مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

69 خبر
  • موسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة
  • سوريا الجديدة
  • خارج الملعب
  • موسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة

    موسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة

  • سوريا الجديدة

    سوريا الجديدة

  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • رياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا

    رياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • حماس وإسرائيل تتبادلان الأسرى

    حماس وإسرائيل تتبادلان الأسرى

  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة

    اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

ما الذي يسبب بحة الصوت وكيف نتخلص منها؟

يقول أحد الخبراء إن بحة الصوت شائعة للغاية، وهي أكثر الأعراض شيوعا لالتهاب الحنجرة، ما يتسبب في انخفاض الصوت وخشونته.

ما الذي يسبب بحة الصوت وكيف نتخلص منها؟
صورة تعبيرية / Gettyimages.ru

وأشارت كاري روجيرو، أخصائية أمراض النطق واللغة في مركز Penn State Health Lime Spring للعيادات الخارجية في لانكستر: "يصاب نحو ثلثنا بنوع من مشكلة الصوت في مرحلة ما من حياتنا".

وتؤثر الحالة غالبا على الأشخاص الذين يستخدمون أصواتهم كثيرا، مثل المطربين والمذيعين وفناني الأداء المسرحي والمعلمين وموظفي مراكز الاتصال والمدربين الرياضيين والمحامين ومندوبي المبيعات، وغيرهم.

وأوضحت روجيرو في بيان صحفي بولاية بنسلفانيا: "يمكن أن تكون بحة الصوت علامة على وجود مستوى معين من التورم في الطيات الصوتية"، والسبب الأكثر شيوعا هو التهاب الجهاز التنفسي العلوي أو البرد.

ويمكن أن يسبب ارتجاع الحمض والتدخين أيضا بحة في الصوت. ويصاب بعض الأشخاص بصوت أجش مع تقدمهم في السن. ويمكن أن تكون بحة الصوت من الآثار الجانبية لبعض الأدوية، وهي شائعة أيضا في بعض الأمراض العصبية مثل مرض باركنسون.

وفي معظم الحالات، تكون البحة غير ضارة وتختفي من تلقاء نفسها. ولكن إذا لم يحدث ذلك في غضون ثلاثة إلى أربعة أسابيع، يجب زيارة الطبيب، خاصة إذا لم تكن لدى الشخص أعراض أخرى للمرض.

وقالت روجيرو: "ليس من الطبيعي أن تعاني من بحة مستمرة في الصوت بسبب البرد أو عدوى الجهاز التنفسي أو وجود مسببات الحساسية".

وفي بعض الحالات، يمكن أن تكون البحة ناتجة عن حالات خطيرة، بما في ذلك سرطان الرأس والعنق.

والعلاج الأكثر شيوعا لبحة الصوت هو إراحة الصوت. ولكن يستفيد بعض الأشخاص أيضا من العلاج الصوتي، والذي يتضمن غالبا مجموعة من تمارين التنفس والتدليك وتقنيات تعديل الصوت.

وتابعت روجيرو: "يمكن أن يساعد علاج الصوت في القضاء على توتر العضلات، والمساعدة في تعديل الصوت ومعالجة أسباب بحة الصوت".

وتشمل الطرق الأخرى للتخفيف من بحة الصوت شرب الماء مع كل وجبة، وتقليل الكافيين والكحول، وتقليل الحديث أثناء ضوضاء الخلفية الصاخبة.

وواصلت روجيرو: "لا يدرك الناس أن هناك الكثير الذي يمكننا القيام به لمساعدتهم في حالة بحة حادة في الصوت. ليس عليك التعايش معها".

المصدر: ميديكال إكسبريس

التعليقات

شاهد.. "كتائب القسام" ترفع صورة مفتي سلطنة عمان خلال تسليم رفات أسرى إسرائيليين

للمرة الأولى منذ 2022.. واشنطن تتجنب المشاركة في صياغة قرار أممي ضد روسيا

مدفيديف: ترامب محق بنسبة 200% بوصفه زيلينسكي بالديكتاتور و"المهرج المفلس"

نائبة إسرائيلية تقدم عرضا لترامب لتنفيذ خطته بتهجير سكان غزة.. ما علاقة مصر؟

الدفاع الروسية: استهدفنا منشآت للغاز والطاقة تدعم عمل المجمع الصناعي العسكري في أوكرانيا

هيئة الأركان العامة الروسية تكشف مساحة الأراضي التي حررها الجيش خلال عام