مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

46 خبر
  • الحرب على إيران ومقتل خامنئي
  • نبض الملاعب
  • ضربات إسرائيلية على لبنان
  • الحرب على إيران ومقتل خامنئي

    الحرب على إيران ومقتل خامنئي

  • نبض الملاعب

    نبض الملاعب

  • ضربات إسرائيلية على لبنان

    ضربات إسرائيلية على لبنان

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

جدل على "تويتر" يثيره "الوضع المثالي" للنوم!

يتخذ كل منا وضعية خاصة في النوم تجعله يشعر بارتياح أكبر في السرير، استعدادا للاستمتاع بليلة هانئة.

جدل على "تويتر" يثيره "الوضع المثالي" للنوم!
صورة تعبيرية / Westend61 / Gettyimages.ru

وتشكل وضعية الجنين الخيار الأكثر شيوعا في وضعيات النوم، بينما يفضل آخرون النوم على الظهر أو الاستلقاء على أحد الجانبين معانقين الوسادة.

وفي وقت سابق من هذا الأسبوع، أثير نقاش واسع النطاق عبر "تويتر" حول وضعيات النوم المختلفة، التي ظهرت ضمن قائمة مكونة من 18 وضعية.

وكانت غالبية صور وضعيات النوم تظهر رجالا، بينما أظهرت ثلاث منها صور نساء، وحقق المنشور أكثر من 12200 إعجاب و1300 إعادة تغريد على "تويتر"، مع عدد كبير من التعليقات حول وضعيات النوم المفضلة لكل مستخدم.

وتباينت تعليقات مستخدمي "تويتر" حول صورة وضعيات النوم، التي نشرها ألان بيل، من ولاية تينيسي، والذي أشار إلى أن الوضعية المفضلة له هي رقم 9.

وانتقد الكثيرون وضعية النوم المفضلة لبيل، مشبهين إياه بـ"ضحايا القتل"، كما وصف أحد مستخدمي "تويتر" وضعية النوم رقم 7 بأنها "مشهد قتل"، وأن الوضعية رقم 16 تبدو كأن الشخص مسجى في نعش. وعلق آخر بأن الوضعية رقم 11 تبدو كمن طُعن بشكل غير متوقع من الظهر، وسخر آخر من الوضعية رقم 13 الغريبة للغاية.

فيما انتقد مستخدم آخر التباين بين الرجال والنساء في الصور وتعاطف مع النساء الثلاث المسموح لهن بالنوم بتلك الوضعية، وأشار آخر: "ليس هناك العديد من الخيارات إذا كنت أنثى"، كما ادعى البعض أن وضعيات نومهم لم تكن مدرجة في القائمة.

ولكن، في حال كنت تتساءل عن الوضعية "الأفضل" للنوم الجيد، فإن خبير النوم نيل ستانلي، مؤلف كتاب "كيف تنام بشكل جيد"، يكشف أنه على الرغم من أن نوم الجنين، وهو النوم على أحد الجانبين مع ثني الركبتين، هو الأكثر شيوعا بين البالغين، إلا أن النوم على الظهر هو في الواقع "الوضع المثالي" لأنه يمكن أن يقلل الضغط على العضلات والمفاصل، طالما لم يكن لديك معاناة من توقف التنفس أثناء النوم أو مشاكل الشخير.

كما أشار ستانلي إلى أن النوم على أحد الجانبين مع وضع وسادة بين الساقين، بحيث تأمن هذه الوضعية خفض الشعور بالألم، في المقابل يعد النوم على البطن هو الأسوأ  عموما.  

المصدر: ميرور

 

التعليقات

أنباء عن إنزال إسرائيلي فاشل في البقاع وتقارير عن سقوط قتلى وجرحى برصاص قوات نخبة حزب الله (فيديو)

مصر توجه رسالة حاسمة لدول الخليج العربية في ظل التصعيد بالمنطقة

الجيش الإيراني يهاجم حاملة الطائرات الأمريكية "أبراهام لينكولن" ويتوعد بمزيد من المفاجآت (فيديو)

الحرس الثوري الإيراني يرد على وعود ترامب ويذكر واشنطن بحادثة وقعت في العام 1987 (صور)

أحدها يعد كابوسا للأمريكيين.. موقع عبري يطرح 3 سيناريوهات للإطاحة بالنظام في إيران

تقارير: إسرائيل نفذت عملية إنزال في النبي شيت شرقي لبنان بحثا عن رفات الطيار المفقود رون آراد (صور)

لحظة بلحظة.. الحرب الأمريكية-الإسرائيلية على إيران بيومها الثامن: تصعيد متواصل يهز الشرق الأوسط

إعلامي مصري يحذر من مخطط خطير ينتظر العرب في حال سقوط إيران

أقمار صناعية ترصد تشكيلا بحريا بقناة السويس ويشتبه في مجموعة حاملة الطائرات "يو إس إس فورد" (صور)

لحظة بلحظة.. غارات إسرائيلية متواصلة على لبنان وحزب الله يلتحم ناريا مع قوات متسللة في البقاع

بصواريخ من الجيل الجديد.. الحرس الثوري الإيراني يعلن تنفيذ الموجة الـ 23 من عملية "الوعد الصادق 4"

مدفيديف: القواعد الأمريكية في دول أخرى تشكل تهديدا وليست وسيلة دفاع

إحباط وغضب.. استياء متزايد في منطقة الخليج تجاه إدارة ترامب لتفضيلها إسرائيل على الحلفاء العرب

حمد بن جاسم يتحدث عن مخطط خطير وخطة سرية بين الولايات المتحدة وإسرائيل من وراء ظهر دول الخليج

الجيش الإيراني يعلن استهداف ناقلة نفط أمريكية قرب المياه الكويتية

مقر خاتم الأنبياء العسكري في إيران: هجومنا على موقع تمركز القوات الأمريكية في البحرين خلف قتلى وجرحى