مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    49 خبر
    • كأس أمم إفريقيا 2025
    • 90 دقيقة
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • كأس أمم إفريقيا 2025

      كأس أمم إفريقيا 2025

    • 90 دقيقة

      90 دقيقة

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • ترامب والناتو وامتحان غرينلاند

      ترامب والناتو وامتحان غرينلاند

    • الجيش السوري و"قسد" وجها لوجه

      الجيش السوري و"قسد" وجها لوجه

    • احتجاجات إيران

      احتجاجات إيران

    • شاهد.. تصدي ياسين بونو لركة ترجيحية حاسمة ببراعة

      شاهد.. تصدي ياسين بونو لركة ترجيحية حاسمة ببراعة

    الصحة
    تاريخ النشر: 02.03.2018 | 03:00 GMT

    علماء :الركض يقوي وينعش الذاكرة

    يؤكد علماء جامعة بريغهام يونغ الأمريكية على وجود علاقة بين الجري وتحسين الذاكرة، لأنه يخفض من التأثير السلبي للإجهاد المزمن في الحصين.

    علماء :الركض يقوي وينعش الذاكرة
    الجري يحسن الذاكرة / Руслан Кривобок / Sputnik

    يشير الباحثون في  نتائج دراستهم بشأن العلاقة بين الجري وتحسين الذاكرة التي نشرت في مجلة علم الأعصاب، إلى أن تذكر المعلومات يتم بصورة مثالية في حال الانتقال المتشابك بين خليتين عصبيتين، وتسمى عملية تقوية طويلة الأجل. ولكن الإجهاد المزمن أو الإجهاد لفترة طويلة يضعف الانتقال المتشابك وهذا له تأثير سلبي في الذاكرة.

    لتأكيد وجود العلاقة بين الجري وتحسين الذاكرة، أجرى الباحثون تجارب على الفئران المخبرية، تعرضت إلى إجهاد. بينت نتائج هذه التجارب أن الفئران التي ركضت داخل دولاب يدور، كان مؤشر التقوية طويلة الأجل أعلى بكثير مما لدى الفئران التي كانت هادئة طوال فترة التجربة.

    علاوة على أن الفئران التي ركضت في الدولاب أخطأت أقل في تدريبات الخروج من المتاهة، أي أن ذاكرتها كانت أفضل أيضا.

    وفقا للباحثين، تثبت هذه النتائج بأنه يمكن تحسين الذاكرة بفضل تمارين الجري البسيطة.

    المصدر: نوفوستي

    كامل توما

    التعليقات

    أخبار العالم

    وزير الخارجية الإيراني: الاضطرابات انتهت وطهران تحت السيطرة الكاملة

    أخبار العالم

    "وول ستريت جورنال" تكشف تفاصيل السيناريو المحتمل لأي ضربة عسكرية أمريكية ضد إيران

    أخبار العالم

    تاريخ أمريكي حافل في ضم أراضي الغير.. ومشروع "ضم غرينلاند" الأول منذ 128 عاما

    متى تهاجم الولايات المتحدة إيران؟

    أخبار العالم

    وسائل إعلام: 6 طائرات تزويد بالوقود أقلعت من قاعدة العديد الجوية في قطر (صور)

    أخبار العالم

    بوتين: العلاقات مع دول أوروبا ليست على المستوى المطلوب وموسكو جاهزة لاستعادتها

    أخبار العالم

    عراقجي يبلغ غوتيريش بجرائم قطع للرؤوس وإحراق للأحياء السكنية خلال الاضطرابات الأخيرة