Stories
-
خارج الملعب
RT STORIES
مواجهة حاسمة للصراع على اللقب.. ليفربول ونيوكاسل في نهائي كأس الرابطة الإنجليزية.. الموعد والقنوات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"كواليس الخيانة والحفلة السرية ".. فضيحة أخلاقية جديدة تلاحق نيمار (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تعليق كيليان مبابي ورسالته إلى جماهير "الملكي" بعد الفوز على فياريال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بينهم محمد صلاح.. هالاند يتفوق على كبار الدوري الإنجليزي ويحقق رقما تاريخيا جديدا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لامين جمال يخطف الأنظار خلال عرض سماكداون في برشلونة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"من دون إمام عاشور".. حسام حسن يعلن عن قائمة منتخب مصر لمواجهتي إثيوبيا وسيراليون
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
-
غارات أمريكية على اليمن
RT STORIES
إيران تدين "الغارات الأمريكية البريطانية" على اليمن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قناة إسرائيلية: سقوط صاروخ حوثي في مصر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو تدعو واشنطن والحوثيين للوقف الفوري لاستخدام القوة وتغليب الحوار للتسوية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلامي مصري يهاجم الحوثيين: "لم يستهدفوا سفينة إسرائيلية واحدة بينما خسرنا المليارات" (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس" تدين الهجوم الأمريكي البريطاني على اليمن وتطالب بإنهاء الاحتلال الإسرائيلي لتحقيق الاستقرار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني ينفي اتهامات ترامب لطهران بالوقوف وراء عمليات الحوثيين
#اسأل_أكثر #Question_Moreغارات أمريكية على اليمن
-
سوريا الجديدة
RT STORIES
سوريا.. حصيلة نهائية مأساوية بعد العبث بمخلفات حرب في اللاذقية ومناشدات للمحافظ (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وزير الدفاع السوري: سنبقى أوفياء في الحفاظ على التضحيات وخدمة شعبنا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القائد السابق لـ"الشمالية" ورئيس عمليات الموساد في بيروت: على إسرائيل الاستعداد لمواجهة الجيش التركي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوريا.. الكشف عن سبب الانفجار الضخم في حي الرمل الشمالي في اللاذقية (فيديو + صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
السوريون يحتفلون بذكرى الثورة.. الأهالي للساحات والجيش يرمي الورود والشيباني يغرد (فيديوهات + صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوريا.. مطار حلب الدولي يعود للخدمة اعتبارا من 18 مارس
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا الجديدة
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الجيش الروسي يعلن تحرير 30 بلدة في كورسك ومواصلة تقدمه بمقاطعة سومي الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ستارمر يعلن عن اجتماع عسكري في لندن في إطار "تحالف الراغبين" لدعم أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الروسية تسقط 31 مسيرة أوكرانية غربي روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لإجلاء القوات الروسية المدنيين من سودجا المحررة بمقاطعة كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون: قد نرسل قوات إلى أوكرانيا دون موافقة روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سلطات كورسك تشرع بالعمل على تطوير استراتيجية لإعاد إعمار الأراضي المحررة
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
مشاهد مؤثرة لوداع فيل إنثى صديقتها النافقة في إحدى حدائق الحيوانات بالقرم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لمقاتلات أمريكية تقلع من حاملة طائرات لضرب اليمن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوريا.. عمليات بحث عن عالقين تحت الأنقاض جراء انفجار هز مبنى في اللاذقية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رجال دين دروز من سوريا يلتقون بالزعيم الروحي للدروز في إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوريا.. مئات الأكراد يتظاهرون في القامشلي ضد الإعلان الدستوري
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد من مقاطعة كورسك لآثار جرائم قوات كييف وأسلحتها المدمّرة
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
RT STORIES
"واينت": مفاوضات واشنطن و"حماس" المباشرة جاءت بنتائج عكسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو يعقد اجتماعا مصغرا لبحث "صفقة صغيرة" مع حماس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فضيحة تهز إسرائيل بطلها جنود مشاركون في الحرب على غزة (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل 9 أشخاص بضربة إسرائيلية في بيت لاهيا شمالي غزة (فيديوهات)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس" تؤكد مرونتها في المفاوضات وتدعو إسرائيل إلى تحمل مسؤولياتها لإنهاء الحرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب حول مفاوضات وقف النار بغزة: الوضع معقّد للغاية.. نأمل أن تسير الأمور على ما يرام
#اسأل_أكثر #Question_Moreاتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
-
سعي أمريكي محموم لصفقة سلام بين روسيا وأوكرانيا
RT STORIES
زيلينسكي يعلن عن الوفد الأوكراني لمحادثات السلام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين: مهلة بوتين لقوات كييف للاستسلام تتلاشى كانكماش جلد الشامواه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: الولايات المتحدة تعارض فرض الاتحاد الأوروبي عقوبات جديدة على روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: المحتال جو بايدن أدخلنا في فوضى كبيرة مع روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: إدارة ترامب تبذل قصارى جهدها لاستعادة العلاقات مع موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: متفائلون بحذر بشأن التعاون مع روسيا لتسوية الأزمة الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_Moreسعي أمريكي محموم لصفقة سلام بين روسيا وأوكرانيا
سبع عادات يومية تؤدي لشيخوخة البشرة
يتبع الكثيرون روتينا يوميا للعناية بالبشرة لمكافحة ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وهي العلامات الأكثر وضوحا للشيخوخة.

وعادة ما تحدث شيخوخة الجلد عندما يتحلل الكولاجين والإيلاستين مع التقدم في العمر (ما يسبب فقدان المرونة). ولكن أحياناً، يمكن لبعض العوامل اليومية التي تقوم بها بشكل تلقائي، مثل الشرب باستخدام الشفاطة (قصبة الشرب) أو رفع درجة حرارة الماء عند الاستحمام، إلى ظهور خطوط الوجه بمرور الوقت، وفقا لطبيب الجلد الدكتور ديف باتيل.
هل يمكن أن يكون جسمك أصغر من عمرك الحقيقي؟
وكشف الدكتور باتيل، طبيب التجميل في "Perfect Skin Solutions"، عن العادات السبع التي تقلل من مستوى جودة البشرة وتجعلها عرضة للتجاعيد:
1. الاستحمام بالبخار
على الرغم من أنك قد تشعر بالراحة بعد الاستحمام بالماء الساخن، إلا أن الدكتور باتيل قال إن البشرة قد لا تكون "سعيدة" بذلك على المدى الطويل، موضحا أن "الماء الساخن يمكن أن يسبب التهابا في سطح الجلد، ما يؤدي إلى فقدان الرطوبة".
وتصبح البشرة بذلك جافة، و بالتالي تظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد بشكل مبالغ فيه.
وأكد الدكتور باتيل أن ماء الاستحمام يجب أن يكون فاترا بشكل مثالي "لضمان عدم تجريد حاجز بشرتك الصحي من زيوته الطبيعية الضرورية للبشرة الناعمة".
2. فرك العينين
من المعروف أن الجلد المحيط بالعينين حساس بشكل خاص وعرضة للتلف. ولهذا السبب، ينصح الدكتور باتيل بتجنب فرك العينين إذا كنت تريد تجنب التجاعيد.
وربما تأتي الرغبة في فرك عينيك تلقائيا إذا شعرت بالحكة، ولكن يصبح الجلد هشا بمرور الوقت. وأن الشد والجذب الناتج عن فرك العينين يمكن أن يتسبب في تمدد الجلد قبل الأوان وزيادة انهيار الكولاجين. و إتلاف حاجز الجلد الذي يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة للحصول على بشرة ناعمة وصحية.

مكمل غذائي "خارق" يوصي به خبراء لإبطاء عملية الشيخوخة
3. الإفراط في تنظيف البشرة
من المهم بالتأكيد إزالة مساحيق التجميل وكريم الشمس والأوساخ عن الوجه في نهاية اليوم.
لكن التنظيف أكثر من مرتين يمكن أن يجرد بشرتك من الزيوت الطبيعية التي تبقيها رطبة ونضرة.
ويوصي باتيل: "لتقوية حاجز البشرة أثناء التنظيف، استخدمي تركيبة نباتية تحتوي على السيراميد لتغذية البشرة. وتأكدي أيضا من أن الغسول لا يحتوي على أي مواد مهيجة، التي تسبب المزيد من الالتهاب والجفاف للبشرة".
4. عدم ارتداء النظارات الشمسية
يقول باتيل: "النظارات الشمسية ليست مجرد موضة، فهي تلعب دورا حاسما في حماية عينيك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة للشمس. إن عدم ارتدائها في يوم مشمس يمكن أن يؤدي في الواقع إلى ظهور التجاعيد والبقع العمرية وفقدان مرونة الجلد بمرور الوقت".
5. التحديق في الهاتف

طبيب يكشف عن خطأ شائع يعجّل الشيخوخة بشكل كبير
حذر الدكتور باتيل من أن "الجلوس المفرط أمام الشاشات، مع انحناء رؤوسنا للأسفل وإمالة أعناقنا للأمام، يمكن أن يؤدي إلى ظاهرة تعرف باسم "الرقبة التقنية. والتسبب في إجهاد وإصابة العضلات وهياكل الأنسجة في العمود الفقري العنقي، فإن الانحناء المستمر للرقبة يمكن أن يتسبب في تجعد الجلد وطيه بشكل متكرر. وبمرور الوقت، قد تصبح هذه التجاعيد أكثر وضوحا ويمكن أن تتطور إلى تجاعيد دائمة".
6. النوم على الجنب
إذا كنت ممن يفضل النوم على الجنب أو على البطن، فقد يكون ذلك خبرا سيئا لبشرتك، وفقا للدكتور باتيل، حيث أوضح أنه "من المحتمل أن يكون وجهك مضغوطا على الوسادة، ما قد يسحب وجهك ويساهم في ترهل الجلد. وبما أننا نقضي ثلث حياتنا نائمين، يمكن لهذه الطيات أن تتعزز بشكل متكرر في جلدك مع مرور الوقت، ما يسبب التجاعيد". وينصحك باتيل باستخدام وسادة من الحرير أو الساتان لتقليل الاحتكاك على البشرة.
7. شرب السوائل باستخدام الشفاطة
وفقا للدكتور باتيل، يمكن أن يؤدي زم الشفاه بشكل يومي ومتكرر عند الشرب باستخدام الشفاطة إلى جعل التجاعيد حول الفم أكثر وضوحا، سواء كانت خطوط الضحك أو خطوط الشفاه. ويصبح هذا مشكلة أكبر مع تقدمنا في السن، حيث يؤدي انخفاض مستويات الكولاجين إلى إضعاف بشرتنا، ما يساهم في "تكوّن أخاديد عمودية عميقة حول الفم".
المصدر: ذي صن
التعليقات