مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    شهر رمضان
    مسابقة RT
    دليلك إلى روسيا
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    66 خبر
    • سوريا الجديدة
    • خارج الملعب
    • زيلينسكي بين السخط الأمريكي والدعم الأوروبي
    • سوريا الجديدة

      سوريا الجديدة

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • زيلينسكي بين السخط الأمريكي والدعم الأوروبي

      زيلينسكي بين السخط الأمريكي والدعم الأوروبي

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • أول كلمة للشرع حول الأحداث الأخيرة في الساحل السوري (فيديو)

      أول كلمة للشرع حول الأحداث الأخيرة في الساحل السوري (فيديو)

    • "القسام" تنشر فيديو لأسير إسرائيلي يطالب بالانتقال للمرحلة الثانية من صفقة التبادل

      "القسام" تنشر فيديو لأسير إسرائيلي يطالب بالانتقال للمرحلة الثانية من صفقة التبادل

    الصحة
    تاريخ النشر: 04.04.2015 | 15:21 GMT

    علماء: فائدة التمارين البدنية في الهواء الطلق أكبر من خطورة الهواء الملوث

    بينت نتائج دراسة علمية، ان الفائدة التي يحصل عليها الإنسان من ممارسة الرياضة البدنية في الهواء الطلق أكبر من المخاطر الناتجة من إمكانية أن يكون هذا الهواء ملوثا.

    علماء: فائدة التمارين البدنية في الهواء الطلق أكبر من خطورة الهواء الملوث

    وحسب رأي الخبراء، يجب عدم النظر الى الهواء الملوث كعائق لممارسة الرياضة في ظروف المدن. لأنه حتى في المدن الكبيرة ذات الهواء الملوث جدا، تكون ممارسة الرياضة مثل الجري والمشي السريع ذات فائدة للصحة أكثر من الخمول. توصل علماء الدنمارك الى هذه النتائج بعد متابعتهم ودراستهم لحالة أكثر من 52 ألف شخص أعمارهم 50 – 65 سنة، في المدن الدنماركية الكبيرة .

    تضمنت الدراسة، تقييم مستوى النشاط البدني للشخص، كممارسة الرياضة البدنية والتنقل بواسطة الدراجات بين العمل والمنزل وممارسة المشي والعمل في حديقة المنزل. كما حدد العلماء مستوى تلوث الهواء الجوي بسبب حركة وسائط النقل في المناطق القريبة من سكن الأشخاص المشتركين في هذه الدراسة.

    بينت نتائج هذه الدراسة، ان احتمال وفاة الذين مارسوا الرياضة البدنية مبكرا في الهواء الطلق، كان أقل بنسبة 20 بالمائة مقارنة بالخاملين الذين لا يمارسون الرياضة.

    المصدر: روسيسكايا غازيتا

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    الإخبارية السورية تكشف تفاصيل "خطيرة جدا" عن التطورات الدموية في منطقة الساحل

    أخبار العالم العربي

    وزارة الإعلام السورية تحدد للمرة الأولى دولة تقف وراء أحداث الساحل الدامية

    أخبار العالم العربي

    الشيباني يحدد سبب انكسار مدبري "الحرب المعلنة" في الساحل السوري ومن سيعاقب بـ"الخيانة العظمى"

    أخبار العالم العربي

    المرصد السوري: 147 قتيلا بينهم مدنيون أعدموا ميدانيا حصيلة يومين من الاشتباكات في الساحل السوري

    أخبار العالم

    كييف تحسم الجدل حول الاعتذار المطلوب من زيلنيسكي لترامب

    أخبار العالم العربي

    "الخيار واضح".. الدفاع السورية توجه رسالة لفلول النظام السابق بعد ليلة دامية في منطقة الساحل

    أخبار العالم العربي

    اليمن.. عبد الملك الحوثي يمهل الوسطاء 4 أيام قبل استئناف العمليات العسكرية البحرية ضد إسرائيل

    أخبار العالم

    إعلام أمريكي يكشف عن مكالمة "ساخنة" أمريكية إسرائيلية بسبب "حماس"