مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    50 خبر
    • 90 دقيقة
    • ترامب والناتو وامتحان غرينلاند
    • الجيش السوري و"قسد" وجها لوجه
    • 90 دقيقة

      90 دقيقة

    • ترامب والناتو وامتحان غرينلاند

      ترامب والناتو وامتحان غرينلاند

    • الجيش السوري و"قسد" وجها لوجه

      الجيش السوري و"قسد" وجها لوجه

    • كأس أمم إفريقيا 2025

      كأس أمم إفريقيا 2025

    • احتجاجات إيران

      احتجاجات إيران

    • خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

      خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 23.01.2017 | 17:00 GMT

    زيارة الصالات الرياضية لا تؤدي إلى تخفيض الوزن

    أثبت العلماء أن ممارسة التمارين الرياضية في قاعة اللياقة البنية (فتنس) لا تعتبر شرطا ضروريا لتخفيض الوزن.

    زيارة الصالات الرياضية لا تؤدي إلى تخفيض الوزن

    وقالت صحيفة "موسكوفسكي كومسوموليتس" إن ارتياد قاعة اللياقة البدنية من قبل الذين قرروا تخفيض وزنهم لا تجلب دوما النتيجة المرغوب فيها. وينحصر سبب ذلك في أن الإنسان الذي يزاول تمارين رياضية في قاعة اللياقة البدنية يبدأ يستهلك طاقة أقل في أثناء فترات الانقطاع عن ممارسة التمارين.

    وقد أجرى الخبراء تجربة على الفئران المختبرية حيث وضعت في أقفاصها عجلات للجري. وانتهزت الفئران الفرصة التي أتيحت لها لتخفيض وزنها فبدأت تدوّر العجلات بدأب شأنها شأن الناس الذين قرروا التخلص من البدانة.

    فازداد بدايةً الاستهلاكُ اليومي للطاقة لدى الفئران ، لكنه عاد بعد فترة إلى مؤشره العادي مع  تحسن شهيتها، وذلك على الرغم من مزاولتها الدائمة للتمارين الرياضية باستخدام عجلة الجري. ويكمن سبب ذلك في ميلها إلى الاستقرار أكثر في أثناء فترات الانقطاع عن مزاولة التمارين الرياضية.

    هذا وأشار الخبراء إلى أن مزاولة التمارين الرياضية تعتبر أمرا مفيدا للإنسان. إلا أن ممارسة الفتنس تقضي بأن يرافقه نمط حياة سليم وحمية جيدة.

    المصدر: موسكوفسكي كومسوموليتس

    يفغيني دياكونوف

    التعليقات

    لحظة بلحظة

    أخبار العالم العربي

    الجيش السوري يبسط سيطرته على كامل مدينة دير حافر بريف حلب الشرقي بعد انسحاب "قسد"

    أخبار العالم العربي

    الجيش السوري: نتقدم باتجاه مطار الطبقة العسكري من عدة محاور لبسط السيطرة

    أخبار العالم العربي

    "قسد": الجيش السوري هاجم نقاطنا ونشوب اشتباكات في مناطق غربي الرقة

    أخبار العالم العربي

    نتنياهو مهاجما ترامب: تشكيل اللجنة التنفيذية لغزة تتعارض مع سياستنا ولم تجر بالتنسيق مع إسرائيل

    أخبار العالم العربي

    مقاطع مصورة توثّق انشقاق عناصر من "قسد" وتسليم أنفسهم للجيش السوري

    أخبار العالم

    مصادر أمريكية وإسرائيلية: نتنياهو يكذب.. لجنة غزة تمت بالتنسيق مع إسرائيل واحتجاجه مجرد استعراض

    أخبار العالم

    دميترييف يسخر من كالاس: لا تشربي قبل كتابة منشوراتك!

    أخبار العالم العربي

    "قسد": دمشق أخلّت ببنود الاتفاق ودخلت قبل اكتمال انسحاب مقاتلينا