مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

36 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة
  • سوريا برئاسة الشرع
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة

    اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

  • سوريا برئاسة الشرع

    سوريا برئاسة الشرع

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • المباحثات الروسية الأمريكية في الرياض

    المباحثات الروسية الأمريكية في الرياض

الحبوب المنومة وهم يدفع نحو الإدمان

يعاني البعض من صعوبة الخلود إلى النوم لأسباب عدة مما يجبرهم على تناول الحبوب المنومة التي تحمل مع الراحة التي توفرها آثارا جانبية وخيمة.

الحبوب المنومة وهم يدفع نحو الإدمان

فاستنادا إلى الإحصائيات يتناول نحو مليون شخص سنويا في مختلف أنحاء العالم الحبوب المنومة المختلفة بشكل يومي دون إدراك أنها قد تؤدي للإدمان خلال بضعة أسابيع.

ويقول البروفيسور ينس راينر، أخصائي الطب النفسي، إنه يجب التوقف عن تناول الحبوب المنومة بعد ثمانية أسابيع بحد أقصى، لأن تكرار تعاطيها بعد هذه الفترة يؤدي للإدمان ويمكن القول إنه يجب استغلال فترة الثمانية أسابيع الأولى للبحث عن طرق أخرى لعلاج مشكلات النوم.

وأوضحت الطبيبة الألمانية فيديكه فوكت، أخصائية الطب النفسي أن أسباب إدمان الحبوب المنومة يعود إلى عدم توضيح الأطباء بأنها تؤدي للإدمان، بالإضافة إلى أن بعض المرضى يفضلون الحل السهل من خلال تناول الحبوب المنومة، دون أن يتكلفوا عناء البحث عن طرق علاجية أخرى لحل مشكلة اضطرابات النوم.

وتسبب الحبوب المنومة إلى جانب الإدمان عدة آثار جانبية بين الصداع والشعور بالغثيان والضعف العام وقلة التركيز علاوة على اضطرابات الأيض والإحباط.

وتؤدي الحبوب المنومة إلى تغيير دورة النوم لدى الإنسان إذ تلغي المرحلة الثانية من النوم والمعروفة بنوم "حركة العين السريعة" وهي مرحلة مهمة للتوازن النفسي خاصة وأنها مرحلة الأحلام أثناء النوم.

وأكدت دراسات علمية أن هذه الاضطراب يؤدي للإحباط وللعديد من المشكلات النفسية، إضافة إلى الاضطراب في مراحل النوم الأربعة كلها، الأمر الذي يؤثر بدوره على العديد من العمليات الحيوية المعقدة في الجسم مثل تجديد الخلايا والتخلص من السموم ونشاط جهاز المناعة.

ويحتاج التوقف عن الحبوب المنومة أو خفضها تدريجيا لعزيمة قوية وقد يتطلب الأمر أحيانا البقاء في المستشفى، حيث تتشابه حالة مدمن الحبوب المنومة مع حالة مدمني المخدرات، فلا تخلو مرحلة التخلص من الحبوب المنومة من أعراض جانبية مثل الاكتئاب والعدوانية ونوبات التعرق الشديد، لكن مرور الوقت ووجود الدعم المعنوي من قبل العائلة يساعدان على العلاج.

المصدر: "دوتشي فيله"

التعليقات

ماسك يرمي بسهامه زيلينسكي بـ7 كلمات ورمز تلخص 100% حالة رأس نظام كييف

كوليبا ينصح كييف بتأجيل المفاوضات و"جر ترامب إلى لعبة طويلة"

مدفيديف لا يستبعد استخدام زيلينسكي "القنبلة القذرة"

أوشاكوف: المباحثات الروسية الأمريكية في الرياض سارت بشكل مقبول

قادة عرب يهنئون الملك الأردني عبد الله الثاني بمناسبة نجاح عمليته الجراحية

بوتين: فوجئت بضبط ترامب لنفسه تجاه حلفائه الأوروبيين الذين يتصرفون بطريقة فظة