مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    بودكاست
    دليلك إلى روسيا
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    47 خبر
    • فيديوهات
    • سعي أمريكي محموم لصفقة سلام بين روسيا وأوكرانيا
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • فيديوهات

      فيديوهات

    • سعي أمريكي محموم لصفقة سلام بين روسيا وأوكرانيا

      سعي أمريكي محموم لصفقة سلام بين روسيا وأوكرانيا

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • إسرائيل توسع عملياتها في غزة

      إسرائيل توسع عملياتها في غزة

    • سوريا الجديدة

      سوريا الجديدة

    • غارات أمريكية على اليمن

      غارات أمريكية على اليمن

    الصحة
    تاريخ النشر: 22.01.2018 | 10:00 GMT

    مواد غذائية تقي من الأورام السرطانية

    حدد الخبراء عددا من المواد الغذائية التي يساعد تناولها باستمرار على خفض احتمال الإصابة بالأمراض السرطانية.

    مواد غذائية تقي من الأورام السرطانية
    خضروات / Е. Терлецкий / Sputnik

    وتفيد صحيفة ذي تلغراف بأن حمية الطعام الغربية تتميز باحتوائها على نسبة عالية من الدهون الحيوانية، تساعد على الإصابة بسرطان الأمعاء والثدي والبروستات والرئة، وأن الوزن الزائد هو أحد عوامل الإصابة بهذه الأمراض، إذ تشكل نسبة الوفيات بين الرجال بسبب السمنة 14% وبين النساء 20%.

    وتبين أن تغيير نمط الوجبات الغذائية والتحول إلى الخضار والفواكه يخفض احتمال ظهور الأورام الخبيثة بنسبة تصل إلى 80%. كما تساعد حمية البحر الأبيض المتوسط على الوقاية من الأورام، لأنها تتميز بمحتوى متوازن من الأحماض الدهنية "أوميغا-3" و"أوميغا-6" ونسبة عالية من الألياف ومضادات الأكسدة.

    وبحسب أخصائي التغذية طورال شاه، فإن مادة اللايسين الموجودة في البصل والثوم تربط المواد السامة في جسم الإنسان وتساعد في طرحها خارجه.

    أما الطماطم فتحتوي على صبغة الليكوبين والتي تمنع الإصابة بسرطان البروستات وتكبح الجذور الحرة (ذرات أو جزيئات تحوي إلكترونات غير زوجية أو غلافا مفتوحا). أما الفطر "المشروم" فيحفز نشاط جهاز المناعة، ويمنع البقدونس تكون أوعية دموية في أنسجة الورم.

    المصدر: لينتا.رو

    كامل توما

    التعليقات

    أخبار العالم

    القناة 14 العبرية: هجوم وشيك وغير مسبوق على إيران قد يكون الأكبر منذ الحرب العالمية الثانية

    أخبار العالم

    طلاب إسرائيليون يغادرون تركيا بعد محاولتين فاشلتين ومسؤول تركي يوضح التفاصيل

    أخبار العالم العربي

    مصدر أمني إسرائيلي يكشف عن تطور جديد بشأن تركيا ويقول: الشرع عدو لنا.. لديه أهداف قصيرة وبعيدة المدى

    أخبار العالم

    إسرائيل تعدل إجراءات الإنذار استعدادا لهجمات صاروخية كبيرة ومحتملة من إيران واليمن

    أخبار العالم

    "واشنطن تراقب بنفسها".. زاخاروفا تحذر زيلينسكي من الاستخفاف بترامب وإدارته

    أخبار العالم

    مشرعون أمريكيون يهددون الأمم المتحدة بعقوبات في حال التحقيق مع إسرائيل

    أخبار العالم العربي

    مصدر أمني إسرائيلي: إنشاء قاعدة تركية في سوريا سيقيد عمل قواتنا هناك

    أخبار العالم العربي

    إغلاق المخابز المدعومة في غزة وقصف التكيات الغذائية.. مجاعة ودمار يحاصران القطاع

    أخبار العالم العربي

    "برفقة سليماني"... صورة أرشيفية للقيادي في "حزب الله" المستهدف بغارة إسرائيلية على الضاحية الجنوبية