مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    21 خبر
    • أوروبا وسرقة الأصول الروسية
    • كأس العرب 2025 في قطر
    • خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
    • أوروبا وسرقة الأصول الروسية

      أوروبا وسرقة الأصول الروسية

    • كأس العرب 2025 في قطر

      كأس العرب 2025 في قطر

    • خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا

      خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا

    • 90 دقيقة

      90 دقيقة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • الخارجية التركية: فيدان سيشارك غدا في اجتماع ميامي حول غزة بحضور مسؤولين قطريين ومصريين

      الخارجية التركية: فيدان سيشارك غدا في اجتماع ميامي حول غزة بحضور مسؤولين قطريين ومصريين

    • الدفاع الروسية: توجيه ضربة مركّبة للبنية التحتية والطاقة ولوجستيات قوات كييف

      الدفاع الروسية: توجيه ضربة مركّبة للبنية التحتية والطاقة ولوجستيات قوات كييف

    الصحة
    تاريخ النشر: 28.03.2017 | 08:38 GMT

    10 أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة الكلى

    وضع الباحثون قائمة أطعمة مفيدة لصحة الإنسان، وعلى وجه الخصوص تلك التي تساعد في الحفاظ على صحة الكلى.

    10 أطعمة تساعد في الحفاظ على صحة الكلى

    واحتل البطيخ المركز الأول في هذه القائمة، حيث أنه مدر جيد للبول، وينبغي إدراجه في النظام الغذائي للمصابين بأمراض الكلى.

    وجاء اليقطين في المرتبة الثانية، فهو غني بالفيتامين (أ) والبكتين، كما أنه يساعد في تنظيف المثانة من السموم.

    كما حلَّ العنب في المركز الثالث، لاحتوائه على البوتاسيوم، الذي يساعد الكليتين على العمل بشكل صحيح.

    وشملت المراكز الخمسة الأولى كلا من التوت البري والجرجير، إذ أن التوت يطهر الجهاز البولي التناسلي، أما الجرجير فهو مدر للبول.

    وإليكم المراكز الخمسة الأخيرة بالترتيب:

    6- الخيار

    7- الأسماك البحرية

    8- الجزر الأبيض

    9- الكرفس

    10- العنب البري

    المصدر: رامبلر

    محمد خالد

    التعليقات

    أخبار العالم

    الصينيون يتفاعلون مع تصريحات الرئيس بوتين حول "صغار الخنازير" الأوروبية

    أخبار العالم

    كم خصص منها لأوكرانيا؟.. ترامب يوقع موازنة الدفاع للسنة المالية 2026

    أخبار العالم

    "خدعة وصفقة لم تتم".. تفاصيل مفاوضات سرية بين الولايات المتحدة وإيران خلال حرب الـ 12 يوما

    أخبار العالم

    فنزويلا.. سفن حربية ترافق ناقلات النفط لحمايتها من القوات الأمريكية

    أخبار العالم

    نتنياهو يعلن رسميا المصادقة على صفقة الغاز مع مصر بمبلغ فلكي

    أخبار العالم

    ترامب يفرض قيودا كاملة على دخول رعايا 5 دول جديدة للولايات المتحدة

    أخبار العالم العربي

    قطر تنظم أول عرض عسكري ضخم منذ 6 سنوات بمناسبة اليوم الوطني (فيديوهات)

    أخبار العالم

    ناريشكين: واشنطن أدركت أن استمرار النزاع سيؤدي لهزيمة أوكرانيا وتبحث عن حلول