مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    شهر رمضان
    مسابقة RT
    دليلك إلى روسيا
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    59 خبر
    • القمة العربية في القاهرة
    • خارج الملعب
    • فيديوهات
    • القمة العربية في القاهرة

      القمة العربية في القاهرة

    • خارج الملعب

      خارج الملعب

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • زيلينسكي بين السخط الأمريكي والدعم الأوروبي

      زيلينسكي بين السخط الأمريكي والدعم الأوروبي

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • سوريا الجديدة

      سوريا الجديدة

    • اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

      اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة

    • الرئيس السوري: انتهاكات إسرائيل تتطلب الوقوف صفا واحدا في مواجهة تهديداتها

      الرئيس السوري: انتهاكات إسرائيل تتطلب الوقوف صفا واحدا في مواجهة تهديداتها

    • "رويترز": تفاصيل خطة مصر حول غزة لمواجهة مخطط ترامب

      "رويترز": تفاصيل خطة مصر حول غزة لمواجهة مخطط ترامب

    الصحة
    تاريخ النشر: 02.03.2018 | 03:00 GMT

    علماء :الركض يقوي وينعش الذاكرة

    يؤكد علماء جامعة بريغهام يونغ الأمريكية على وجود علاقة بين الجري وتحسين الذاكرة، لأنه يخفض من التأثير السلبي للإجهاد المزمن في الحصين.

    علماء :الركض يقوي وينعش الذاكرة
    الجري يحسن الذاكرة / Руслан Кривобок / Sputnik

    يشير الباحثون في  نتائج دراستهم بشأن العلاقة بين الجري وتحسين الذاكرة التي نشرت في مجلة علم الأعصاب، إلى أن تذكر المعلومات يتم بصورة مثالية في حال الانتقال المتشابك بين خليتين عصبيتين، وتسمى عملية تقوية طويلة الأجل. ولكن الإجهاد المزمن أو الإجهاد لفترة طويلة يضعف الانتقال المتشابك وهذا له تأثير سلبي في الذاكرة.

    لتأكيد وجود العلاقة بين الجري وتحسين الذاكرة، أجرى الباحثون تجارب على الفئران المخبرية، تعرضت إلى إجهاد. بينت نتائج هذه التجارب أن الفئران التي ركضت داخل دولاب يدور، كان مؤشر التقوية طويلة الأجل أعلى بكثير مما لدى الفئران التي كانت هادئة طوال فترة التجربة.

    علاوة على أن الفئران التي ركضت في الدولاب أخطأت أقل في تدريبات الخروج من المتاهة، أي أن ذاكرتها كانت أفضل أيضا.

    وفقا للباحثين، تثبت هذه النتائج بأنه يمكن تحسين الذاكرة بفضل تمارين الجري البسيطة.

    المصدر: نوفوستي

    كامل توما

    التعليقات

    أخبار العالم العربي

    العاهل السعودي وولي عهده ورئيس الإمارات يغيبون عن قمة القاهرة

    أخبار العالم العربي

    الشرع يجري عدة لقاءات على هامش القمة العربية في القاهرة (فيديو)

    أخبار العالم العربي

    مجريات القمة العربية الطارئة بالقاهرة لمناقشة التطورات في قطاع غزة والأراضي الفلسطينية

    أخبار العالم العربي

    جنبلاط: الصهيونية تستخدم الدروز لقمع الفلسطينيين ويريدون الانقضاض على جبل العرب.. طريف لا يمثلنا

    أخبار العالم العربي

    وزير ثقافة إسرائيل يستنفر ويهاجم منح جائزة الأوسكار للفيلم الوثائقي "لا أرض أخرى"

    لماذا تعرض ترامب لانتقادات حادة بعد توبيخه لزيلينسكي؟

    ماذا يحدث بين أوروبا والولايات المتحدة الأمريكية؟

    أخبار العالم

    "سي إن إن": القوات الأوكرانية قد تشعر بتأثير تعليق المساعدات الأمريكية خلال أيام