Stories
-
نبض الملاعب
RT STORIES
ألكاراز يسعى إلى استعادة صدارة التصنيف العالمي قبل بطولة برشلونة الكبرى للتنس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إنفانتينو ينعى لاعب غاني بعد مقتله في هجوم مسلح
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"مدافعا عن نفسه".. أول تعليق من إنزاغي حول تقارير إقالته من تدريب الهلال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ثورة في دوري أبطال آسيا للنخبة.. نظام جديد ومقاعد إضافية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إجراء احترازي لحماية مبابي في مباراة ريال مدريد وبايرن ميونخ
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"5 لاعبين".. ليفربول يتعرض لضربة قوية قبل نصف نهائي دوري أبطال أوربا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قضية مارادونا تعود إلى الواجهة.. محاكمة جديدة تهز الأرجنتين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أزمة جديدة تهز الأهلي المصري.. سيد عبد الحفيظ تحت طائلة العقوبات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ردا على فيفا وترامب.. تكريم غير متوقع من ناد ألماني لمالك حانة أمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عودة روسيا للرياضات المائية تشعل الجدل وتثير الانتقادات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غضب مكلف.. ماذا حدث لمدفيديف؟
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
لبنان تحت النيران الإسرائيلية
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن إصابة 10 من جنوده بينهم 3 بجروح خطيرة في اشتباك من مسافة صفر في جنوب لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنوب لبنان.. آثار الغارات الإسرائيلية على مدينة صور
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عشرات القتلى والجرحى في غارات إسرائيلية على جنوب وشرق لبنان منذ فجر اليوم (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل لسفيرها في واشنطن: لا موافقة على وقف إطلاق النار قبل نزع سلاح "حزب الله"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الديار" عن بري: إذا كان رئيس الجمهورية قادرا على تأمين وقف النار "الاتكال على الله"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. جبهة لبنان تترقب محادثات واشنطن وميدان الجنوب يشتعل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئيس اللبناني يدعو لوقف الحرب ويعلق آمالا على اجتماع واشنطن لبدء مفاوضات مع إسرائيل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"هجوم جوي مركز وصليات صاروخية".. "حزب الله" يواجه إسرائيل وجيشها بـ75 عملية في يوم واحد
#اسأل_أكثر #Question_More
لبنان تحت النيران الإسرائيلية
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
لافروف وفيدان يبحثان أزمة أوكرانيا واستئناف جهود التسوية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا.. استئناف تزويد محطة زابوروجيه بالكهرباء
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
باتروشيف: دول البلطيق وفنلندا شريكة في هجمات المسيرات الأوكرانية على الموانئ الروسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوروبا تستبدل القذائف والصواريخ لأوكرانيا بمسيرات انتحارية
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
هدنة وحصار المضيق
RT STORIES
موسكو: لافروف بحث مع نظيريه التركي والإماراتي أزمة الشرق الأوسط وضرورة الحل الدبلوماسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الصين يطرح أمام الإمارات 4 مقترحات للحفاظ على السلام في الشرق الأوسط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لحظة بلحظة.. حصار بحري أمريكي يقابله تهديد إيراني بالتصعيد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران تحذر من كارثة تلوح في منطقة الخليج
#اسأل_أكثر #Question_More
هدنة وحصار المضيق
للحسد 6 مراحل.. ما هي؟
اكتشف علماء جامعة موسكو للعلوم التربوية أن الحسد يتطور في ست مراحل، كما وصفوا طريقة من أربع خطوات للتعامل مع الحسد للمساعدة في استعادة الصحة النفسية.

الحسد يولد الرغبة بالتفوق
ووفقا للباحثين، تبدأ المرحلة الأولى من تطور الحسد بمقارنة غير واعية مع الأشخاص "الأكثر نجاحا". ويستنتج الشخص الحاسد في المرحلة الثانية، أنه لا يفي بالمعايير المطلوبة، ويصبح في المرحلة الثالثة، شديد النقد الذاتي ويبدأ في التقليل من صفاته الشخصية. أما في المرحلة الرابعة فيحاول الشخص الحسود إثبات أهميته من خلال إذلال الآخرين. تتميز المرحلتان الأخيرتان بتجربة ظلم الحياة والشعور بالعجز.
كما اتضح للباحثين، أن الشخص الحسود يجعل موضوع حسده مثاليا.
وتقول الباحثة داريا كاساتكينا: "يتجاهل الحسود تماما جميع المشكلات والصعوبات والعيوب التي يعاني منها الشخص المحسود. ويتصور كيف يعيش المحسود حياة سعيدة وخالية من الهموم تماما".
ويقترح الباحثون للتعامل مع الحسد واستعادة التوازن النفسي استخدام أسلوب من أربع خطوات.
الخطوة الأولى، تحديد موضوع الحسد بدقة، لأنه غالبا ما يحسد الناس صفات محددة بالشخص وليس السلع المادية. بعد ذلك، يوصى بالاعتراف بصدق بنقص الخصائص المتأصلة في موضوع الحسد، وتجنب إذلال الذات. ويجب على الشخص الحاسد في الخطوة الثالثة، سرد نقاط القوة في شخصيته، ثم رابعا، محاولة قبولها كاملة وشاملة.
ووفقا للباحثين، يواجه الناس في عصر الشبكات الاجتماعية باستمرار نسخا مثالية من حياة الآخرين. لا ينبغي محاولة القضاء على الحسد الذي ينشأ في هذه الحالة. وبدلا من ذلك، يجب توجيه هذه الطاقة في اتجاه بنّاء.
المصدر: Gazeta.Ru
التعليقات