مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

36 خبر
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • خارج الملعب
  • المباحثات الروسية الأمريكية في الرياض
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • خارج الملعب

    خارج الملعب

  • المباحثات الروسية الأمريكية في الرياض

    المباحثات الروسية الأمريكية في الرياض

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • انسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ

    انسحاب إسرائيل من لبنان بين أخذ وردّ

  • اتفاق لوقف إطلاق النار  في غزة

    اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

تخلص من إدمان البطاطس المقلية في "دقيقتين"!

أظهرت دراسة جديدة أن إجبار نفسك على تحمل رائحة المأكولات الدهنية، مثل رقائق البطاطس المقلية، لمدة تزيد عن دقيقتين يمكن أن يساعدك في الحد من الرغبة الشديدة بتناولها.

تخلص من إدمان البطاطس المقلية في "دقيقتين"!
دراسة تكشف عن أفضل طريقة لمقاومة إدمان البطاطس المقلية! / Photo by Cathy Scola / Gettyimages.ru

ووجد باحثو جامعة جنوب فلوريدا، أن روائح الطعام يمكن أن تلبي رغبتك مباشرة، لأن دماغك لا يفرق بين مصادر المتعة الحسية.

وقال الدكتور ديبايان بيسواس، الذي قاد الدراسة: "يمكن لرائحة الطعام المحيطة أن تكون أداة قوية لمقاومة الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة اللذيذة. وفي الواقع، يمكن للمحفزات الحسية الدقيقة، مثل الروائح، أن تكون أكثر فعالية في التأثير على الخيارات الغذائية للأطفال والبالغين، أكثر من السياسات التقييدية".

وفي الدراسة، عرض الباحثون على المشاركين رائحة الطعام الصحي (الفراولة أو التفاح)، والطعام غير الصحي (البسكويت أو البيتزا). ووجدوا أن الأفراد الذين تعرضوا لرائحة البسكويت لمدة أقل من 30 ثانية، كانوا أكثر رغبة بتناوله.

ولكن أولئك الذين تعرضوا لرائحة البسكويت لمدة أطول، تتجاوز الدقيقتين، توقفوا عن محاولة العثور عليه، وتناولوا الفراولة بدلا من ذلك. وتوصل الباحثون إلى النتائج نفسها، عند تعريض المشاركين لرائحة البيتزا والبطاطس المقلية.

لذا، يمكن القول إنه بدلا من الهروب من رائحة البطاطس والرقائق المقلية، يمكن مقاومتها مدة دقيقتين بهدف القدرة على رفض تناولها.

المصدر: ميرور

التعليقات

أوشاكوف: المباحثات الروسية الأمريكية في الرياض سارت بشكل مقبول

ماسك يرمي بسهامه زيلينسكي بـ7 كلمات ورمز تلخص 100% حالة رأس نظام كييف

لافروف ينفي تقارير عن خطة روسية أمريكية من ثلاث مراحل بشأن أوكرانيا

وزير الخزانة الأمريكية يمهل زيلينسكي ساعة واحدة للنظر في اتفاق الموارد المعدنية

كوليبا ينصح كييف بتأجيل المفاوضات و"جر ترامب إلى لعبة طويلة"

كيريل دميتريف: الخروج من السوق الروسية كلف الولايات المتحدة 300 مليار دولار

دميتريف: مباحثات الرياض كانت إيجابية ومتكافئة

"السعودية وغزة".. إعلام عبري يكشف تفاصيل عن خطة ترامب للانتقال من صفقة القرن إلى "التريليون دولار"

"أضاعوا الفرصة": بوشكوف يوجه انتقادات حادة لقمة باريس 

بوتين يدعو المساهمين الأجانب لإصلاح منشأة نفطية قصفتها أوكرانيا ويتعهد بالمساعدة

ماسك تعليقا على وصول الوفد الروسي للسعودية: هكذا تبدو القيادة الكفؤة

رئيسة وزراء إيطاليا تبدي انزعاجها من "قمة باريس" بشأن أوكرانيا

قادة عرب يهنئون الملك الأردني عبد الله الثاني بمناسبة نجاح عمليته الجراحية