Stories
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
زيلينسكي: مستعدون لإجراء مفاوضات مع الولايات المتحدة وأوروبا لحل الأزمة في نهاية يناير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد القوات الأوكرانية يصدر أوامر بتعزيز لواء مقاتل بعد فرار جنوده من الخدمة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوشيلين يعلن تقدم القوات الروسية في دونيتسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نائب أمريكي: هزيمة أوكرانيا ستضع الولايات المتحدة في موقف الخاسر أمام روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يتحدث عن شرطه لوقف إطلاق النار في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: 340 عسكريا حصيلة قتلى قوات كييف على أطراف مقاطعة كورسك في 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: القضاء على 1360 عسكريا أوكرانيّا خلال 24 ساعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاعات الروسية تسقط 61 مسيرة أوكرانية غربي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برلماني ألماني: شولتس قد يزور موسكو قبل 23 فبراير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الخارجية الروسية: ستتم معاقبة المسؤولين عن ارتكاب الجرائم ضد الصحفيين الروس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ستارمر يحاول إقناع ترامب بتزويد أوكرانيا بالسلاح
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
غزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
"القسام": اشتبكنا بالاشتراك مع "سرايا القدس" مع قوة إسرائيلية من 10 جنود وقتلنا عسكريا فر من المكان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سرايا القدس" تعرض مشاهد من "معارك ضارية" ضد الجيش الإسرائيلي في الضفة الغربية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مكتب نتنياهو: حماس لم تقدم قائمة بأسماء رهائن حتى اللحظة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيئة البث العبرية تعلن هرب جندي إسرائيلي من البرازيل ولابيد يتهم نتنياهو بالفشل السياسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صحة غزة تعلن حصيلة جديدة لضحايا القصف الإسرائيلي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القناة "12" العبرية: إسرائيل تنتظر موافقة "حماس" على شروطها لإتمام صفقة الأسرى
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل.. تزايد الضغوط على نتنياهو والآلاف يتظاهرون مطالبين بصفقة لتبادل الأسرى (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ 100 غارة استهدفت "حماس" الأسبوع الماضي في قطاع غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الأونروا" تدق ناقوس الخطر مع اقتراب سريان حظر إسرائيل نشاطها
#اسأل_أكثر #Question_Moreغزة والضفة تحت النيران الإسرائيلية -
سوريا بعد الأسد
RT STORIES
سوريا.. اشتباكات عنيفة بريف درعا وإدارة العمليات العسكرية تتدخل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وسائل إعلام: انفجارات عنيفة تهز محيط العاصمة السورية دمشق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الشيباني من الدوحة: سوريا الجديدة ستحظى بعلاقات جيدة مع دول المنطقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول في القصر الجمهوري يكشف عن 3 نقاط في خطاب الأسد الذي بقي حبرا على ورق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دخول أولى قوافل الجسر البري السعودي إلى سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ساعات الأسد الأخيرة في القصر وتوقيت مغادرته والخطاب الذي لم يبصر النور
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ما الذي يقلق مصر من الإدارة السورية الجديدة؟ خبير مصري يوضح
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا بعد الأسد -
فيديوهات
RT STORIES
بنظارات "ميتا" الذكية.. لقطات لشمس الدين جبار قبل هجوم نيو أورلينز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي ينشر لقطات لاغتيال فلسطيني أثناء مداهمة قرية ميثلون في الضفة الغربية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لبنانيون يحيون ذكرى مئة يوم عن اغتيال نصرالله ومسؤول بارز في "حزب الله" يكشف تفاصيل عن مكان مقتله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعرض أسلحة استولى عليها في سوريا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آثار معركة جبل زين العابدين في مدينة حماة السورية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسيرة ترصد بالصدفة حادث انفجار الألعاب النارية في هونولولو الأمريكية ليلة رأس السنة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة سقوط سيارة في نهر موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لإطلاق صواريخ "توماهوك" على مواقع الحوثيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تفجير منزل مفخخ بعد تحصن جنود إسرائيليين في داخله شرق مخيم جباليا
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات -
خارج الملعب
RT STORIES
الأعلى أجرا بعد صلاح.. ليفربول يغري أرنولد براتب ضخم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. انقلاب سيارة ساينز بطل رالي دكار في صحراء السعودية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الفريسة المفضلة".. صلاح يسعى لتحقيق رقمين مميزين أمام مانشستر يونايتد (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
في "حفل ديني".. لاعب برازيلي يحتفل بزواجه من ابنة أخت زوجته السابقة (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسميا.. الكشف عن مصير "قمة" ليفربول ومانشستر يونايتد (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ما سبب غياب ميسي عن حفل تكريمه في البيت الأبيض؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صلاح: أنا متواضع جدا.. أشعر بالتحسن وأحلم بكسر هذا الرقم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رسالة "عاطفية ومشفرة" من مشجع "نصراوي" إلى كريستيانو رونالدو (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
خليجي 26
RT STORIES
ترتيب هدافي كأس الخليج لكرة القدم 2024 (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البحرين بطلة لـ"خليجي 26".. فيديو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أمير الكويت يهنئ ملك البحرين بفوز منتخب بلاده بكأس الخليج 2024
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجوائز المالية لـ"خليحي 26".. كم حصد منتخب البحرين بعد فوزه باللقب؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الشيخ حمدان بن محمد: مبروك لمنتخب البحرين تحقيق لقب كأس الخليج 2024
#اسأل_أكثر #Question_Moreخليجي 26
دراسة تحذر النباتيين من خطر صحي قد ينجم عن نظامهم الغذائي!
لطالما اعتبر الاستغناء عن بعض اللحوم وسيلة لخفض ضغط الدم. لكن إحدى الدراسات تشير إلى أن اتباع نظام نباتي قد يكون له في الواقع تأثير معاكس.
وبينما ارتبط لحم الخنزير المقدد وشرائح اللحم والنقانق منذ فترة طويلة بارتفاع ضغط الدم، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لا يحصلون على ما يكفي من البروتين الحيواني لديهم أيضا مخاطر متزايدة.
ووجدت الدراسة أن أولئك الذين تناولوا ما لا يقل عن أربعة مصادر مختلفة للبروتين كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة الثلثين من أولئك الذين تناولوا اثنين فقط.
ويحصل النباتيون عادة على البروتين - الضروري للحفاظ على صحة العضلات والعظام - من الفاصوليا أو البيض.
ويتمتع النباتيون بخيارات أكثر محدودية، حيث يعتمدون عادة على العدس أو التوفو كمصادر للمغذيات الكبيرة.
وفي حين أن الدراسة كانت قائمة على الملاحظة ولم تستطع إثبات وجود صلة، يعتقد العلماء أن البروتين عالي الجودة من مجموعة متنوعة من المصادر يحافظ على قوة السمع.
ويستخدم الجسم البروتين في نمو وإصلاح العضلات والأنسجة ويوجد بكميات أكبر في لحوم الحيوانات والأسماك والبيض.
خبير يحذر من مخاطر صحية ترتبط باستخدام سماعات الأذنين يوميا
وفي أحدث دراسة، قام خبراء من جامعة ساوثرن ميديكال في قوانغتشو، بتفسير النظام الغذائي والبيانات الصحية من 12200 بالغ في الصين بين عامي 1997 و2015.
ومسح نظامهم الغذائي اليومي للمشاركين على مدى ثلاثة أيام متتالية مرتين على الأقل في فترة 18 عاما.
وحصل كل شخص على درجة من ثمانية بناء على مجموعة البروتينات التي استهلكها، وحصل على نقطة واحدة لكل من الحبوب الكاملة والحبوب المكررة واللحوم الحمراء المصنعة واللحوم الحمراء غير المصنعة والدواجن والأسماك والبيض والبقوليات. ثم قارن الباحثون هذه البيانات مع التشخيص الجديد لارتفاع ضغط الدم لدى المشاركين بمتوسط مدة متابعة ست سنوات.
وبحلول نهاية الدراسة، أصيب 35% من المشاركين بارتفاع ضغط الدم.
لكن أولئك الذين حصلوا على أربع درجات أو أعلى في مجموعة متنوعة من البروتينات كانوا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 66% مقارنة بمن سجلوا نقطتين فقط.
وقال الباحثون إن مجموعة متنوعة من البروتينات النباتية والحيوانية أعطت أقل خطر للإصابة بارتفاع ضغط الدم.
وقال معد الدراسة الدكتور سيانوي تشن، إن النتائج التي نشرت في مجلة Hypertension تشير إلى أن التركيز على مصدر واحد للبروتين يمكن أن يضر بصحة القلب.
وقال الدكتور تشن: "الرسالة الصحية للقلب هي أن تناول نظام غذائي متوازن يحتوي على بروتينات من مصادر مختلفة، بدلا من التركيز على مصدر واحد للبروتين الغذائي، قد يساعد في منع تطور ارتفاع ضغط الدم".
المصدر: ديلي ميل
التعليقات