مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    76 خبر
    • 90 دقيقة
    • كأس أمم إفريقيا 2025
    • احتجاجات إيران
    • 90 دقيقة

      90 دقيقة

    • كأس أمم إفريقيا 2025

      كأس أمم إفريقيا 2025

    • احتجاجات إيران

      احتجاجات إيران

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

      خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

    • واشنطن تعتقل مادورو

      واشنطن تعتقل مادورو

    الصحة
    تاريخ النشر: 21.04.2018 | 18:00 GMT

    أطباء يكشفون عن "وصفة الحياة" بعد الإصابة بنوبة قلبية

    اكتشف أطباء قلب سويديون أن النشاط البدني يساعد في تجنب الموت المبكر للأشخاص الذين عانوا من نوبة قلبية في وقت سابق من الحياة.

    أطباء يكشفون عن "وصفة الحياة" بعد الإصابة بنوبة قلبية
    التمارين البدنية ضرورية لصحة القلب / Walter Bibikow/Danita Delimont / Globallookpress

    ويفيد موقع EurekAlert بأن الأطباء قاموا بدراسة شارك فيها أكثر من 22 ألف شخص، أصيبوا باحتشاء عضلة القلب (الجلطة) خلال أعوام 2005-2013.

    وقيم الأطباء مستوى نشاط المشاركين البدني مرتين بعد 6-10 أسابيع وبعد سنة من إصابتهم بالنوبة القلبية. وقد أشار كل مشترك خلال تقييم حالته إلى معدل ممارسته للتمارين البدنية خلال الأسبوع المنصرم، على ألا تكون مدتها أقل من 30 دقيقة. وسمحت النتائج للعلماء بتحديد مقدار التغير الحاصل في العضلات بعد النوبة القلبية.

    وبلغ متوسط الذين فارقوا الحياة خلال 4.2 سنة حوالي 1087 مريضا. أما خطر الموت فكان أعلى عند الذين لم يكن لديهم نشاط بدني. كما ساعد النشاط البدني المنخفض في تراجع احتمال الوفاة بنسبة 37%، في حين تسببت ممارسة التمارين البدنية بصورة منتظمة بخفض احتمال الموت بنسبة 59%.

    ويرى العلماء أنه من الضروري للمصابين باحتشاء عضلة القلب ترك التدخين وتناول الأطعمة الصحية والاهتمام بممارسة التمارين على الأقل مرتين في الأسبوع.

    المصدر: لينتا.رو

    كامل توما

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    كلام غير مسبوق للشرع عن مصر ونغمتها وانتمائه لها.. ماذا قال وما المناسبة؟ (فيديو)

    أخبار العالم

    ارتفاع قياسي في "مؤشر البيتزا" قرب البنتاغون مع تصاعد وتيرة تهديدات ترامب

    أخبار العالم

    وثائق محكمة أوكرانية تكشف رفض إدخال الصحفي الأمريكي غونزالو ليرا إلى مستشفى قبل وفاته

    أخبار العالم

    "نيويورك تايمز": إسرائيل تواصل تخريب غزة مبنى تلو آخر منذ بدء وقف إطلاق النار (صور)

    أخبار العالم

    ترامب يتوعد إيران بضربات عسكرية وطهران تؤكد جاهزيتها للحرب والحوار