مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    51 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
    • فيديوهات الذكاء الاصطناعي
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا

      خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا

    • فيديوهات الذكاء الاصطناعي

      فيديوهات الذكاء الاصطناعي

    • كأس أمم إفريقيا 2025

      كأس أمم إفريقيا 2025

    • 90 دقيقة

      90 دقيقة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 04.04.2015 | 15:21 GMT

    علماء: فائدة التمارين البدنية في الهواء الطلق أكبر من خطورة الهواء الملوث

    بينت نتائج دراسة علمية، ان الفائدة التي يحصل عليها الإنسان من ممارسة الرياضة البدنية في الهواء الطلق أكبر من المخاطر الناتجة من إمكانية أن يكون هذا الهواء ملوثا.

    علماء: فائدة التمارين البدنية في الهواء الطلق أكبر من خطورة الهواء الملوث

    وحسب رأي الخبراء، يجب عدم النظر الى الهواء الملوث كعائق لممارسة الرياضة في ظروف المدن. لأنه حتى في المدن الكبيرة ذات الهواء الملوث جدا، تكون ممارسة الرياضة مثل الجري والمشي السريع ذات فائدة للصحة أكثر من الخمول. توصل علماء الدنمارك الى هذه النتائج بعد متابعتهم ودراستهم لحالة أكثر من 52 ألف شخص أعمارهم 50 – 65 سنة، في المدن الدنماركية الكبيرة .

    تضمنت الدراسة، تقييم مستوى النشاط البدني للشخص، كممارسة الرياضة البدنية والتنقل بواسطة الدراجات بين العمل والمنزل وممارسة المشي والعمل في حديقة المنزل. كما حدد العلماء مستوى تلوث الهواء الجوي بسبب حركة وسائط النقل في المناطق القريبة من سكن الأشخاص المشتركين في هذه الدراسة.

    بينت نتائج هذه الدراسة، ان احتمال وفاة الذين مارسوا الرياضة البدنية مبكرا في الهواء الطلق، كان أقل بنسبة 20 بالمائة مقارنة بالخاملين الذين لا يمارسون الرياضة.

    المصدر: روسيسكايا غازيتا

    التعليقات

    اختر "الشخصية القيادية العربية الأكثر تأثيرا عام 2025"!

    أخبار العالم العربي

    اختر "الشخصية القيادية العربية الأكثر تأثيرا عام 2025"!

    أخبار العالم العربي

    المعركة على سوريا تتخذ منحى جديدا.. إسرائيل تتخذ "قرارا دراماتيكيا" بشأن الرئيس أحمد الشرع

    أخبار العالم العربي

    لافروف للشيباني: روسيا ملتزمة بدعم سيادة سوريا ووحدة أراضيها

    أخبار العالم العربي

    ماذا وراء التصعيد الأخير بين دمشق و"قسد" وما علاقة زيارة الوفد التركي باشتعال المعارك؟

    أخبار العالم

    زيلينسكي يطرح خطة للسلام من 20 بندا لا تشمل التخلي عن الانضمام لـ"الناتو" والأراضي