مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    بودكاست
    دليلك إلى روسيا
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    33 خبر
    • خارج الملعب
    • المفاوضات الأمريكية الإيرانية في عُمان
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • المفاوضات الأمريكية الإيرانية في عُمان

      المفاوضات الأمريكية الإيرانية في عُمان

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • توتر عالمي بعد قرار ترامب فرض رسوم جمركية

      توتر عالمي بعد قرار ترامب فرض رسوم جمركية

    • إسرائيل توسع عملياتها في غزة

      إسرائيل توسع عملياتها في غزة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • إسرائيل ترفض مغادرة لبنان وتواصل قصفه

      إسرائيل ترفض مغادرة لبنان وتواصل قصفه

    الصحة
    تاريخ النشر: 28.02.2025 | 21:52 GMT

    طريقة مثالية وبسيطة لاستعادة نشاط الدماغ

    يتعرض الدماغ، مع التقدم في السن لتغيرات تسبب شيخوخته، وتؤدي إلى ضعف الذاكرة والتركيز.

    طريقة مثالية وبسيطة لاستعادة نشاط الدماغ
    صورة تعبيرية / Legion-Media

    أجرى خبراء من جامعة ألبرتا، بالتعاون مع زملاء من كندا والولايات المتحدة الأمريكية دراسات للوصول إلى أفضل الطرق لاستعادة نشاط الدماغ، وقرروا دراسة تأثير التوقف عن استخدام الإنترنت على الدماغ.

    وطلبوا من المتطوعين في الدراسة تحميل تطبيق خاص يمنعهم من الوصول إلى الإنترنت في هواتفهم، واستمرت الدراسة نحو أسبوعين، ونجح بعض المتطوعين بالاستغناء عن استخدام الإنترنت طوال مدة الدراسة، فيما لم يتمكن بعضهم من الاستمرار بالتجربة لكامل مدة الدراسة.

    وأشار الخبراء إلى أن نتائج الدراسة كانت مثيرة للإعجاب، إذ لاحظ جميع الذين شاركوا فيها تقريبا أنهم أصبحوا أكثر سعادة بعد أن توقفوا عن استخدام الإنترنت، كما أن قدراتهم على التركيز والإدراك تحسنت بشكل كبير كما لو أن أدمغتهم تعمل كما كانت تعمل قبل 10 سنوات.

    وأكد الباحثون أن 70% من المشاركين بالتجربة شهدوا تحسنا ملحوظا في حالتهم العقلية، حتى أولئك الذين لم يتمكنوا من التخلي عن الإنترنت بشكل كامل، ولكن قللوا من استخدامه، كما لاحظ الباحثون أن المشاركين في التجربة أصبحوا يقضون وقتا أطول يوميا في المشي والتواصل مع الآخرين، الأمر الذي انعكس إيجابا على صحتهم الجسدية والنفسية بشكل عام.

    المصدر: mail.ru

    التعليقات

    أخبار العالم

    ترامب يطلق تصريحا "مدهشا" عن غزة أرض الممتلكات المهمة ومن سيسيطر عليها بعد"القتل وحماس"

    مال وأعمال

    ترامب عن أوضاع الأسواق: أحيانا يتعين عليك تناول العلاج

    أخبار العالم العربي

    أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية: دعوة الجهاد المسلح صدرت عن غير متخصصين يبحثون عن "الترند" (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    المبعوث الأممي غير ‏بيدرسون: ناقشت مع الرئيس أحمد الشرع الانتقال السياسي في سوريا

    أخبار العالم

    "أكسيوس": ترامب أجرى اتصالا هاتفيا مشتركا مع ماكرون والسيسي وملك الأردن قبل اجتماعه مع نتنياهو

    أخبار العالم

    إسرائيل تنشر رسالة "خطيرة" بعثها السنوار إلى قادة "القسام" والحرس الثوري الإيراني قبل "طوفان الأقصى"

    أخبار العالم العربي

    وزير الخارجية الإسرائيلي يزور الإمارات (صور + فيديو)

    أخبار العالم

    إعلام عبري: مصر تقدم مقترحا جديدا لتبادل الأسرى ووقف إطلاق النار بغزة

    أخبار العالم

    إعلام: إلغاء مؤتمر صحفي كان مقررا بين ترامب ونتنياهو

    مال وأعمال

    "لا معنى لها اقتصاديا".. علماء أمريكيون كبار يكتشفون خطأ رياضيا جسيما في صيغة تعريفة ترامب الجمركية

    أخبار العالم

    بوشكوف: الولايات المتحدة تواصل شن حرب بالوكالة ضد روسيا وتزود أوكرانيا بالأسلحة