Stories
-
![تسوية النزاع الأوكراني]()
تسوية النزاع الأوكراني
RT STORIES
بوتين ورامافوزا يبحثان العلاقات الثنائية بين روسيا وجنوب إفريقيا والأزمة الأوكرانية
![بوتين ورامافوزا يبحثان العلاقات الثنائية بين روسيا وجنوب إفريقيا والأزمة الأوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: المفاوضات حول أوكرانيا مستمرة والطريق لا يزال طويلا
![لافروف: المفاوضات حول أوكرانيا مستمرة والطريق لا يزال طويلا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ماكرون يعلن عن استعادة قنوات اتصال مع روسيا ويحث القادة الأوروبيين على ذلك
![ماكرون يعلن عن استعادة قنوات اتصال مع روسيا ويحث القادة الأوروبيين على ذلك]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إعلام أمريكي: واشنطن تدعو لجولة جديدة من المحادثات بشأن الصراع الأوكراني في ميامي الأسبوع المقبل
![إعلام أمريكي: واشنطن تدعو لجولة جديدة من المحادثات بشأن الصراع الأوكراني في ميامي الأسبوع المقبل]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: واشنطن لن تدعم نشر قوات أوروبية في أوكرانيا بعد أي وقف لإطلاق النار
![لافروف: واشنطن لن تدعم نشر قوات أوروبية في أوكرانيا بعد أي وقف لإطلاق النار]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دبلوماسي روسي يتهم بريطانيا بالسعي للتصعيد عبر عسكرة خطوط العرض الشمالية
![دبلوماسي روسي يتهم بريطانيا بالسعي للتصعيد عبر عسكرة خطوط العرض الشمالية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: وسائل الإعلام الغربية تخشى إظهار الطبيعة الحقيقية لفاشية نظام كييف (صور)
![زاخاروفا: وسائل الإعلام الغربية تخشى إظهار الطبيعة الحقيقية لفاشية نظام كييف (صور)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الروسية: بريطانيا مهووسة بإلحاق أكبر قدر من الضرر بروسيا
![الخارجية الروسية: بريطانيا مهووسة بإلحاق أكبر قدر من الضرر بروسيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: أوروبا ترسل إشارات حول رغبتها في المشاركة بالتسوية الأوكرانية
![لافروف: أوروبا ترسل إشارات حول رغبتها في المشاركة بالتسوية الأوكرانية]()
#اسأل_أكثر #Question_More![تسوية النزاع الأوكراني]()
تسوية النزاع الأوكراني
-
![90 دقيقة]()
90 دقيقة
RT STORIES
شاهد.. أمير قطر يلعب الغولف
![شاهد.. أمير قطر يلعب الغولف]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كلوب يضع شروطه لتدريب ريال مدريد ويصدم الإدارة بطلبات قاسية
![كلوب يضع شروطه لتدريب ريال مدريد ويصدم الإدارة بطلبات قاسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بعد قرب انتهاء أزمته مع النصر.. أول ظهور لكريستيانو رونالدو (صورة)
![بعد قرب انتهاء أزمته مع النصر.. أول ظهور لكريستيانو رونالدو (صورة)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مانشستر يونايتد يحدد بديل كاسيميرو بصفقة قياسية
![مانشستر يونايتد يحدد بديل كاسيميرو بصفقة قياسية]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بدء العد التنازلي لنهاية تحدي أشهر مشجع حاليا في أوروبا
![بدء العد التنازلي لنهاية تحدي أشهر مشجع حاليا في أوروبا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نونيز يستعد لمغادرة الهلال السعودي ولكن بشرط
![نونيز يستعد لمغادرة الهلال السعودي ولكن بشرط]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
منصات التتويج تثير جدلا في أولمبياد 2026.. اليابان تتقدم بشكوى
![منصات التتويج تثير جدلا في أولمبياد 2026.. اليابان تتقدم بشكوى]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"إلغاء الدوري المصري".. حقيقة موقف حسام حسن
!["إلغاء الدوري المصري".. حقيقة موقف حسام حسن]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ميسي يحسم موقفه من انتخابات رئاسة برشلونة
![ميسي يحسم موقفه من انتخابات رئاسة برشلونة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هدف بالكعب يمنح بنزيما جائزة "الأفضل" الأولى مع الهلال
![هدف بالكعب يمنح بنزيما جائزة "الأفضل" الأولى مع الهلال]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من طائرة خاصة إلى منصة التتويج.. ليردام ترد على الانتقادات في الميدان
![من طائرة خاصة إلى منصة التتويج.. ليردام ترد على الانتقادات في الميدان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأولمبياد الشتوي.. متزلج أوكراني يثير جدلا بعد منعه من ارتداء خوذة أشاد بها زيلينسكي
![الأولمبياد الشتوي.. متزلج أوكراني يثير جدلا بعد منعه من ارتداء خوذة أشاد بها زيلينسكي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاستفادة ماليا؟ رئيس نادي الاتحاد السعودي يكشف كواليس رحيل بنزيما (فيديو)
![الاستفادة ماليا؟ رئيس نادي الاتحاد السعودي يكشف كواليس رحيل بنزيما (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. المقاتل آزادي يكتسح علي بور في "معركة شرسة"
![شاهد.. المقاتل آزادي يكتسح علي بور في "معركة شرسة"]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
كريستيانو رونالدو يحسم معركته مع النصر
![كريستيانو رونالدو يحسم معركته مع النصر]()
#اسأل_أكثر #Question_More![90 دقيقة]()
90 دقيقة
-
![خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة]()
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
RT STORIES
إندونيسيا قد ترسل نحو 8 آلاف جندي لحفظ السلام إلى غزة
![إندونيسيا قد ترسل نحو 8 آلاف جندي لحفظ السلام إلى غزة]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"كان" العبرية تكشف هوية أول دولة في العالم ستصل قواتها إلى غزة لحفظ السلام هناك
!["كان" العبرية تكشف هوية أول دولة في العالم ستصل قواتها إلى غزة لحفظ السلام هناك]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسل RT: قتلى وجرحى في غارة إسرائيلية على شقة سكنية غرب مدينة غزة (فيديو)
![مراسل RT: قتلى وجرحى في غارة إسرائيلية على شقة سكنية غرب مدينة غزة (فيديو)]()
#اسأل_أكثر #Question_More![خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة]()
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
-
![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الجيش الروسي يحرر بلدة أخرى في زابوروجيه
![الجيش الروسي يحرر بلدة أخرى في زابوروجيه]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اليابان تعتزم الانضمام إلى برنامج "الناتو" لشراء الأسلحة والمعدات لأوكرانيا
![اليابان تعتزم الانضمام إلى برنامج "الناتو" لشراء الأسلحة والمعدات لأوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوكرانيا.. محاولة كييف تعويض الخسائر البشرية الكارثية بالحرب غير المأهولة باءت بالفشل
![أوكرانيا.. محاولة كييف تعويض الخسائر البشرية الكارثية بالحرب غير المأهولة باءت بالفشل]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فرنسا تعتزم تزويد أوكرانيا بدفعة جديدة من مقاتلات ميراج 2000
![فرنسا تعتزم تزويد أوكرانيا بدفعة جديدة من مقاتلات ميراج 2000]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استهداف مطار عسكري ومنشآت للطاقة والنقل في أوكرانيا
![الدفاع الروسية: استهداف مطار عسكري ومنشآت للطاقة والنقل في أوكرانيا]()
#اسأل_أكثر #Question_More![العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا]()
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
![تحركات لخفض التصعيد الأمريكي ضد إيران]()
تحركات لخفض التصعيد الأمريكي ضد إيران
RT STORIES
إيران تطمئن جيرانها.. عراقجي ينقل للقاهرة وأنقرة والرياض انطباعاته عن محادثات مسقط
![إيران تطمئن جيرانها.. عراقجي ينقل للقاهرة وأنقرة والرياض انطباعاته عن محادثات مسقط]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيدان: لا مؤشرات على حرب أمريكية-إيرانية.. والمنطقة لا تتحمل نزاعاً جديداً
![فيدان: لا مؤشرات على حرب أمريكية-إيرانية.. والمنطقة لا تتحمل نزاعاً جديداً]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران تؤكد تأهبها التام: تل أبيب عاجزة عن مواجهتنا دون غطاء أمريكي
![إيران تؤكد تأهبها التام: تل أبيب عاجزة عن مواجهتنا دون غطاء أمريكي]()
#اسأل_أكثر #Question_More![تحركات لخفض التصعيد الأمريكي ضد إيران]()
تحركات لخفض التصعيد الأمريكي ضد إيران
-
![فيديوهات]()
فيديوهات
RT STORIES
جرافات إسرائيلية تهدم منزلا في رام الله بناه شاب استعدادا للزواج
![جرافات إسرائيلية تهدم منزلا في رام الله بناه شاب استعدادا للزواج]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أنتم تبدأون ونحن ننهي".. رسالة جديدة إلى إسرائيل تظهر وسط طهران
!["أنتم تبدأون ونحن ننهي".. رسالة جديدة إلى إسرائيل تظهر وسط طهران]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محمد بن زايد آل نهيان يستقبل عبدالفتاح السيسي في أبوظبي
![محمد بن زايد آل نهيان يستقبل عبدالفتاح السيسي في أبوظبي]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الولايات المتحدة.. قطار يسحق شاحنة علقت على القضبان
![الولايات المتحدة.. قطار يسحق شاحنة علقت على القضبان]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عودة الدفعة الـ5 من المرضى من مصر إلى غزة عبر معبر رفح
![عودة الدفعة الـ5 من المرضى من مصر إلى غزة عبر معبر رفح]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجناح الروسي في معرض الدفاع الدولي بالرياض
![الجناح الروسي في معرض الدفاع الدولي بالرياض]()
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عرض جوي لمقاتلات احتفالا بانطلاق معرض الدفاع الدولي في الرياض
![عرض جوي لمقاتلات احتفالا بانطلاق معرض الدفاع الدولي في الرياض]()
#اسأل_أكثر #Question_More![فيديوهات]()
فيديوهات
-
![كاتس يتوعد طهران: إف 35 جاهزة مجددا لأي ضربة إسرائيلية ضد إيران]()
كاتس يتوعد طهران: إف 35 جاهزة مجددا لأي ضربة إسرائيلية ضد إيران
RT STORIES
كاتس يتوعد طهران: إف 35 جاهزة مجددا لأي ضربة إسرائيلية ضد إيران
![كاتس يتوعد طهران: إف 35 جاهزة مجددا لأي ضربة إسرائيلية ضد إيران]()
#اسأل_أكثر #Question_More -
![لاريجاني في جولة إقليمية والخارجية الإيرانية تتحدث عن "إمكانية تغيير فريق التفاوض"]()
لاريجاني في جولة إقليمية والخارجية الإيرانية تتحدث عن "إمكانية تغيير فريق التفاوض"
RT STORIES
لاريجاني في جولة إقليمية والخارجية الإيرانية تتحدث عن "إمكانية تغيير فريق التفاوض"
![لاريجاني في جولة إقليمية والخارجية الإيرانية تتحدث عن "إمكانية تغيير فريق التفاوض"]()
#اسأل_أكثر #Question_More
أفضل المواد الغذائية لتعزيز منظومة المناعة
كشفت الدكتورة يلينا باريتسكايا، أخصائية أمراض المناعة والحساسية وطب الأطفال، المواد الغذائية التي تساعد على تعويض نقص اليود في الجسم وتعزيز المناعة.
من سن العشرينات إلى سن السبعينات .. الأطعمة الأكثر فائدة في كل مرحلة من مراحل العمر
وتشير الأخصائية في حديث لموقع doctorpiter.ru، إلى أن الجسم كله يعاني في حالة نقص عنصر اليود: يضطرب نمو وتطور الأطفال، وتسوء دراستهم. اما الكبار فيعانون من ضعف منظومة المناعة والقدرة على العمل. لذلك فإن نقص اليود في الجسم خلال فترة طويلة، يمكن أن يؤدي إلى تضخم الغدة الدرقية، وبالتالي إلى خطر الإصابة بالسرطان.
ووفقا لها يمكن ان تعوض نقصَ اليود في الجسم ثمار العنبية الحادة الخباء والفراولة والبرقوق المجفف والروبيان وسمك القد والتونة والديك الرومي والبطاطا والفاصوليا البيضاء والأعشاب البحرية.
وتضيف: جميع هذه المواد هي مصدر جيد لليود وغيره من العناصر المعدنية والفيتامينات.
وتشير الأخصائية، إلى انه يمكن تحديد نقص عنصر اليود في الجسم من خلال بعض الأعراض، مثل اللامبالاة والنعاس، والتهيج واضطراب ضربات القلب وعدم استقرار مستوى ضغط الدم، والشعور المزعج في منطقة الصدر والصداع وانخفاض الشهية والمشكلات في الشعر والأظافر وضعف الانتباه والتركيز والاحساس الزائد بتغيرات الطقس.
المصدر: نوفوستي
التعليقات