Stories
-
خارج الملعب
RT STORIES
زميل بيكنباور السابق يكشف أحد الأسرار التي جمعته مع الأسطورة الألماني الراحل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خسر أمام الروسي والسعودي.. ناشئ أوكراني يثير ضجة في بطولة عالمية للكاراتيه (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد تجديد عقده.. تفاصيل راتب صلاح الجديد مع ليفربول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. محمد صلاح في صفوف ليفربول بعقد جديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السماح لمقاتلي الكيك بوكسينغ الروس بالمشاركة دوليا برموزهم الوطنية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحساب الرسمي لدوري الهوكي الأمريكي يستبدل كلمة "الروس" في ترجمة خطاب أوفيتشكين "محطم الرقم القياسي"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وفاة مدرب ريال مدريد والمنتخب السعودي السابق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الزمالك يعلن رحيل "زيزو".. ويحيله للتحقيق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. مذيعة قناة "سي بي إس سبورتس" تطلب عناقا من نجم أستون فيلا عقب مباراة سان جيرمان(فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رد رسمي حول حقيقة استقالة مجلس إدارة الزمالك بعد أزمة "زيزو" وضياع الكونفدرالية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في مرافعته الأخيرة.. تسريب صوتي لبيكيه وهو يبكي متأثرا في المحكمة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
-
فيديوهات
RT STORIES
متظاهرون مؤيدون للفلسطينيين يقتحمون محطة أمستردام المركزية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انتشال بقايا مروحية تحطمت في نهر هدسون بمدينة نيويورك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب الكراهية لإيلون ماسك.. تدمير سيارة تسلا في لندن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. بركة السفارة الأمريكية في لندن تتحول إلى اللون الدموي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لوصول الروسي المفرج عنه من قبل الولايات المتحدة إلى روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اعتُقل طفلا وخرج شابا.. لحظة الإفراج عن الفلسطيني أحمد مناصرة بعد 9 سنوات ونصف في السجن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصرع رجل علق في حبل منطاد هوائي بالهند
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأسرى الفلسطينيون المفرج عنهم يصلون إلى مستشفى شهداء الأقصى بدير البلح
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
منتدى أنطاليا الدبلوماسي
RT STORIES
أردوغان: إسرائيل دولة إرهاب وليس لها تعريف آخر.. والسكوت عن مجازرها في غزة يعد مشاركة في هذه الجرائم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف والشرع في منتدى أنطاليا بتركيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreمنتدى أنطاليا الدبلوماسي
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير 4 بلدات جديدة في كورسك وسومي ودونيتسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: قوات كييف استهدفت مواقع الطاقة في 4 مقاطعات روسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع الألماني يعلن عن مساعدات عسكرية إضافية لكييف بقيمة 8 مليارات يورو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيلاوسوف يتفقد قوات "الغرب" المقاتلة في خاركوف شمال أوكرانيا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو: مستعدون للتفاوض مع أوكرانيا انطلاقا من الواقع الجديد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الهولندية: ندرس إمكانية إرسال قوات إلى أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
واشنطن: لا نريد أن تستغرق تسوية الأزمة الأوكرانية ستة أشهر أو سنة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كالاس تعترف بأن بعض دول أوروبا ترفض المساس بأصول روسيا المجمدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: قوات كييف استهدفت بنى الطاقة 11 مرة في 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
إسرائيل توسع عملياتها في غزة
RT STORIES
صحة غزة: حصيلة قتلى الحرب الإسرائيلية فاقت 50 ألفا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إنذارات الجيش الإسرائيلي تجبر سكان مناطق شرق غزة على النزوح (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن مقتل قائد وحدات القناصة في كتيبة تل السلطان التابعة لـ"حماس"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عائلة فلسطينية تمسح من سجل الوجود بكامل أفرادها في قصف إسرائيلي على خان يونس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في كلمة نارية حول غزة.. عبدالملك الحوثي يدعو لـ"الجهاد" ضد إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ويتكوف يتحدث عن "صفقة شاملة" في غزة خلال أيام وترامب يقول: نتواصل مع حماس ونقترب من إعادة الرهائن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسقاط سياسي في الجيش الإسرائيلي.. 950 طيارا يتهمون نتنياهو بـ"التضحية بالأسرى لإنقاذ نفسه"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصحة العالمية: 75% من بعثات الأمم المتحدة تُمنع من دخول غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عشرات الأطباء وضباط البحرية الإسرائيليين يطالبون بإنهاء الحرب في غزة
#اسأل_أكثر #Question_Moreإسرائيل توسع عملياتها في غزة
-
رسوم ترامب تنذر بحرب تجارية
RT STORIES
الصين تصعد وترفع الرسوم الجمركية على الواردات الأمريكية إلى 125%
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: قرار الاتحاد الأوروبي عدم الرد على الرسوم الأمريكية كان "ذكيا جدا"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"CNBC": البيت الأبيض رفع الرسوم الجمركية على السلع الصينية إلى 145%
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: الولايات المتحدة تكسب نحو 3.5 مليار دولار يوميا بعد الرسوم الجمركية
#اسأل_أكثر #Question_Moreرسوم ترامب تنذر بحرب تجارية
-
المفاوضات الأمريكية الإيرانية في عُمان
RT STORIES
قائد فيلق القدس الإيراني: أمريكا وإسرائيل عاجزتان عن إدراك السبب وراء دقة صواريخنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الأمريكية: طرد مفتشي الوكالة الدولية للطاقة الذرية من إيران سيكون خطأ في الحسابات لدى طهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
واشنطن: مهتمون بتسوية دبلوماسية مع إيران ومستعدون لجميع السيناريوهات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ويتكوف يجري محادثات مباشرة مع مسؤول إيراني رفيع يوم السبت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل يمكن لقادة الدفاع الإسرائيليين أن يثقوا بقدرة ترامب على التوصل إلى اتفاق نووي جيد مع إيران؟
#اسأل_أكثر #Question_Moreالمفاوضات الأمريكية الإيرانية في عُمان
-
بيان وزارة الدفاع الروسية عن سير العمليات في كورسك
RT STORIES
بيان وزارة الدفاع الروسية عن سير العمليات في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_More
نصائح للسيطرة على "فرط التعرق"
يفرز الجسم العرق بسبب الحرارة المرتفعة أو أثناء ممارسة الرياضة أو حتى جراء الضغط النفسي، لكن التعرق الزائد في غياب هذه الأسباب قد يعني الإصابة بحالة تسمى "فرط التعرق".

وبحسب الدكتورة شوشانا مارمون، الأستاذة المساعدة السريرية في طب الأمراض الجلدية بكلية الطب في نيويورك، والأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، فإن هذا النوع من التعرق الزائد "يمكن أن يكون له تأثير كبير على نوعية حياة الشخص".

طبيبة توصي بمشروب مفاجئ بدلا من الماء يمنح الترطيب في الطقس الحار
وأضافت أن الأمر ليس مزعجا فقط لمجرد ظهور العرق على الملابس أو ظهور حبات العرق على الجسم، بل إن له تأثير عاطفي "بسبب الانزعاج الاجتماعي أو الوعي الذاتي المرتبط بهذه الحالة".
وقد يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للخطر، بما في ذلك أولئك الذين لديهم استعداد وراثي، أو أي حالة طبية تظهر بسببها أعراض التعرق الزائد، أو الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة أو المكملات الغذائية التي يمكن أن تسبب التعرق.
وتشمل بعض علامات فرط التعرق:
- التعرق الذي يتداخل مع الأنشطة اليومية، بما في ذلك تكوين بقع عرق واضحة على الملابس أو اليدين، ما يجعل المهام الشائعة صعبة، مثل تحريك مقبض الباب أو استخدام لوحات مفاتيح الكمبيوتر.
- ظهور العرق على سطح الجلد
- يصبح الجلد ناعما وأبيض وحتى متقشرا في مناطق معينة
- التهابات الجلد المتكررة

15 نوعا من الأطعمة تساعدك على ترطيب جسمك خلال موجة الحر
وتابعت الدكتورة مارمون: "على الرغم من عدم وجود علاج لفرط التعرق، إلا أن هناك بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في إدارة الأعراض. وإذا استمر التعرق دون راحة، فيجب استشارة طبيب أمراض جلدية لوضع خطة علاجية محددة".
وفي هذه الأثناء، قد تساعد خطوات بسيطة في كبح التعرق الزائد. وبحسب مارمون، فإن استخدام مضاد للتعرق بدلا من مزيل العرق يمكن أن يساعد، حيث تعمل مضادات التعرق عن طريق سد الغدد العرقية وتثبيط التعرق، بينما تعمل مزيلات العرق على إخفاء رائحة العرق ورائحة الجسم.
ويُنصح بوضع مضاد التعرق على البشرة الجافة عند النوم ثم مرة أخرى في الصباح.
وتشرح مارمون: "ضعه على أي منطقة من الجسم تتعرق بشكل ملحوظ، بما في ذلك راحة يدك وظهرك وخلف ركبتيك".
وأضافت أن الأقمشة القابلة للتنفس مثل القطن مفضلة دائما، وقد يرغب بعض الأشخاص في التفكير في استخدام لاصقات امتصاص العرق تحت الإبط للمساعدة في منع ظهور البقع على الملابس. كما يعد وجود مجموعة ملابس احتياطية في متناول اليد عند الحاجة فكرة جيدة أيضا.

هل يمكن استخدام واقي الشمس منتهي الصلاحية؟
وبالنسبة للقدمين على وجه التحديد، تأكد من تغيير الأحذية بشكل متكرر واتركها تجف (لا ترتدي نفس زوج الأحذية لمدة يومين متتاليين).
وتساعد المواد الطبيعية مثل الجلود على دوران الهواء بشكل أفضل من المواد الاصطناعية أو الأحذية البلاستيكية. وينصح باختيار الجوارب القطنية التي تساعد على سحب الرطوبة بعيدا عن الجلد.
وأشارت مارمون إلى أن جميع هذه الخطوات يمكن أن تساعد في تقليل احتمالات الإصابة بالقدم الرياضية (أو سعفة القدم، وهي عدوى فطرية جلدية تبدأ عادة بين أصابع القدمين)، والتهابات أخرى.
وتوصي مارمون أيضا بالاعتناء بالصحة العقلية، مشيرة إلى أن فرط التعرق يمكن أن يجعل الناس يشعرون بالخجل الشديد ويمكن أن يؤدي حتى إلى الاكتئاب.
المصدر: ميديكال إكسبريس
التعليقات