مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

51 خبر
  • دراما رمضان
  • نبض الملاعب
  • الحرب على إيران ومقتل خامنئي
  • دراما رمضان

    دراما رمضان

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • الحرب على إيران ومقتل خامنئي

    الحرب على إيران ومقتل خامنئي

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • ضربات إسرائيلية على لبنان

    ضربات إسرائيلية على لبنان

  • ويتكوف: الولايات المتحدة تتوقع إحراز تقدم في المفاوضات حول أوكرانيا في الأسابيع المقبلة

    ويتكوف: الولايات المتحدة تتوقع إحراز تقدم في المفاوضات حول أوكرانيا في الأسابيع المقبلة

  • غاريث بيل يكشف عن "الهوس" الذي صنع كريستيانو رونالدو (فيديو)

    غاريث بيل يكشف عن "الهوس" الذي صنع كريستيانو رونالدو (فيديو)

العامل الحاسم في عملية تنظيف الأسنان

كشفت دراسة أجراها علماء من جامعة أمستردام عن العامل الأكثر فاعلية في عملية تفريش الأسنان للحفاظ على صحتها.

العامل الحاسم في عملية تنظيف الأسنان
صورة تعبيرية / Legion-Media

أثناء الدراسة، حلّل العلماء بيانات طبية ومعلومات تتعلق بعادات تنظيف الأسنان، جُمعت من عدة مراكز لطب الأسنان حول العالم. وتبيّن أن الحفاظ على صحة الأسنان والوقاية من تسوسها لا يعتمدان على نوع الفرشاة أو سعرها، بل على طريقة الاستخدام والمدة التي يقضيها الشخص في التفريش يوميا.

وأظهرت النتائج أن فرش الأسنان الكهربائية تزيل طبقة البلاك بكفاءة أعلى بقليل مقارنة بالفرش العادية، غير أن هذا الفرق يظل محدودا، ويبقى الوقت العامل الحاسم في تنظيف الأسنان بفعالية.

وأكدت الدراسة أن المعيار الأمثل لتنظيف الأسنان هو تفريشها لمدة دقيقتين مرتين يوميا، إذ إن التفريش لهذه المدة يزيل البلاك بشكل أكثر فاعلية بكثير مقارنة بدقيقة واحدة فقط، في حين لا يحقق التفريش لمدة ثلاث دقائق فوائد إضافية تُذكر مقارنة بمدّته المثالية البالغة دقيقتين.

كما كشفت الدراسة أن مستخدمي الفرش اليدوية ينظفون أسنانهم في المتوسط لأقل من دقيقة ونصف، بينما يلتزم مستخدمو الفرش الكهربائية بالمدة الموصى بها في كثير من الأحيان، بفضل المؤقتات المدمجة فيها.

ونبّه القائمون على الدراسة إلى أن ثلث منظمات طب الأسنان فقط تنشر توصيات واضحة وعملية للعناية بالفم والأسنان، ما يشير إلى حاجة ملحّة لتحسين التوجيهات الصحية العامة في هذا المجال.

المصدر: لينتا.رو

التعليقات

حمد بن جاسم يتحدث عن مخطط خطير وخطة سرية بين الولايات المتحدة وإسرائيل من وراء ظهر دول الخليج

نحن نقبل بما تقوله المملكة ونؤكد عليه.. إيران تشكر السعودية وتنفي مهاجمة السفارة الأمريكية في الرياض

كيف تمكنت إيران بأسلحة رخيصة من مقارعة الترسانة الأمريكية والإسرائيلية؟!

مصر توجه رسالة حاسمة لدول الخليج العربية في ظل التصعيد بالمنطقة

"هآرتس" العبرية: أضرار كبيرة لحقت بالمباني وسط إسرائيل جراء الصواريخ الإيرانية الأخيرة

واندلعت الحرب العالمية الثالثة

إيران توجه اتهاما خطيرا لواشنطن وتل أبيب بضرب دول الخليج العربية بمسيرات "انتحارية" تشبه الإيرانية

مستشار سابق بالبنتاغون: صواريخ إيران تخترق دفاعاتنا المتطورة والغرب "يضلل" بشأن نجاحات وهمية

الجيش الإسرائيلي: استهدفنا مسؤولا رفيعا في النظام الإيراني في طهران

العمليات المشتركة في العراق: قدمنا مذكرة احتجاج للتحالف الدولي حول عملية إنزال تمت في النجف (فيديو)

إعلام عبري: واشنطن وتل أبيب ستخففان من الغارات على إيران لعدم قدرتهما مواصلة الهجوم بكثافة عالية

العراق.. البحث مستمر عن طيار أمريكي سقط عند حدود محافظة البصرة (فيديو)

مدفيديف: القواعد الأمريكية في دول أخرى تشكل تهديدا وليست وسيلة دفاع

الجيش الإيراني يعلن استهداف ناقلة نفط أمريكية قرب المياه الكويتية

لأول مرة يوجه فيها مثل هذا النداء.. ترامب يحث الدبلوماسيين الإيرانيين حول العالم على طلب اللجوء

ترامب: السيناريو الأسوأ هو أن نضرب إيران ويتولى السلطة شخص أسوأ من سابقه

اجتماع استثنائي.. بيان خليجي أوروبي مشترك بشأن الهجمات الإيرانية على دول مجلس التعاون

إحباط وغضب.. استياء متزايد في منطقة الخليج تجاه إدارة ترامب لتفضيلها إسرائيل على الحلفاء العرب

الحرب الصامتة.. الخليج بين نيران الصواريخ ومستقبل التحالفات والمصالح في المنطقة

"أكسيوس" نقلا عن مصادر عبرية: ضغوط إسرائيلية ولبنانية تقود لانسحاب "فيلق القدس" من بيروت بعد 40 عاما

الحرس الثوري الإيراني يعلن انطلاق الموجة 20 من عملية "الوعد الصادق 4" (فيديو)