مباشر

الطلبات الأخيرة

    شريط الأخبار
    البرامج
    ترددات القناة
    عيد النصر على النازية
    دليلك إلى روسيا
    بودكاست
    العمل مع RT
    أفلام وثائقية
    كلاشينكوفا
    تطبيقات القناة
    اختراعات روسية
    المكتبة الروسية
    وقائع لا يطويها الزمن
    دروس اللغة الروسية
    جائزة خالد الخطيب الدولية
    41 خبر
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
    • 90 دقيقة
    • كأس أمم إفريقيا 2025
    • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

      العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    • 90 دقيقة

      90 دقيقة

    • كأس أمم إفريقيا 2025

      كأس أمم إفريقيا 2025

    • خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا

      خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا

    • خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

      خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة

    • فيديوهات

      فيديوهات

    الصحة
    تاريخ النشر: 28.06.2017 | 21:20 GMT

    دراسات: ركوب الدراجة الهوائية للذهاب للعمل يقلل من التوتر

    أكد علماء من جامعة كونكورديا الكندية أن ركوب الدراجة الهوائية صباحا يعتبر أفضل وسيلة للتخلص من التوتر والإجهاد قبل بداية يوم العمل.

    دراسات: ركوب الدراجة الهوائية للذهاب للعمل يقلل من التوتر

    وفي مقابلة  مع مجلة "I J W H M" قال العلماء: "لقد أجرينا دراسات لمعرفة أفضل الطرق التي تساعد الإنسان على خفض التوتر قبل يوم العمل، خلال الدراسات قمنا بطرح العديد من الأسئلة على نحو 150 موظف يعملون في أكبر شركات البرمجة العالمية، الأسئلة كانت حول طبيعة العمل اليومية ووسائل النقل التي يستخدمها هؤلاء الموظفون ليصلون إلى عملهم كل صباح".

    بينت نتائج الاستجوابات أن الموظفين الذين يأتون إلى عملهم كل صباح مستخدمين الدراجات الهوائية أكثر إنتاجية ورضى عن عملهم وأقل توترا وإجهادا من الذين يستقلون السيارات أو وسائط النقل العام كل يوم.

    ويذكر أن تلك الدراسة هي ليست الأولى التي تتحدث عن فوائد ركوب الدراجة الهوائية على صحة الإنسان النفسية والجسدية، ففي إبريل من العام الجاري نشرت مجلة  BMJ نتائج دراسة قام بها علماء من جامعة غلاسكو البريطانية أكدت أن الناس الذين يذهبون إلى العمل يوميا مستقلين الدراجات الهوائية أقل عرضة للإصابة بالسرطان بمعدل 45% وبأمراض القلب والشرايين بمعدل 46% من الذين يستقلون السيارات.

    المصدر: ميل رو

    أسعد ضاهر

    التعليقات

    أخبار العالم

    موسكو ترفض التعديلات الأوروبية-الأوكرانية على الخطة الأمريكية

    أخبار العالم العربي

    سوريا.. عملية أمنية مشتركة تفكك خلية لـ"داعش" في داريا قبيل تنفيذها هجمات

    أخبار العالم

    مصادر: القيادة السياسية في إسرائيل تبلغ الجيش بنية إنشاء قوة تدخل مع اليونان وقبرص ضد تركيا

    أخبار العالم

    خلال اجتماع مع نتنياهو.. "صديق إسرائيل العظيم" يحرض على فصائل المقاومة الفلسطينية وحزب الله (فيديو)

    الربيع العربي قضى على القومية العربية والعلمانية فما هي البدائل؟

    أخبار العالم

    فيليبو يعلق على تصريحات الاستخبارات الأمريكية حول رغبة الاتحاد الأوروبي في عرقلة السلام في أوكرانيا

    أخبار العالم

    دميترييف: مفاوضات ميامي بين روسيا والولايات المتحدة "تسير على ما يرام" رغم محاولة عرقلتها