قراءة الكتب في سن الشيخوخة تطيل العمر

وجد علماء أمريكيون أن قراءة كبار السن للكتب قد تؤدي إلى أن يعمروا طويلا. نشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة Social Science & Medicine.

فقد قام باحثون من جامعة "ييل" بتحليل بيانات 3635 مشارك في دراسة حول الوضع الصحي للمتقاعدين، حيث قام جميع المشاركين بالتحدث عن علاقتهم بالكتب قبل وبعد الدراسة على مدار 12 عاما.

ووفقا للدراسة تم تقسيم المتطوعين إلى ثلاث مجموعات: الأولى تشمل المتطوعين من غير محبي القراءة على الإطلاق، والثانية تشمل المتطوعين ممن يقرؤون حتى 3.5 ساعات في الأسبوع، والثالثة كل من يقرأ أطول من هذه الفترة.

وتبين من خلال الدراسة أن المتطوعين في المجموعة الثانية توفوا بنسبة 17٪ وفي المجموعة الثالثة بنسبة 23٪ أقل من المتطوعين الذين لا يقرؤون أبدا. وهذا في الوقت الذي عاش فيه المتطوعون من المجموعة الثالثة بالمتوسط 23 شهرا أكثر من الغير المبالين بالقراءة.

وكان غالبية المشاركين الأكثر قراءة من النساء ومن الحاصلين على التعليم الجامعي ومن ذوي الدخل المرتفع.

وكان وجد علماء من جامعة تورنتو سابقا أن قراءة الكتب تحسن المهارات الاجتماعية.

المصدر: health.mail.ru