Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
قديروف: لا يجب الاسترخاء وانتظار بدء المفاوضات علينا تعزيز تدريب مقاتلينا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"واشنطن بوست": أوروبا تخطط لنشر أكثر من 25 ألف جندي في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة جديدة في خاركوف شرق أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزيرة خارجية السويد لا تستبعد إرسال قوات إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدة سفيردليكوفو في محيط كورسك وتدمير عشرات الأسلحة الغربية في 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيارتو: المشاركون في قمة باريس سيفعلون كل ما بوسعهم لمنع السلام في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
خارج الملعب
RT STORIES
برشلونة يعتلي صدارة الدوري الإسباني بعد فوز صعب على رايو فاليكانو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سباق الحذاء الذهبي الأوروبي.. صلاح يعزز صدارته ومرموش يحقق قفزة كبيرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
علاء مبارك يثير تفاعلا بتعليقه على "هاتريك" مرموش مع مانشستر سيتي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سجله مع مانشستر سيتي كله انتصارات!.. "اليويفا" يعلن عن حكم مباراة ريال مدريد و"السيتي"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كاراجر: ليفربول يمتلك لاعبا يمكنه تخفيف الاعتماد على محمد صلاح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عاشور يقلد احتفالية نجم النصر السعودي
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
-
فيديوهات
RT STORIES
الرئيس الإماراتي محمد بن زايد يزور الجناحَ الروسي في معرض "آيدكس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فرقة الباليه الروسية "كوستروما" تقدم عرضا في أبو ظبي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع العراقي يزور الجناح الروسي في معرض IDEX الدفاعي في أبو ظبي
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
انسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ
RT STORIES
غانتس يوضح سبب قرار إسرائيل بإبقاء قواتها في 5 مواقع داخل الأراضي اللبنانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي: سنبقي على أعداد من قواتنا في 5 مواقع بجنوب لبنان بعد 18 فبراير (خريطة)
#اسأل_أكثر #Question_Moreانسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ
-
لقاء بوتين وترامب في السعودية
RT STORIES
زيلينسكي: أوكرانيا لن تعترف بأي اتفاق روسي أمريكي من وراء ظهرها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الخارجية ومساعد الرئيس بوتين يمثلان موسكو في مباحثات الرياض مع واشنطن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: بعد لقاء الرياض سنرفع تقريرا إلى القيادة لتقرير الخطوات المقبلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيدان: لتسوية الأزمة الأوكرانية يجب حل مسألة الأراضي واتخاذ بعض "القرارات غير السارة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سي إن إن": السعودية تسعى للوساطة في المفاوضات الروسية الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"واشنطن بوست": زيلينسكي ومساعده لن يحضرا مباحثات بوتين وترامب في السعودية
#اسأل_أكثر #Question_Moreلقاء بوتين وترامب في السعودية
-
اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
RT STORIES
حصيلة جديدة لضحايا القصف الإسرائيلي على قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
500 يوم على حرب غزة.. أرقام ووقائع
#اسأل_أكثر #Question_Moreاتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
-
"السعودية وغزة".. إعلام عبري يكشف تفاصيل عن خطة ترامب للانتقال من صفقة القرن إلى "التريليون دولار"
RT STORIES
"السعودية وغزة".. إعلام عبري يكشف تفاصيل عن خطة ترامب للانتقال من صفقة القرن إلى "التريليون دولار"
#اسأل_أكثر #Question_More -
سوريا.. وفد أممي يزور مبنى المحافظة في مدينة السلام بالقنيطرة (صور)
RT STORIES
سوريا.. وفد أممي يزور مبنى المحافظة في مدينة السلام بالقنيطرة (صور)
#اسأل_أكثر #Question_More
فكر مرتين قبل القيام بهذه الأشياء!
تحذر بحوث الجمعية الملكية البريطانية للصحة العامة من مخاطر المقاهي ومطاعم الوجبات السريعة على صحتنا، ويوجد أيضا الكثير من العادات اليومية الخطرة على الصحة بشكل عام.
![فكر مرتين قبل القيام بهذه الأشياء!](https://mf.b37mrtl.ru/media/pics/2018.02/article/5a9581f1d43750a7338b457f.jpg)
وفيما يلي أهم العادات أو الأشياء التي يجب أن نفكر مرتين قبل تنفيذها:
- ضبط المنبه في وقت أبكر من المطلوب
قد يبدو الأمر وكأنه فكرة جيدة، ولكن غالبا ما يؤدي النوم المتقطع إلى الشعور بالتعب. لذا فمن الأفضل ضبط المنبه في الوقت المحدد تماما ووضعه بعيدا عن السرير.
- وضع جميع المنتجات الاستهلاكية في كيس واحد
حذرت وكالة معايير الأغذية من استخدام الأكياس نفسها لتعبئة اللحوم والأسماك مع بقية المنتجات، لأنها يمكن أن تحمل بكتيريا، مثل الإشريكية القولونية E.coli والمنثنية، التي يمكن أن تسبب اضطرابات المعدة والأمعاء.
![](https://mf.b37mrtl.ru/media/pics/2018.02/original/5a958218d43750b0338b457d.jpg)
- مشاهدة التلفاز مطولا
وجد باحثون في جامعة جورج واشنطن الأمريكية أن الأشخاص، الذين يشاهدون التلفاز لأكثر من 5 ساعات يوميا، أكثر عرضة بنسبة 65% لتطور مشاكل الحركة وضعف العضلات والمفاصل، مقارنة بأولئك الذين يشاهدون التلفاز لمدة ساعتين فقط.
- ترتيب السرير بعد الاستيقاظ مباشرة
يمكن أن ينمو عث الغبار المسبب للحساسية والربو في أسرّتنا، حيث تتغذى على خلايا الجلد الميتة وتمتص الرطوبة من العرق البشري. ويؤدي ترتيب السرير مباشرة بعد الاستيقاظ إلى الحفاظ على رطوبة الأغطية والفراش، ما يؤدي إلى تكاثر العث.
ويقترح باحثو جامعة Kingston ترك السرير دون ترتيب لفترة، والسماح للضوء والهواء بدخول الغرفة، بحيث يموت العث على الفور.
![](https://mf.b37mrtl.ru/media/pics/2018.02/original/5a95824f95a5971f108b4588.jpg)
- الخلود إلى النوم في وقت متأخر
يمكن أن يؤدي عدم الحصول على قسط كاف من النوم، أي أقل من 7 ساعات في الليل، إلى تناول المزيد من السكر وزيادة الوزن.
- تصفح مواقع التواصل الاجتماعي عند الشعور بالإحباط
يقول باحث دانماركي إن أخذ قسط من الراحة من استخدام موقع فيسبوك، يمكن أن يجعلك تشعر بتحسن إيجابي في الحياة عموما.
المصدر: ميرور
ديمة حنا
التعليقات