الدقائق الأولى من عام 2025 أوكرانيا تقصف مقاطعة كورسك بالصواريخ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحيفة أمريكية: تحرير كوراخوفو يفتح طريق الجيش الروسي إلى دنيبروبيتروفسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: فقدت أوكرانيا في محور كورسك 445 جنديا في آخر يوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محلل عسكري يوضح بعض الحقائق لترامب قبل إطلاقه مفاوضات حل النزاع الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: ضربنا مطارا عسكريا ومؤسسة للصناعة العسكرية في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
خارج الملعب
RT STORIES
ريال مدريد يقدم عرضا جديدا لضم أحد نجوم ليفربول.. تقارير تكشف التفاصيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
العراقي نشأت أكرم ينتقد الدفاع السعودي بعد الخروج من "خليجي 26".. فيديو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. رابطة الـ"ليغا" توجه ضربتين موجعتين لبرشلونة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
يستطيع التوقيع لأي فريق اليوم .. باريس سان جيرمان يغري صلاح براتب ضخم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أبرز الأحداث الرياضية لعام 2024
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"العدو اللدود" لمحمد صلاح.. كاراغر يكشف تطورات جديدة بشأن مستقبل النجم المصري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رونالدو يتلقى "تغريدة" ساخرة من الدوري الفرنسي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
والد محمد صلاح يعلق على الفيديو المتداول بشأن انتقال "مو" للهلال السعودي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. الاتحاد المصري لكرة القدم يفسخ عقد مدرب منتخب الشباب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عادل رامي يشن هجوما حادا على رونالدو (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
"وفا": سقوط 6 شهداء بقصف إسرائيلي استهدف شقة سكنية في حي الشجاعية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبير إسرائيلي: العملية العسكرية في غزة لم تحقق هدفها و"حماس لن تنقرض"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"قادر على مراوغة الدفاعات الجوية".. محلل عسكري إسرائيلي يعلق على الصاروخ اليمني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل 17 فلسطينيا بقصف إسرائيلي على منزل يؤوي نازحين في جباليا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا الحرب على القطاع في أول أيام العام الجديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قيادي في "حماس": جاهزون للتوصل إلى اتفاق وتحقيقه قريب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الآلاف يحتشدون في إسطنبول دعما لغزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمم المتحدة: عام 2024 الأكثر عنفا من المستوطنين في الضفة الغربية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصادر: المحادثات بين "حماس" وإسرائيل وصلت إلى طريق مسدود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع المدني بغزة: أكثر من 1500 خيمة تؤوي نازحين غمرتها مياه الأمطار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"هآرتس" تكشف عن قيادة جنرال إسرائيلي لمشروعه الخاص في تدمير غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل 10 فلسطينيين في غارات جوية إسرائيلية استهدفت مخيم البريج وبلدة جباليا في قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سرايا القدس" تبث مشاهد من قصف "قوتها الصاروخية" لمدينتي القدس وتل أبيب (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
سوريا بعد الأسد
RT STORIES
"المرصد السوري": التحالف الدولي يعزز قواته في سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وصول أول طائرة مساعدات إنسانية سعودية إلى دمشق والجسر البري غدا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تعيين اللواء مرهف أبو قصرة وزيرا للدفاع بالحكومة السورية الجديدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السفارة الأمريكية بدمشق: مسؤولون ناقشوا مع السلطات مواصلة قتال داعش ومنع عودة إيران
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا بعد الأسد -
توقف الغاز إلى أوروبا
RT STORIES
موقع يوناني يعلق على توقف ترانزيت الغاز الروسي عبر أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس وزراء سلوفاكيا يعلق على وقف ترانزيت الغاز عبر أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزارة الطاقة الأوكرانية تعلن توقيف ترانزيت الغاز الروسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"غازبروم" الروسية توقف ضخ الغاز إلى أوروبا عبر أراضي أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreتوقف الغاز إلى أوروبا -
اتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان
RT STORIES
ميقاتي ينفي ما يتم تداوله عن أن لبنان تبلغ بالوساطة أن إسرائيل لن تنسحب من الجنوب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الجيوش الفرنسي: نعمل من أجل صمود وقف إطلاق النار في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_Moreاتفاق وقف إطلاق النار بين إسرائيل ولبنان -
فيديوهات
RT STORIES
انهيار جليدي يدمر جرافة أثناء تنظيفها طريقا في تركيا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يستعرض أسلحة استولى عليها في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تنشر مشاهد لعملية تحرير بلدة نوفوترويتسكويه في جمهورية دونيتسك الشعبية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعض دول العالم تبدأ مبكرا باستقبال العام الجديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إزالة جزء من الصاروخ اليمني في بيت شيمش بعد اعتراضه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائليون يفرون إلى الملاجئ بتل أبيب بعد إطلاق صاروخ من اليمن
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
"أطعمة مسرطنة" يمكن أن تسبب تطور السرطان في الأمعاء!
تتضاعف الخلايا السرطانية بشكل لا يمكن السيطرة عليه بسبب الحوادث الوراثية. ومع ذلك، يمكن أن تُعزا هذه الطفرات إلى مواد مسرطنة، بما في ذلك بعض الأطعمة.
وأوضح مركز أبحاث السرطان في المملكة المتحدة: "إذا كان هناك شيء ما مسرطن، فهذا يعني أنه يمكن أن يسبب السرطان". ولا توجد العديد من الأطعمة التي تسبب المرض الفتاك، ولكن هناك بعض الأطعمة التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء.
وقالت المنظمة الخيرية على وجه التحديد: "إن تناول اللحوم الحمراء والمعالجة يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء". ووافقت هيئة الخدمات الصحية الوطنية على ذلك قائلة: "من المحتمل أن تكون هناك صلة بين اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة وسرطان الأمعاء".
وأوضحت المؤسسة الخيرية أن 13% من حالات سرطان الأمعاء مرتبطة بتناول اللحوم المصنعة واللحوم الحمراء.
وصرحت مؤسسة أبحاث السرطان في المملكة المتحدة: "قد يكون من المفيد استبدال اللحوم الحمراء بالدجاج أو الأسماك. أو استخدام الفاصوليا والبقول في وجبات الطعام بدلا من اللحوم".
آلام شائعة تصيب 70% من مرضى سرطان البنكرياس يجب معرفتها لتشخيص المرض مبكرا
وتشمل المقايضات البسيطة لزيادة كمية الألياف ما يلي:
• استبدلها بالأرز البني أو المعكرونة أو الخبز.
• استبدل وجبتك الخفيفة بالفشار منخفض السعرات الحرارية بدلا من رقائق البطاطس.
• اختيار حبوب الإفطار الكاملة.
• تناول المزيد من الفاكهة والخضروات الغنية بالألياف، مثل البازلاء والتوت.
وبصرف النظر عن الاعتبارات الغذائية، هناك عوامل خطر أخرى وعوامل وقائية ضد سرطان الأمعاء.
وعلى سبيل المثال، تعتبر السمنة عامل خطر لورم قاتل يتطور في الأمعاء. وتُعزا 11 حالة من أصل 100 حالة من حالات سرطان الأمعاء إلى السمنة أو زيادة الوزن.
وبالتالي، فمن المنطقي أن الحفاظ على وزن صحي هو عامل وقائي.
وهناك عاملان آخران من عوامل الخطر للإصابة بسرطان الأمعاء، وهما تدخين التبغ وشرب الكحوليات.
وأوضحت المؤسسة الخيرية: "وجود عامل خطر واحد أو أكثر لا يعني بالضرورة أنك ستصاب بسرطان الأمعاء".
وعندما يتعلق الأمر بعوامل الحماية، وبصرف النظر عن النظام الغذائي الغني بالألياف، فإن التمارين الرياضية هي المفتاح.
وتوصي NHS الجميع بممارسة الرياضة لمدة 150 دقيقة على الأقل كل أسبوع.
المصدر: إكسبريس
التعليقات