Stories
-
![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
RT STORIES
نتائج مباريات يوم الثلاثاء لدور الـ16 لدوري أبطال أوروبا
![نتائج مباريات يوم الثلاثاء لدور الـ16 لدوري أبطال أوروبا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصر.. صفعة بالدوري تضع الأهلي في مأزق وتدفع الإدارة لعقوبات قاسية
![مصر.. صفعة بالدوري تضع الأهلي في مأزق وتدفع الإدارة لعقوبات قاسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الملياردير الروسي أبراموفيتش يطالب بمبلغ 2.5 مليار جنيه إسترليني نظير صفقة بيع تشيلسي
![الملياردير الروسي أبراموفيتش يطالب بمبلغ 2.5 مليار جنيه إسترليني نظير صفقة بيع تشيلسي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صلاح يحطم رقم "عدوه اللدود" في ليفربول
![صلاح يحطم رقم "عدوه اللدود" في ليفربول]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيفا يتخذ قرارا "مفاجئا" بشأن كأس العالم 2026
![فيفا يتخذ قرارا "مفاجئا" بشأن كأس العالم 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
توبوريا: إسلام ينسحب من مواجهات حديقة "البيت الأبيض"
![توبوريا: إسلام ينسحب من مواجهات حديقة "البيت الأبيض"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يهنئ الروسيتين باغيان وفورونتشيخينا بفوزهما في الألعاب البارالمبية
![بوتين يهنئ الروسيتين باغيان وفورونتشيخينا بفوزهما في الألعاب البارالمبية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. نجمة الألعاب الأولمبية الشتوية 2026 تتفاجأ بهدية بـ500 ألف دولار
![شاهد.. نجمة الألعاب الأولمبية الشتوية 2026 تتفاجأ بهدية بـ500 ألف دولار]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صلاح يتطلع لكسر رقم "عدوه اللدود" في ليفربول
![صلاح يتطلع لكسر رقم "عدوه اللدود" في ليفربول]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أعلى اللاعبين أجراً في دوري أبطال أوروبا.. ما هو ترتيب صلاح ومرموش؟
![أعلى اللاعبين أجراً في دوري أبطال أوروبا.. ما هو ترتيب صلاح ومرموش؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مباريات مثيرة اليوم ضمن دور الـ16 لدوري أبطال أوروبا.. الموعد والقنوات الناقلة
![مباريات مثيرة اليوم ضمن دور الـ16 لدوري أبطال أوروبا.. الموعد والقنوات الناقلة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب الحرب ضد إيران.. الاتحاد العراقي يوجه رسالة للفيفا بشأن مباراة ملحق مونديال 2026
![بسبب الحرب ضد إيران.. الاتحاد العراقي يوجه رسالة للفيفا بشأن مباراة ملحق مونديال 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. أهداف مباراة طلائع الجيش والأهلي
![شاهد.. أهداف مباراة طلائع الجيش والأهلي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل تنسحب إيران من المونديال؟ فيفا يؤكد استمرار البطولة في موعدها
![هل تنسحب إيران من المونديال؟ فيفا يؤكد استمرار البطولة في موعدها]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
طلب غير مألوف من رونالدو يوقف مشروع قصره الفاخر في مانشستر
![طلب غير مألوف من رونالدو يوقف مشروع قصره الفاخر في مانشستر]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد وصفهن بـ"الخائنات".. الحكومة الأسترالية تتدخل لإنقاذ لاعبات منتخب إيران للسيدات
![بعد وصفهن بـ"الخائنات".. الحكومة الأسترالية تتدخل لإنقاذ لاعبات منتخب إيران للسيدات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول تحرك للاتحاد السعودي لحسم صفقة محمد صلاح
![أول تحرك للاتحاد السعودي لحسم صفقة محمد صلاح]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
توترات سياسية وانتقادات للتأشيرات.. إنفانتينو يراهن على جماهير مونديال 2026
![توترات سياسية وانتقادات للتأشيرات.. إنفانتينو يراهن على جماهير مونديال 2026]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
23 بطاقة حمراء.. مشاجرة عنيفة بين اللاعبين في مباراة نهائية بالبرازيل (فيديو)
![23 بطاقة حمراء.. مشاجرة عنيفة بين اللاعبين في مباراة نهائية بالبرازيل (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خائن لأي شيء؟.. مورينيو يشن هجوما لاذعا على مدرب وجماهير بورتو
![خائن لأي شيء؟.. مورينيو يشن هجوما لاذعا على مدرب وجماهير بورتو]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زلزال محتمل في البرنابيو.. بيريز يدرس تغيير مدرب ريال مدريد
![زلزال محتمل في البرنابيو.. بيريز يدرس تغيير مدرب ريال مدريد]()
#اسأل_أكثر #Question_More![نبض الملاعب]()
نبض الملاعب
-
![الحرب على إيران ومقتل خامنئي]()
الحرب على إيران ومقتل خامنئي
RT STORIES
ستيف ويتكوف: قنبلة واحدة يمكن أن تقضي على إسرائيل وتمحوها من الوجود (فيديو)
![ستيف ويتكوف: قنبلة واحدة يمكن أن تقضي على إسرائيل وتمحوها من الوجود (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني يعلن تنفيذ الموجة 35 واستهداف مواقع في إسرائيل وقواعد أمريكية
![الحرس الثوري الإيراني يعلن تنفيذ الموجة 35 واستهداف مواقع في إسرائيل وقواعد أمريكية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لسنا خائفين".. انفجارات قوية تدوي أثناء بث مباشر لمراسل التلفزيون الإيراني في طهران
!["لسنا خائفين".. انفجارات قوية تدوي أثناء بث مباشر لمراسل التلفزيون الإيراني في طهران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإيراني يتهم الولايات المتحدة باستخدام سكان الشرق الأوسط كدروع بشرية
![الجيش الإيراني يتهم الولايات المتحدة باستخدام سكان الشرق الأوسط كدروع بشرية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الإيراني يعتقل 30 جاسوسا وعميلا داخليا يعملون لصالح إسرائيل وأمريكا
![الأمن الإيراني يعتقل 30 جاسوسا وعميلا داخليا يعملون لصالح إسرائيل وأمريكا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف وعراقجي يبحثان تدهور الأوضاع جراء العدوان الأمريكي الإسرائيلي على إيران
![لافروف وعراقجي يبحثان تدهور الأوضاع جراء العدوان الأمريكي الإسرائيلي على إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري يعلن تنفيذ الموجة 34 من عملية "الوعد الصادق 4"
![الحرس الثوري يعلن تنفيذ الموجة 34 من عملية "الوعد الصادق 4"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيغسيث: الضربات الجوية على إيران ستكون الأشد اليوم
![هيغسيث: الضربات الجوية على إيران ستكون الأشد اليوم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عشرات العراقيين يتظاهرون دعما لمجتبى خامنئي بعد انتخابه مرشدا أعلى للثورة في إيران
![عشرات العراقيين يتظاهرون دعما لمجتبى خامنئي بعد انتخابه مرشدا أعلى للثورة في إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الأمريكية تستهدف منصات إطلاق صواريخ إيرانية
![القوات الأمريكية تستهدف منصات إطلاق صواريخ إيرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انتشال جثمان طفلة من بين ركام مبنى سكني في طهران بعد قصفه
![انتشال جثمان طفلة من بين ركام مبنى سكني في طهران بعد قصفه]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"كفى نفاقا!".. بقائي يرد على فون دير لاين: أين صوتك حين قتل أطفال ميناب؟
!["كفى نفاقا!".. بقائي يرد على فون دير لاين: أين صوتك حين قتل أطفال ميناب؟]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"نيويورك تايمز" تكذب تصريحات ترامب حول امتلاك طهران لصواريخ "توماهوك"
!["نيويورك تايمز" تكذب تصريحات ترامب حول امتلاك طهران لصواريخ "توماهوك"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد فشل تغيير النظام.. استخباراتي أمريكي: خسرنا الحرب وإيران تستعد للمرحلة القادمة
![بعد فشل تغيير النظام.. استخباراتي أمريكي: خسرنا الحرب وإيران تستعد للمرحلة القادمة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع السعودية تحبط هجومين بطائرات مسيرة دون وقوع إصابات
![الدفاع السعودية تحبط هجومين بطائرات مسيرة دون وقوع إصابات]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"نيويورك تايمز": حطام الصواريخ في موقع الهجوم على مدرسة البنات في إيران يحمل علامات أمريكية
!["نيويورك تايمز": حطام الصواريخ في موقع الهجوم على مدرسة البنات في إيران يحمل علامات أمريكية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري يعلن استهداف قاعدة حرير الأمريكية في كردستان العراق
![الحرس الثوري يعلن استهداف قاعدة حرير الأمريكية في كردستان العراق]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل 5 مدنيين بينهم طفلة في هجمات إسرائيلية أمريكية على منازل في أراك وطهران (فيديو)
![مقتل 5 مدنيين بينهم طفلة في هجمات إسرائيلية أمريكية على منازل في أراك وطهران (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأمريكي يلخص 10 أيام من الحرب على إيران
![الجيش الأمريكي يلخص 10 أيام من الحرب على إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"فارس": إسرائيل قصفت مدرسة في مدينة خمين غرب إيران
!["فارس": إسرائيل قصفت مدرسة في مدينة خمين غرب إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عراقجي: المفاوضات مع أمريكا لم تعد على جدول الأعمال وصواريخنا مستمرة بلا هوادة
![عراقجي: المفاوضات مع أمريكا لم تعد على جدول الأعمال وصواريخنا مستمرة بلا هوادة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غروسي: نصف مخزون إيران من اليورانيوم عالي التخصيب كان في أصفهان ويحتمل أنه لا يزال هناك
![غروسي: نصف مخزون إيران من اليورانيوم عالي التخصيب كان في أصفهان ويحتمل أنه لا يزال هناك]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تسنيم": هجوم صاروخي إيراني على مقر القوات الأمريكية في قاعدة عيسى الجوية بالبحرين (فيديو)
!["تسنيم": هجوم صاروخي إيراني على مقر القوات الأمريكية في قاعدة عيسى الجوية بالبحرين (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. الحرب الأمريكية-الإسرائيلية على إيران تتواصل والتصعيد يهز الشرق الأوسط
![لحظة بلحظة.. الحرب الأمريكية-الإسرائيلية على إيران تتواصل والتصعيد يهز الشرق الأوسط]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الأمريكي استهلك 5.6 مليار دولار ذخائر في يومين من هجومه على إيران
![الجيش الأمريكي استهلك 5.6 مليار دولار ذخائر في يومين من هجومه على إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"وول ستريت جورنال": مستشارو ترامب ينصحونه بإيجاد مخرج من الحرب ضد إيران
!["وول ستريت جورنال": مستشارو ترامب ينصحونه بإيجاد مخرج من الحرب ضد إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني: من الآن فصاعدا لن يتم إطلاق أي صاروخ برأس حربي يقل وزنه عن طن واحد
![الحرس الثوري الإيراني: من الآن فصاعدا لن يتم إطلاق أي صاروخ برأس حربي يقل وزنه عن طن واحد]()
#اسأل_أكثر #Question_More![الحرب على إيران ومقتل خامنئي]()
الحرب على إيران ومقتل خامنئي
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
قصف القوات الأوكرانية لمدينة بريانسك بالصواريخ يوقع قتلى وجرحى
![قصف القوات الأوكرانية لمدينة بريانسك بالصواريخ يوقع قتلى وجرحى]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط طائرة حربية و241 مسيرة أوكرانية
![الدفاع الروسية: إسقاط طائرة حربية و241 مسيرة أوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسيرة أوكرانية تستهدف حافلة تقل تلاميذ مدرسة رياضية في زابوروجيه الروسية
![مسيرة أوكرانية تستهدف حافلة تقل تلاميذ مدرسة رياضية في زابوروجيه الروسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يحرر بلدة أخرى في دونيتسك
![الجيش الروسي يحرر بلدة أخرى في دونيتسك]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![تسوية النزاع الأوكراني]()
تسوية النزاع الأوكراني
RT STORIES
ويتكوف: من المرجح عقد اجتماع ثلاثي بشأن أوكرانيا الأسبوع المقبل
![ويتكوف: من المرجح عقد اجتماع ثلاثي بشأن أوكرانيا الأسبوع المقبل]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي: تأجيل مفاوضات أوكرانيا بسبب تصاعد الأزمة في إيران
![زيلينسكي: تأجيل مفاوضات أوكرانيا بسبب تصاعد الأزمة في إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"نوفوستي": لا توجد معلومات لدى تركيا بشأن مفاوضات حول أوكرانيا في 11 مارس
!["نوفوستي": لا توجد معلومات لدى تركيا بشأن مفاوضات حول أوكرانيا في 11 مارس]()
#اسأل_أكثر #Question_More![تسوية النزاع الأوكراني]()
تسوية النزاع الأوكراني
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
العثور على صاروخ سقط بريف دمشق وسط تصعيد متواصل بالشرق الأوسط
![العثور على صاروخ سقط بريف دمشق وسط تصعيد متواصل بالشرق الأوسط]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أضرار جسيمة تلحق بقصر إيراني تاريخي جراء القصف الأمريكي الإسرائيلي
![أضرار جسيمة تلحق بقصر إيراني تاريخي جراء القصف الأمريكي الإسرائيلي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإمارات.. سكان رأس الخيمة يؤدون صلاة الجنازة على جثمان الملازم أول الراحل علي الطنيجي
![الإمارات.. سكان رأس الخيمة يؤدون صلاة الجنازة على جثمان الملازم أول الراحل علي الطنيجي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حريق هائل في مصفاة بابكو البحرينية بعد تعرضها للهجوم
![حريق هائل في مصفاة بابكو البحرينية بعد تعرضها للهجوم]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد من مكان استهداف إيراني لمبنى في المنامة وولي العهد البحريني يزور المصابين
![مشاهد من مكان استهداف إيراني لمبنى في المنامة وولي العهد البحريني يزور المصابين]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البحرية المكسيكية تضبط طنين من الكوكايين
![البحرية المكسيكية تضبط طنين من الكوكايين]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون يتفقد الجيش الفرنسي على متن حاملة الطائرات شارل ديغول قبالة سواحل جزيرة كريت
![ماكرون يتفقد الجيش الفرنسي على متن حاملة الطائرات شارل ديغول قبالة سواحل جزيرة كريت]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بينها دبابة ألمانية.. الدفاع الروسية تنشر لقطات لتدمير مركبات ومعدات أوكرانية
![بينها دبابة ألمانية.. الدفاع الروسية تنشر لقطات لتدمير مركبات ومعدات أوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضربة أمريكية تستهدف زورقا في المحيط الهادئ
![ضربة أمريكية تستهدف زورقا في المحيط الهادئ]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
هيومن رايتس ووتش تتهم إسرائيل باستخدام الفوسفور الأبيض في جنوب لبنان
![هيومن رايتس ووتش تتهم إسرائيل باستخدام الفوسفور الأبيض في جنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنان.. غارات وتقدم بري وسط تراجع الجيش اللبناني عن الخط الأزرق
![لبنان.. غارات وتقدم بري وسط تراجع الجيش اللبناني عن الخط الأزرق]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن مهاجمة مقرات "حزب الله" في بلدة أنصارية جنوب لبنان (فيديو)
![الجيش الإسرائيلي يعلن مهاجمة مقرات "حزب الله" في بلدة أنصارية جنوب لبنان (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أدرعي: وسعنا غاراتنا على أهداف تابعة لـ"القرض الحسن" في لبنان
![أدرعي: وسعنا غاراتنا على أهداف تابعة لـ"القرض الحسن" في لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يحذر سكان جنوب لبنان: اخلوا منازلكم فورا وتوجهوا شمال الليطاني
![الجيش الإسرائيلي يحذر سكان جنوب لبنان: اخلوا منازلكم فورا وتوجهوا شمال الليطاني]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الإماراتية: الدفاعات الجوية تتعامل مع تهديدات صاروخية ومسيرات قادمة من إيران
![الدفاع الإماراتية: الدفاعات الجوية تتعامل مع تهديدات صاروخية ومسيرات قادمة من إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقارير تتحدث عن عودة "الشريط الأمني": خطة إسرائيلية لإعادة رسم خريطة جنوب لبنان
![تقارير تتحدث عن عودة "الشريط الأمني": خطة إسرائيلية لإعادة رسم خريطة جنوب لبنان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. إسرائيل تواصل حربا شرسة على لبنان وحزب الله يصعد هجماته الصاروخية
![لحظة بلحظة.. إسرائيل تواصل حربا شرسة على لبنان وحزب الله يصعد هجماته الصاروخية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![ضربات إسرائيلية على لبنان]()
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
![أرنولد يدق ناقوس الخطر.. العراق مهدد بالغياب عن مباراة ملحق مونديال 2026 بسبب الحرب ضد إيران (فيديو)]()
أرنولد يدق ناقوس الخطر.. العراق مهدد بالغياب عن مباراة ملحق مونديال 2026 بسبب الحرب ضد إيران (فيديو)
RT STORIES
أرنولد يدق ناقوس الخطر.. العراق مهدد بالغياب عن مباراة ملحق مونديال 2026 بسبب الحرب ضد إيران (فيديو)
![أرنولد يدق ناقوس الخطر.. العراق مهدد بالغياب عن مباراة ملحق مونديال 2026 بسبب الحرب ضد إيران (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_More -
![نتنياهو: طموحنا تحرير الشعب الإيراني من الاستبداد (فيديو)]()
نتنياهو: طموحنا تحرير الشعب الإيراني من الاستبداد (فيديو)
RT STORIES
نتنياهو: طموحنا تحرير الشعب الإيراني من الاستبداد (فيديو)
![نتنياهو: طموحنا تحرير الشعب الإيراني من الاستبداد (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_More
دور المكملات الغذائية في التخفيف من الاكتئاب
أفاد دينيس بوروزدينكو، الباحث في قسم علم الأدوية بمعهد الصيدلة والكيمياء الطبية بجامعة بيروغوف أن تناول فيتامينات D ومجموعة B وأوميغا 3 والمغنيسيوم قد يساعد في التغلب على الاكتئاب.
روائح يمكنها أن تساعد في التغلب على الاكتئاب.. فما هي؟
وأشار إلى أن أحماض أوميغا 3 الدهنية تدخل في تكوين أغشية الخلايا العصبية، وتقلل الالتهاب المرتبط بالاكتئاب، كما تؤثر على انتقال الناقلات العصبية مثل السيروتونين والدوبامين. وتوجد هذه المركبات في الأسماك الدهنية أو يمكن تناولها كمكملات غذائية منفصلة.
كما يرتبط نقص فيتامين D بزيادة خطر الإصابة بالاكتئاب، خاصة في أيام الشتاء وقلة التعرض لأشعة الشمس، ويمكن تعويض هذا النقص بتناول 1000 وحدة دولية يوميا من الفيتامين.
أما مجموعة فيتامين B، وخاصة B9 (حمض الفوليك) وB12 (كوبالامين)، فهي ضرورية لإنتاج وتنظيم النواقل العصبية، وتوجد في البيض والخضروات الورقية واللحوم.
وأشار بوروزدينكو أيضا إلى أن المغنيسيوم عنصر بالغ الأهمية يشارك في مئات التفاعلات الكيميائية الحيوية، بما فيها تلك التي تنظم التوتر ووظائف الجهاز العصبي، وتوجد أهم مصادره في المكسرات، والشوكولاتة الداكنة، والبقوليات.
المصدر: تاس
إقرأ المزيد
لماذا يزداد الاكتئاب في الشتاء؟
حددت عالمة النفس يوليا بيخوفيتس، كبيرة الباحثين في مختبر علم النفس التنموي في الحالات الطبيعية وما بعد الصدمة بمعهد علم النفس التابع لأكاديمية العلوم الروسية، أسباب اكتئاب الشتاء.
ما أهمية المغنيسيوم للجسم؟
قالت الدكتورة ماريا مولوستوفوفا إن الكثيرين لا يدركون أهمية المغنيسيوم، ونقصه قد يكون ضارا بالصحة.
الاكتئاب عند الرجال.. علامات مخفية تستدعي الانتباه
تشير الدكتورة يوليا رومانينكو، أخصائية علم النفس، إلى أن الاكتئاب لدى الرجال قد يتخفى في صورة انفعال وغضب وعدوانية، أو من خلال ممارسة الرياضات الخطرة.
15 دقيقة مرتين أسبوعيا.. ممارسة قديمة تثبت فعاليتها في علاج الاكتئاب
يمكن أن توفر ممارسة قديمة أملا جديدا للمصابين بالاكتئاب، حيث اكتشف العلماء تأثيرات قوية للوخز بالإبر على المرضى، مع التركيز بشكل خاص على آذانهم.
3 معلومات يخطئ معظم الناس في فهمها بشأن الاكتئاب
تفيد تقديرات منظمة الصحة العالمية بأن 5% من البالغين حول العالم يعانون من الاكتئاب، وهو اضطراب يتميز بالحزن المستمر وفقدان الاهتمام بالأنشطة التي كانت ممتعة من قبل.
"الاكتئاب المبتسم" أخطر الأمراض العقلية
أصبح مصطلح "الاكتئاب المبتسم" منتشرا بشكل واسع في الآونة الأخيرة، وهو حالة يبدو خلالها الشخص سعيدا بينما يعاني في الحقيقة من أعراض اكتئاب داخلية.
التعليقات