Stories
-
فيديوهات
RT STORIES
ضربات أمريكية جديدة تستهدف زوارق في المحيط الهادئ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل أنت بخير.. الأخبار الكاذبة؟ ترامب يمازح مراسلا أثناء مؤتمر الصحفي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسيرة مليونية في صنعاء نصرة للقرآن وتأييدا لفلسطين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة هجوم بقنابل دخانية وسكين في تايبيه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دبي تغرق بعد أمطار غزيرة تسببت في حدوث سيول واسعة النطاق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
احتفالات في الرباط عقب فوز المنتخب المغربي بكأس العرب 2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بروكسل.. بلجيكيون يهرعون لجمع بطاطس مرمية أمام البرلمان الأوروبي
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
أوروبا وسرقة الأصول الروسية
RT STORIES
"فشل وانقسام وانهيار سياسي".. قمة الاتحاد الأوروبي تختتم دون مصادرة الأصول الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرض كييف سيكلف الاتحاد الأوروبي مليارات من اليوروهات سنويا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صائد الأشباح.. أوربان يسخر من ميرتس وفون دير لاين بعد انتصاره في إفشال سرقة الأصول الروسية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد فشل القمة الأوروبية: بريطانيا ترفض مصادرة الأصول الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف يصف قمة الاتحاد الأوروبي في بروكسل بـ "قمة اللصوص" ويكشف صراعات النفوذ داخل الاتحاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو: التخلي عن خطة تمويل كييف من الأصول الروسية انتصار للقانون والمنطق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بلجيكا: تخلي أوروبا عن المساس بالأصول الروسية انتصار للقانون الدولي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الروسية: روسيا ستجد طريقة لتعويض خسائر استخدام أصولها في الغرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاتحاد الأوروبي يتجنب ذكر الأصول الروسية في بيانه عن اليوم الأول للقمة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البنك المركزي الأوروبي يرفض دعم أي آلية لإقراض أوكرانيا تنتهك اتفاقيات الاتحاد الأوروبي
#اسأل_أكثر #Question_More
أوروبا وسرقة الأصول الروسية
-
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
RT STORIES
مصادر فلسطينية: 6 قتلى على الأقل وعدد من الجرحى بقصف إسرائيلي على مدرسة في حي التفاح شرق مدينة غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: عدم نزع سلاح حماس يعني عدم وجود سلام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية التركية: فيدان سيشارك غدا في اجتماع ميامي حول غزة بحضور مسؤولين قطريين ومصريين
#اسأل_أكثر #Question_More
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
-
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
RT STORIES
روبيو: واشنطن هي الوحيدة القادرة على قيادة مفاوضات فعالة بين موسكو وكييف والقرار النهائي بيد الطرفين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو: لا مؤشرات على استعداد "الناتو" لتغيير نهج المجابهة مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ناريشكين: واشنطن أدركت أن استمرار النزاع سيؤدي لهزيمة أوكرانيا وتبحث عن حلول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب ينتقد بطء أوكرانيا المفرط في مفاوضات تسوية النزاع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيسكوف: سنجري اتصالات مع واشنطن لمعرفة نتائج مباحثاتها مع أوكرانيا وأوروبا
#اسأل_أكثر #Question_More
خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
إسقاط 10 أهداف جوية في سيفاستوبول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير 3 بلدات جديدة في منطقة العملية العسكرية بأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: توجيه ضربة مركّبة للبنية التحتية والطاقة ولوجستيات قوات كييف
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
كأس العرب 2025 في قطر
RT STORIES
الفيفا يكشف عن قائمة الفائزين ببطولاته في عام 2025.. المغرب في الصدارة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تصرف غير رياضي".. لاعب أردني يعتذر لمدرب المغرب عن سلوك "النشامى".. فيديو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تعليق ملك الأردن بعد خسارة "النشامى" في نهائي كأس العرب 2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المغرب يحصد أكبر مكافأة مالية في تاريخ كأس العرب.. والسعودية والإمارات تتقاسمان جائزة المركز الثالث
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ما الذي حدث في ممر الشرف؟ لقطة تثير الجدل بعد نهائي كأس العرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد التتويج بكأس العرب.. حمدلله يعلن اعتزاله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الإمارات تبارك بتتويج المغرب بلقب كأس العرب 2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الملك محمد السادس يهنئ منتخب المغرب بفوزه بكأس العرب 2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المغرب يتوج بكأس العرب 2025 على حساب الأردن (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. أحد أسرع وأروع أهداف كأس العرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كأس العرب 2025.. الفيفا يقرر إلغاء مباراة السعودية والإمارات (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreكأس العرب 2025 في قطر
-
90 دقيقة
RT STORIES
رونالدو يستعرض عضلاته "المفتولة" بعد جلسة "ساونا".. صور
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاتحاد المصري يعلن أول ضحايا "كارثة" كأس العرب 2025
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السعودية.. اشتباكات بين لاعبي ميلان ونابولي في كأس السوبر الإيطالي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المصري إكرامي يبكي على الهواء بسبب رمضان صبحي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أسطورة ليفربول يدعم محمد صلاح بشأن مستقبله في "أنفليد" بعد كأس أمم إفريقيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ما حقيقة رحيل بيب غوارديولا عن تدريب مانشستر سيتي؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بطولة غير مسبوقة أم فكرة مثيرة للقلق؟.. ترامب يكشف عن بطولة رياضية جديدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نجم ليفربول يحصد جائزة جديدة لعام 2025 (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من هو طارق السكتيوي بطل العرب مع المغرب؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أول الراحلين عن الأهلي السعودي (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كاراغر يجدد هجومه على محمد صلاح: "ما فعله كان عارا"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بند شفهي بين ليفربول ومحمد صلاح يشعل جدل رحيله مجددا في يناير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الروسي سافونوف "العنكبوت" يحطم رقما قياسيا مع باريس سان جيرمان في القرن الـ21 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الروسي تيم تسزيو يلحق الهزيمة الأولى بالملاكم الأمريكي فيلاسكيز
#اسأل_أكثر #Question_More
90 دقيقة
-
الخط المباشر مع بوتين
RT STORIES
بوتين مخاطبا روته: ألا تجيد القراءة؟.. اقرأ استراتيجية الأمن القومي الأمريكية الجديدة!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يكشف عدد القوات الروسية على جبهات العملية العسكرية الخاصة في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: أوروبا تحاربنا بأيدي أوكرانيا ومستعدون لحرب واسعة النطاق إن عزلوا كالينينغراد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: موسكو ترفض بشكل قاطع أي نشر للأسلحة في الفضاء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين ممازحا أحد الصحفيين: مذنب 3I/ATLAS سلاحنا السرّي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من كان يقصد بوتين بعبارة "الخنازير الأوروبية"؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"مرحبا يا أخي!".. بوتين يكشف عن محادثة بين قائدين عسكريين (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: روسيا لم تبدأ الحرب ولا ترفض خطة ترامب للسلام والكرة في ملعب الأوروبيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الخط المباشر" مع بوتين.. أبرز التصريحات (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: القوات الروسية تحتفظ بالمبادرة الاستراتيجية منذ طرد العدو من مقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين لزيلينسكي: لماذا تقف عند العتبة؟ ادخل البيت!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بالأرقام .. بوتين يؤكد قوة الاقتصاد الروسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: العلماء يعودون إلى روسيا لأسباب بينها القلق على مستقبل أطفالهم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: نتفوق في المسيرات على الجبهات وسنحل مشكلة النقص في الثقيلة منها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: محاولات أوروبا السطو على الأصول الروسية لن تعجب أي دولة في العالم وستكون لها تداعيات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: الهدف من زيادة الضريبة المضافة تحقيق استقرار الميزانية
#اسأل_أكثر #Question_More
الخط المباشر مع بوتين
-
عاش كالرهبان.. وفاة بطل صيني لكمال الأجسام عن عمر يناهز 30 عاما
RT STORIES
عاش كالرهبان.. وفاة بطل صيني لكمال الأجسام عن عمر يناهز 30 عاما
#اسأل_أكثر #Question_More
الأخطاء الأكثر شيوعا لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم
يعتبر ارتفاع مستوى ضغط الدم أحد أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية انتشارا. ويمكن أن يؤدي من دون مراقبة دائمة ونهج مناسب للعلاج، إلى عواقب صحية خطيرة.

طبيبة توضح كيفية "تأجيل" تفاقم ارتفاع مستوى ضغط الدم
وتشير الدكتورة أناستاسيا فوميتشوفا أخصائية أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أن الخطأ الرئيسي الذي يرتكبه المصابون بهذا المرض هو تجاهل التوصيات الطبية. وعلى وجه الخصوص، غالبا ما يهمل المرضى قواعد النظام الغذائي (حمية DASH)، المخصص للسيطرة على مستوى ضغط الدم، ويتناولون الأطعمة المالحة.
وتقول: "تناول أدوية ضغط الدم فقط عند ارتفاعه ودون الالتزام به بصورة منتظمة، هو خطأ شائع. لأنه ينبغي تناول الأدوية الخافضة للضغط يوميا، مع الالتزام الصارم بالجرعة التي يصفها الطبيب، حتى إذا ظهر في الصباح أن مستوى الضغط طبيعي يجب تناول الدواء بصورة منتظمة".
وتشير الطبيبة، إلى أنه لا ينبغي لأحد أن يقلل جرعة الأدوية من تلقاء نفسه، لأنها قد لا تضمن التأثير المطلوب.
وتقول: "إذا لم يكن من الممكن الوصول إلى مستوى ضغط الدم المستهدف بسرعة، فلا ينبغي على المريض التسرع والتخلي عن العلاج لأن الأدوية تحتاج إلى وقت حتى تتراكم في الجسم. وعموما يجب في المتوسط، الانتظار لمدة أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع لكي يظهر تأثيرها".
ووفقا لها، لا يصلح الأسبيرين للوقاية الأولية عند الأشخاص الذين يعانون فقط من ارتفاع مستوى ضغط الدم.
وتقول: "لا ينبغي استخدام الأدوية قصيرة المفعول التي تخفض مستوى ضغط الدم بشكل كبير كعلاج دائم لأن هناك مجموعات أخرى من الأدوية مخصصة للاستخدام اليومي".
المصدر: صحيفة "إزفيستيا"
إقرأ المزيد
خلال أيام فقط.. دواء واعد يحقق نتائج مذهلة في خفض ضغط الدم
كشفت دراسة سريرية جديدة عن نتائج واعدة لعلاج محتمل لخفض ضغط الدم غير المنضبط بسرعة.
مفتاح جديد للسيطرة على ضغط الدم المرتفع
تعتبر مشكلة ارتفاع ضغط الدم من القضايا الصحية العالمية التي تؤثر على ملايين الأشخاص، ما يعرضهم لمخاطر عديدة تتعلق بالقلب والأوعية الدموية.
لا تتجاهلها أبدا.. أعراض يشير ظهورها في قدميك إلى أمراض خطيرة
حذر خبير من أن مشاكل القدمين التي قد تبدو بسيطة، مثل برودة القدمين أو الالتهابات الفطرية، يمكن أن تكون علامة مبكرة على أمراض القلب الخطيرة.
طرق التحكم بمستوى ضغط الدم دون أدوية
أعلنت الدكتورة آسيات خاتشيروفا أخصائية أمراض القلب خبيرة التغذية أن ارتفاع مستوى ضغط الدم يعتبر أحد أكثر أمراض القلب والأوعية الدموية انتشارا ويعاني منه الأشخاص بعد سن 40- 45 عاما.
نصائح لمن يعاني من ارتفاع مستوى ضغط الدم
يوضح الجراح ألكسندر أومنوف المحاضر في قسم التخصصات الطبية الأساسية بكلية الطب بجامعة التعليم، كيفية التعامل مع ارتفاع مستوى ضغط الدم.
علامات ارتفاع مستوى ضغط الدم الخفي
يصعب أحيانا اكتشاف ارتفاع مستوى ضغط الدم، حيث تظهر أجهزة الفحص لدى الطبيب المستوى الطبيعي للضغط، في الوقت الذي يكون فيه مرتفعا.
مخاطر ارتفاع مستوى ضغط الدم العلوي
ويشير الدكتور فلاديمير غلاغوليف أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية إلى أن مستوى ضغط الدم يعتبر مرتفعا عندما يصل إلى 140\90 ملم عمود زئبق وأعلى.
ما هو المستوى الطبيعي لضغط الدم؟
يعكس مستوى ضغط الدم حالة قوة ضخ القلب للدم عبر الشرايين. ويحدد من خلال رقمين - الضغط الانقباضي ( الأعلى)، والانبساطي (الأدنى).
التعليقات