مباشر

الطلبات الأخيرة

    46 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • خارج الملعب
    • انفجار أجهزة اتصالات لاسلكية لدى عناصر "حزب الله"
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • انفجار أجهزة اتصالات لاسلكية لدى عناصر "حزب الله"

      انفجار أجهزة اتصالات لاسلكية لدى عناصر "حزب الله"

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • الحرب على غزة

      الحرب على غزة

    • واشنطن تعلن عن عقوبات على RT

      واشنطن تعلن عن عقوبات على RT

    • مناورة عسكرية مشتركة بين روسيا ولاوس

      مناورة عسكرية مشتركة بين روسيا ولاوس

    • الكشف عن التفاصيل المالية لعقد بيولي مع النصر السعودي

      الكشف عن التفاصيل المالية لعقد بيولي مع النصر السعودي

    • بوتين: المرأة الروسية تقدم مساهمة كبيرة في تحقيق أهداف التنمية الوطنية

      بوتين: المرأة الروسية تقدم مساهمة كبيرة في تحقيق أهداف التنمية الوطنية

    الصحة
    تاريخ النشر: 21.12.2023 | 10:53 GMT

    ما كمية الحلوى التي يمكن للأطفال تناولها في اليوم؟

    كشفت الدكتورة داريا خايكينا أخصائية الغدد الصماء وطب الأطفال كمية الحلوى التي يمكن للأطفال من مختلف الأعمار تناولها في اليوم دون الإضرار بصحتهم.

    ما كمية الحلوى التي يمكن للأطفال تناولها في اليوم؟
    صورة تعبيرية / Ulrich Niehoff/imageBROKER.com / Globallookpress


    وتشير الطبيبة في حديث لصحيفة "إزفيستيا" إلى أنه من الصعب منع الأطفال من تناول الحلويات وخاصة في الأعياد. ولكن هناك قاعدة لاستهلاك السكر يوميا، بغض النظر عن الأطعمة التي تحتوي عليه. كما إن تحديد كمية الحلوى يعتمد على صحة الطفل وتغذيته ونشاطه البدني وتوصيات الطبيب.

    ووفقا لها، ينصح الأطفال في عمر 2-3 أعوام في المتوسط بتناول ما لا يزيد عن 13 غراما من السكر في اليوم، والأطفال الذين أعمارهم 4-8 سنوات، ما لا يزيد عن 14 غم. ويمكن للأطفال الذين أعمارهم 9 -13 سنة أن يستهلكوا بالفعل 20- 25 غم من السكر في اليوم، أو حوالي ملعقتين إلى ثلاث ملاعق صغيرة، وفي عمر 14-18 عاما، يمكن زيادة الحد الأقصى لكمية السكر إلى 25- 30 غراما، أي حوالي 6 - 7 ملاعق صغيرة.

    وتشير موضحة إلى أن قطعة الحلوى الواحدة تحتوي على 4-6 غم من السكر. أي يسمح للأطفال الذين أعمارهم دون الثامنة تناول قطعة واحدة في اليوم، ويمكن فيما بعد زيادة الكمية إلى 2-3 قطع في اليوم. ولكن يجب أن نعلم أن كمية السكر في الحلوى تختلف من نوع إلى آخر. لذلك يجب الاطلاع على مواصفات الحلويات قبل تقديمها للأطفال.

    المصدر: صحيفة "إزفيستيا"

    التعليقات

    أخبار العالم

    إسرائيل خططت لأكثر من ذلك وشركة تايوانية تعلق على "صلتها" بـ"بيجر" المنفجرة في لبنان

    أخبار العالم العربي

    إسرائيل لا تمتلكها.. خبير عسكري يكشف لـ RT من وراء تفجيرات لبنان؟

    أخبار العالم

    شركة "غولد أبولو" تصدر بيانا وتشير إلى مكان صنع أجهزة البيجر المتفجرة في لبنان

    أخبار العالم

    الجمعية العامة للأمم المتحدة تعتمد قرارا بإنهاء الاحتلال الإسرائيلي لأراضي فلسطين خلال عام واحد

    أخبار العالم

    فريق إغاثة إيراني إلى لبنان بعد تفجيرات "البيجر"

    أخبار العالم العربي

    مسؤولون وخبراء يكشفون تفاصيل جديدة عن تفجير إسرائيل لأجهزة "بيجر" في لبنان.. ما علاقة تايوان؟

    أخبار العالم

    "حزب الله" لإسرائيل: انتظروا الحساب العسير المنفصل عن مسار المواجهات والإسناد لغزة

    أخبار العالم

    خبير روسي يوضح الاحتمالات الممكنة لزراعة المتفجرات في الأجهزة اللاسلكية قبل وصولها "لحزب الله"

    أخبار العالم

    هنغاريا: الشركة التي زودت لبنان بأجهزة الاتصالات مجرد وسيط

    أخبار العالم العربي

    إعلام لبناني: انفجار أجهزة لاسلكية نوع icom في أيادي حامليها وداخل المنازل

    أخبار العالم

    زاخاروفا لـRT: تفجيرات البيجر في لبنان تحمل ملامح الإرهاب الدولي وعلى الغرب الإصرار على إجراء تحقيق

    أخبار العالم العربي

    وزير الخارجية المصري ينقل رسالة من السيسي لرئيس وزراء لبنان

    هل يتبنى "حزب الله" في حربه مع إسرائيل تكتيك بوتين؟

    أخبار العالم

    محلل إسرائيلي: "حزب الله" ارتكب 3 أخطاء قاتلة فتحت الباب أمام الموساد لضربه بقوة

    أخبار العالم العربي

    مصدر أمني يفسر لـRT سبب ارتفاع عدد الإصابات في انفجارات أجهزة "البيجر" مقارنة بـ"ووكي توكي آيكوم"