مباشر

الطلبات الأخيرة

    دليلك إلى روسيا
    شريط الأخبار
    ترددات القناة
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    المكتبة الروسية
    اختراعات روسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    تطبيقات القناة
    64 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
    • خارج الملعب
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

      غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • الحرب الإسرائيلية على لبنان

      الحرب الإسرائيلية على لبنان

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • بوريل: الاتحاد الأوروبي سيناقش السماح بضرب العمق الروسي لكن النتيجة غير مضمونة

      بوريل: الاتحاد الأوروبي سيناقش السماح بضرب العمق الروسي لكن النتيجة غير مضمونة

    الصحة
    تاريخ النشر: 28.11.2018 | 16:00 GMT

    4 خطوات لترطيب جلد اليدين في موسم الشتاء

    من المعروف أن اليدين تعانيان بالدرجة الأولى من برد الشتاء، ولكي نحافظ على جلدهما ناعما ورطبا، علينا أن نتبع قواعد بسيطة في حياتنا اليومية.

    4 خطوات لترطيب جلد اليدين في موسم الشتاء

    ويشير خبراء البشرة إلى إجراءات عدة تساهم في الحفاظ على بشرة اليدين، ومن أهمها:

    1- عدم السماح بجفاف الجلد، لذا عند اختيار نوع الصابون يجب الانتباه إلى مكوناته، والأولوية تكون دوما للمكونات الطبيعية.

    2- ارتداء القفازات الدافئة، وقبل مغادرة البيت بنصف ساعة يجب دهن اليدين بكريم الحماية.

    3- دهن اليدين بالزيوت الخاصة في البيت. كما يجب اتخاذ بعض الإجراءات مثل "حمام البارافين" الذي يساعد على تسريع حركة الدم وعمليات التبادل الغذائي، ما يضمن ترطيبا عميقا للجلد والأظافر وكذلك تنظيفها وتغذيتها.

    4- إذا تشقق جلد اليدين فيجب استخدام مرهم (كريم) يحتوي على فيتامينات A ،E ،С، وكذلك فيتامينات B والأعشاب الطبية. ويجب دهن الكريم قبل النوم من خلال تدليكه جيدا لكي يمتصه الجلد.

    المصدر: نوفوستي

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    إعلام لبناني: بيروت أبلغت واشنطن موافقتها على اقتراح وقف إطلاق النار

    أخبار العالم

    رد بريطاني غير متوقع على قرار بايدن السماح لأوكرانيا بضرب عمق الأراضي الروسية

    أخبار العالم

    سيناتورة أمريكية تتهم بايدن بمحاولة إشعال حرب عالمية ثالثة بعد سماحه بضرب الأراضي الروسية

    أخبار العالم

    الحوثيون يعلنون استهداف عدد من المواقع العسكرية والحيوية الإسرائيلية بطائرات مسيرة

    أخبار العالم

    مراسل RT: بايدن لم يرد على سؤال حول السماح لأوكرانيا باستخدام صواريخ "ATACMS" في العمق الروسي

    أخبار العالم

    دبلوماسية روسية تكشف عن أكبر موردي الطائرات المسيرة إلى أوكرانيا وتوضح أهم أولويات الجيش الروسي

    أخبار العالم

    مادورو: قرار استخدام أسلحة بعيدة المدى ضد روسيا "جنون"

    أخبار العالم

    تقارير عبرية تتحدث عن حقيقة نوايا نتنياهو في لبنان وغزة