نظام التدريب "فول بادي" لتسريع نمو العضلات

انسخ الرابطhttps://ar.rt.com/qufs

برنامج "نزال" يستضيف مدرب كمال أجسام ورفع أثقال ليعرفنا بنظام التدريب "فول بادي" الذي يقتضي تمرين كامل الجسد في كل حصة. ضيف الحلقة يتحدث عن مزايا هذا النظام وفعاليته الكبيرة في تسريع نمو العضلات

 

عزيزي القارئ

لقد قمنا بتحديث نظام التعليقات على موقعنا، ونأمل أن ينال إعجابكم. لكتابة التعليقات يجب أولا التسجيل عن طريق مواقع التواصل الاجتماعي أو عن طريق خدمة البريد الإلكتروني.

موافق

هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط .بامكانك قراءة شروط الاستخدام لتفعيل هذه الخاصية اضغط هنا