Stories
-
حماس وإسرائيل تتبادلان الأسرى
RT STORIES
"حماس" تعلن إنجاز عملية تبادل أسرى جديدة وتحذر إسرائيل من المماطلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائمة الأسرى الفلسطينيين المقرر الإفراج عنهم اليوم من السجون الإسرائيلية بينهم 3 صحفيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انطلاق عملية تسليم 3 أسرى إسرائيليين في النصيرات وسط غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس" تجدد جاهزيتها لإتمام صفقة تبادل أسرى شاملة وتطالب إسرائيل بتنفيذ التزاماتها الإنسانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس": إسرائيل تماطل في تسليم قوائم الأسرى وإعادة إعمار غزة بحاجة لتوافق وطني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسلنا: حافلات وسيارات الصليب الأحمر تتحرك من رفح نحو معبر كرم أبو سالم لاستلام الأسرى الفلسطينيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حماس تستعد لتسليم 6 أسرى إسرائيليين في قطاع غزة (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مكتب إعلام الأسرى يكشف أعداد الفلسطينيين الذين سيفرج عنهم غدا السبت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حماس تقر باحتمال وجود خطأ أو تداخل بالجثامين: لا مصلحة لنا في عدم الالتزام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"القسام" تعلن الإفراج عن 6 أسرى غدا السبت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس" تعلق على هوية "الجثة الغامضة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سموتريتش: انتهاكات حماس لا يمكن أن تمر مرور الكرام
#اسأل_أكثر #Question_Moreحماس وإسرائيل تتبادلان الأسرى
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير بلدة جديدة في لوغانسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محلل: أوكرانيا في موقف صعب بسبب المفاوضات الروسية-الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر: الأمن الأوكراني يوفر فتيات مرافقة للمرتزقة الأجانب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيلاوسوف: روسيا تعيش اللحظة الحاسمة في مواجهتها مع الغرب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عقيد بالجيش النمساوي يدلي بتصريح مفاجئ حول روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس وزراء بولندا يدعو الاتحاد الأوروبي لاتخاذ 3 إجراءات عاجلة بشأن أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: خسائر الجيش الأوكراني خلال 24 ساعة على محور كورسك تجاوزت 250 جنديا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاجئون من دونيتسك: قوات كييف ارتكبت جرائم مروعة في حق المدنيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول: ألمانيا أنفقت على أوكرانيا أكثر من 40 مليار يورو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدتين جديدتين في دونيتسك وتكشف حصاد آخر أسبوع للعملية الخاصة
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
رياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا
RT STORIES
ماسك يتحدث عن نفاق "الليبراليين المفعمين بالرحمة" في الصراع الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مدفيديف يدعو إلى تقييم إدارة ترامب من خلال الأفعال الحقيقية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مصدر: تقدم كبير في مفاوضات الولايات المتحدة وأوكرانيا بشأن المعادن النادرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد مكالمة مع زيلينسكي.. شولتس يجدد الدعوة لإشراك أوكرانيا في أي مفاوضات سلام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول في البيت الأبيض: زيلينسكي هو وحش مسخ صنعته الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوكرانيا تقترح تضمين شروط تقاسم أرباح باطن الأرض في الاتفاق الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حددوا له دولة اللجوء.. مقربون من ترامب يدعون زيلينسكي لمغادرة أوكرانيا بشكل عاجل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو يتهم زيلينسكي بالكذب بشأن رفض صفقة المعادن مع واشنطن
#اسأل_أكثر #Question_Moreرياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا
-
خارج الملعب
RT STORIES
الأهلي ضد الزمالك في قمة نارية بالدوري المصري.. الموعد والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كلاسيكو السعودية.. الاتحاد والهلال في قمة عربية.. الموعد والقنوات الناقلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لقاء الفراعنة".. غوارديولا يتحدث عن محمد صلاح وعمر مرموش قبل لقاء ليفربول ومانشستر سيتي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل حالف الحظ برشلونة في قرعة دوري أبطال أوروبا؟.. تعرف على طريق "البارسا" حتى النهائي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أمنية مثيرة".. لماذا يتمنى مشجعو برشلونة انتقال فينيسيوس جونيور إلى الدوري السعودي؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نزالات نارية وصدام روسي برازيلي مرتقب في العين الإماراتية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرعة ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا تسفر عن مواجهات قوية
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
-
موسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة
RT STORIES
ريابكوف يعلن عن لقاء جديد بين ممثلي روسيا والولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ريابكوف يحدد القضايا الرئيسية للقمة الروسية الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: اجتماع ترامب وبوتين يتطلب تحضيرا دقيقا وله شروطه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: يجب أن نقيم علاقات مع روسيا بغض النظر عما إذا كانت تصرفاتها تعجبنا أم لا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
للمرة الأولى منذ 2022.. واشنطن تتجنب المشاركة في صياغة قرار أممي ضد روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يؤكد وجود أوراق رابحة لدى روسيا في محادثات أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
والتز: هناك آفاق جيدة لعقد اتفاق سلام حول أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreموسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة
-
فيديوهات
RT STORIES
طائرة مسيرة FPV الروسية تدمر مدرعة أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضواحي موسكو.. قطار كهربائي يصدم السيارة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيلون ماسك يحارب البيروقراطية بمنشار ذهبي في يديه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آلاف من طيور النحام الوردي تنتظر انتهاء فصل الشتاء على ساحل بحر قزوين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الطائرات المسيرة الروسية تكتشف وتدمر دبابة أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جهاز الأمن الفيدرالي الروسي يعلن إحباطه هجوما إرهابيا في مقاطعة ساراتوف
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
RT STORIES
بلدية رفح: المدينة خارج وقف إطلاق النار وهناك 32 شخصا ارتقوا منذ بدء الهدنة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"يديعوت أحرونوت": مبعوث ترامب للشرق الأوسط يعمل بجد على المرحلة الثانية من صفقة غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محلل إسرائيلي يكشف بنودا "سرية" في صفقة غزة ومصير حسام أبو صفية
#اسأل_أكثر #Question_Moreاتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
-
سوريا الجديدة
RT STORIES
وزير الخارجية التركي يدعو إلى رفع العقوبات عن سوريا دون شروط مسبقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مطالبات في سوريا لتحديد مدة الرئاسة و"دور الجيش" وطبيعة الدستور الجديد والبرلمان القادم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تشيّد 7 قواعد عسكرية بالمنطقة العازلة في سوريا (صور + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف يعلن عن اتصالات روسية سورية رفيعة الأسبوع المقبل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يغير على منطقة سعسع السورية
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا الجديدة
نشاط يجعل طفلك أقل عرضة للإصابة بالزكام!
قد يكون الأطفال الذين يركضون أكثر من غيرهم أقل عرضة للإصابة بالسعال ونزلات البرد.
وتشير دراسة أجريت على 104 أطفال تتراوح أعمارهم بين 4 و7 سنوات إلى أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام قد تمنع الزكام.
وارتدى الأطفال شارة تعقب اللياقة البدنية لمدة 40 يوما لقياس خطواتهم اليومية ونوع النشاط البدني، وقام آباؤهم بملء استبيان يومي لمدة 60 يوما حول أعراض السعال والعطس والتهاب الحلق وسيلان الأنف وانسدادها والتعب. ومقابل كل 1000 خطوة إضافية يتخذها الأطفال يوميا، انخفض الوقت الذي يقضونه مع أعراض المرض بأكثر من أربعة أيام.
وخلصت الدراسة، التي قادتها جامعة وارسو الطبية ونشرت في مجلة Pediatric Research، إلى: "من خلال الاتصال بالبيئة الطبيعية وفرص التنشئة الاجتماعية، يستفيد الأطفال من التعرض لأشعة الشمس والعناصر الطبيعية والهواء الطلق، وكل ذلك يساهم في تقوية جهاز المناعة".
ومن الطبيعي أن يصاب الأطفال دون سن الخامسة بما يصل إلى 12 عدوى في الجهاز التنفسي العلوي، مثل نزلات البرد، في عام واحد.

عادةٌ وقت النوم يمكن أن تزيد من خطر تساقط الشعر
وهذا بسبب وجود مئات الفيروسات المختلفة والأطفال الصغار لم يصابوا بأي منها من قبل، لذلك ليس لديهم مناعة.
وتتحسن معظم نزلات البرد في غضون خمسة إلى سبعة أيام، ولكن قد يستغرق الأمر ما يصل إلى أسبوعين عند الأطفال الصغار. ويبنون المناعة تدريجيا، مع انخفاض المعدل عند بدء الدراسة الابتدائية.
وتشير الدراسة الجديدة إلى أن أطفال ما قبل المدرسة الذين لديهم مستويات عالية من التمارين اليومية قد يكونون أقل عرضة للإصابة بعدوى الجهاز التنفسي العلوي.
وقسم الباحثون الأطفال إلى مجموعتين - مجموعة نشطة وأخرى أقل نشاطا.
وأمضت المجموعة الأقل نشاطا المكونة من 47 طفلا، بناء على خطواتهم اليومية في الأسبوعين الأولين من الدراسة، مجتمعة 947 يوما يعانون من أعراض مثل السعال والعطس.
وهذا مقارنة بـ 724 يوما فقط من إجمالي الأعراض بين المجموعة النشطة، بالإضافة إلى ذلك، كان الأطفال الذين يشاركون في ثلاث ساعات أو أكثر من الرياضة في الأسبوع يميلون إلى تجربة أيام أقل مع أعراض التهابات الجهاز التنفسي مقارنة بأولئك الذين لا يشاركون بانتظام في الرياضة.
وكان الأطفال الذين لا يمارسون الرياضة بانتظام يعانون من أعراض أكثر حدة من التهابات الجهاز التنفسي العلوي عندما يقومون بخطوات يومية أقل.
وتم تسجيل الخطوات اليومية في الأيام التي كان فيها الأطفال، الذين يعيشون في بولندا، ليسوا على ما يرام.
وهناك حاجة إلى مزيد من البحث، في عدد أكبر من الأطفال، لكن معدي الدراسة يشيرون إلى أن مستويات النشاط البدني المرتفعة يمكن أن تعزز استجابات مناعية أفضل لدى الأطفال الصغار.
ويجب أن يقضي أطفال ما قبل المدرسة ثلاث ساعات على الأقل يوميا في ممارسة النشاط البدني، بما في ذلك اللعب في الهواء الطلق، وفقا لـ NHS.
ويجب ألا يبقى الأطفال في هذا العمر غير نشطين لفترات طويلة، إلا عندما يكونون نائمين.
المصدر: ديلي ميل
التعليقات