مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    أخبار بوتين والكرملين
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    وقائع لا يطويها الزمن
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    41 خبر
    • مونديال 2026
    • تبادل الضربات بين إسرائيل وإيران
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • مونديال 2026

      مونديال 2026

    • تبادل الضربات بين إسرائيل وإيران

      تبادل الضربات بين إسرائيل وإيران

    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • فيديوهات

      فيديوهات

    • لحظة بلحظة.. تطورات الأوضاع في لبنان بعد تجدد القصف المتبادل

      لحظة بلحظة.. تطورات الأوضاع في لبنان بعد تجدد القصف المتبادل

    متفرقات
    تاريخ النشر: 29.01.2018 | 20:45 GMT

    اكتشاف سر زيادة "الرغبة" في الركض!

    وجد بحث جديد أن "الابتسامة" تساعد على تحسين قدرات العدائين وزيادة سرعتهم أو قوتهم البدنية.

    اكتشاف سر زيادة "الرغبة" في الركض!
    اكتشاف سر زيادة "الرغبة" في الركض! / © Mike Hook / Sopa Images / Globallookpress

    وفي حين قد يتعارض الأمر مع جميع الغرائز الطبيعية، إلا أن محاولة الابتسام أثناء الركض تعمل على تحسين الأداء العام، وفقا لبحث جديد أجرته جامعة أولستر في إيرلندا الشمالية بالتعاون مع جامعة سوانسيا في ويلز.

    ويوضح البحث الجديد أن العامل النفسي الرئيس الذي يؤدي إلى نجاح التمرين، يتمثل في الجهد المبذول أثناء النشاط الرياضي.

    ورصد البحث الذي نُشر في Psychology of Sport and Exercise، 24 عداء محترفا أثناء التمرين، وطُلب من المشاركين إما الابتسام (ابتسامة حقيقية)، أو العبوس والاسترخاء، أو اتباع عاداتهم التقليدية في التمرين.

    وارتدى كل عداء قناع التنفس حتى يتمكن الباحثون من قياس استهلاك الأوكسيجين والطاقة. وبعد كل تمرين، طُلب من المشاركين تقديم تقرير مفصل عن الجهد المبذول.

    ووجد البحث أن المتسابقين استخدموا طاقة أقل بنسبة 2.8% عند الابتسام، وهو ما يكفي لرصد تحسن ملموس في الأداء العام.

    كما أعرب المشاركون عن رغبتهم في بذل جهد أكبر عند التفكير أو محاولة الاسترخاء. ويقول الفريق إن هناك حاجة ماسة لإجراء المزيد من الدراسات لمعرفة الوقت اللازم للابتسام.

    المصدر: RT

    ديمة حنا

    التعليقات

    هام

    أخبار العالم العربي

    "الأمن القومي" بالبرلمان الإيراني: سنرد على استهداف الضاحية.. ترقبوا سماء الأراضي المحتلة الليلة

    أخبار العالم العربي

    السعودية.. سماع دوي انفجارات وبيان عاجل من منصة الإنذار المبكر في حالات الطوارئ

    أخبار العالم

    ترامب يكشف تفاصيل الاتفاق المرتقب مع إيران و"مصير" مجتبى خامنئي

    أخبار العالم العربي

    مخاوف إسرائيلية من صفقات عسكرية مصرية تركية قد تغير موازين القوى في المتوسط

    أخبار العالم

    بعد الهجوم الإيراني نتنياهو أمام أخطر اختبار: رد قاس أو ثمن سياسي باهظ

    أخبار العالم العربي

    بأوامر من نتنياهو وكاتس.. دمار كبير جراء استهداف الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديوهات)

    أخبار العالم

    غضب إسرائيلي متصاعد: الليلة إيران أنهت دور إسرائيل في المنطقة وحولتها لـ"ملطشة" الشرق الأوسط

    أخبار العالم

    "خاتم الأنبياء" يتوعد إسرائيل: ردنا سيكون مدمرا في حال قصفتم إيران.. سنوجه ضربة ساحقة لتل أبيب

    أخبار العالم

    موقع إيراني: وقعنا في الفخ

    أخبار العالم

    نتنياهو يعقد اجتماعا عاجلا لبحث تهديد إيران بضرب إسرائيل الليلة

    أخبار العالم

    لبنان لحظة بلحظة.. وقف إطلاق نار شكلي بين "الحزب" وإسرائيل وضحايا بينهم ضباط لبنانيون

    مال وأعمال

    المنفذ السعودي.. حلول خليجية لإدارة أزمات المضائق في ظل مشكلة هرمز

    أخبار العالم

    الحرس الثوري: العدو الصهيوني استهداف مواقع داخل إيران بصواريخ باليستية جوية

    أخبار العالم العربي

    ضوء أخضر أمريكي.. تناقض في إسرائيل حول "الهدف الثمين" في الضاحية الجنوبية لبيروت (فيديو)

    أخبار العالم

    إسرائيل تترقب ردا إيرانيا وشيكا وتستعد لهجوم صاروخي محتمل واسع على تل أبيب خلال ساعات

    أخبار العالم

    مسؤول أمريكي يكشف تفاصيل مكالمة ترامب مع نتنياهو

    أخبار العالم

    "نيويورك تايمز": إسرائيل تتنصت على كبير مفاوضي ترامب ومسؤولين في البنتاغون

    أخبار العالم

    الجيش الإسرائيلي يعلن تنفيذ غارات على أهداف عسكرية في غرب ووسط إيران

    أخبار العالم

    قاليباف: القواعد والمصالح الأمريكية والإسرائيلية في المنطقة أهداف مشروعة لنا وقواتنا يدها طليقة للرد

    أخبار العالم

    عراقجي يبحث مع نظرائه في فرنسا وبريطانيا وتركيا وقائد الجيش الباكستاني قصف إيران لإسرائيل