مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    شهر رمضان
    مسابقة RT
    دليلك إلى روسيا
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    60 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • خارج الملعب
    • سوريا الجديدة
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • سوريا الجديدة

      سوريا الجديدة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • زيلينسكي بين السخط الأمريكي والدعم الأوروبي

      زيلينسكي بين السخط الأمريكي والدعم الأوروبي

    • إسرائيل تتوغل في سوريا

      إسرائيل تتوغل في سوريا

    • القمة العربية في القاهرة

      القمة العربية في القاهرة

    • اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

      اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

    • كنت ضعيفا وخجولا.. محمد صلاح يكشف اسم لاعب غير عقليته

      كنت ضعيفا وخجولا.. محمد صلاح يكشف اسم لاعب غير عقليته

    الصحة
    تاريخ النشر: 21.11.2020 | 17:29 GMT

    ماهي الأطعمة التي تساعدك في التصدي لكوفيد؟

    قام الطبيب والمقدم التلفزيوني المعروف ألكسندر مياسنيكوف، بتحديد المنتجات الغذائية التي يجب تناولها عن الإصابة بالأمراض الفيروسية، بما في ذلك كوفيد-19.

    ماهي الأطعمة التي تساعدك في التصدي لكوفيد؟
    Gettyimages.ru

    وأشار إلى أن أحد العناصر المهمة في علاج هذه العدوى، هو الزنك الموجود بكثرة في لحوم الدجاج.

    ويمكن الوقاية من الأشكال الشديدة للمرض عن طريق تناول فيتامين د – الذي يوجد بكثرة، على سبيل المثال، في السمك وخاصة الرنجة. يؤكد مياسنيكوف أنه خلال المرحلة الحادة من المرض، يجب التركيز على النشويات (أو الغلوسيدات أو الكربوهيدرات)، لأنها توفر المزيد من الطاقة.

    وأضاف أن الشاي بالليمون والزنجبيل قد يعزز التعرق، لكن لا يوجد دليل علمي على فوائد الزنجبيل والثوم للأمراض الفيروسية.

    ونوه الطبيب، بأنه خلال الأمراض الفيروسية، يفقد الجسم طاقة أكثر مما يكتسب. لذلك يحتاج الجسم للقوة لكي يكافح ضد الفيروسات. ولذلك يجب تناول الطعام.

    ونصح الطبيب، الالتزام بما يلي خلال التصدي للمرض الفيروسي: - الراحة والهدوء، وتهوية مكان التواجد، وشرب السوائل بكثرة، وتناول الأطعمة غير الثقيلة.

    المصدر: نوفوستي

     

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    العاهل السعودي وولي عهده ورئيس الإمارات يغيبون عن قمة القاهرة

    أخبار العالم العربي

    الشرع يجري عدة لقاءات على هامش القمة العربية في القاهرة (فيديو)

    أخبار العالم

    ترامب: تلقينا إشارات قوية من روسيا بأنها مستعدة للسلام في أوكرانيا

    أخبار العالم

    زيلينسكي يصدر أمرا جديدا بعد قرار الولايات المتحدة وقف المساعدات العسكرية لأوكرانيا

    أخبار العالم العربي

    قراءة أمريكية في دوافع إسرائيل لاستهداف المواقع العسكرية في الجنوب السوري مؤخرا

    أخبار العالم العربي

    مجريات القمة العربية الطارئة بالقاهرة لمناقشة التطورات في قطاع غزة والأراضي الفلسطينية

    أخبار العالم

    ترامب: تلقيت رسالة من زيلينسكي تؤكد استعداده لتوقيع اتفاق المعادن والجلوس إلى طاولة مفاوضات السلام

    أخبار العالم

    زاخاروفا تعرب عن دهشتها من جهل وزير الخارجية الإسرائيلي حقيقة تمجيد أوكرانيا لبانديرا

    أخبار العالم

    فانس يعرب عن رفضه سياسة الضغط على روسيا عبر تشديد العقوبات ضدها كوسيلة لتسوية الأزمة الأوكرانية

    ماذا يحدث بين أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية؟