أطباء: لا فائدة في عصائر الفاكهة للأطفال

أفاد أطباء بارزون من الولايات المتحدة بأن عصائر الفاكهة الطبيعية 100%، ليس لها دور أساسي في النظام الغذائي الصحي والمتوازن للأطفال.

وكثيرا ما يوصى بشرب عصير الفاكهة كمصدر لفيتامين C، بالنسبة للأطفال الصغار، في حين أن المشروبات المصنوعة كليا من الفاكهة، تعتبر علاجا رئيسيا لأمراض المعدة.

ووفقا لإدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، فيجب أن تحتوي مشروبات العصائر، على الفواكه أو الخضار بنسبة 100%، وفي حال كانت تحوي مكونات أخرى، يجب الإشارة إلى الأمر.

via GIPHY

ومع ذلك، توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP)، بأن يتناول الشباب عصير الفاكهة بنسبة أقل، لأنه في الواقع أكثر ضررا مقارنة بالفائدة المقدمة.

@latimes You can't give kids water 24/7. Parents would love that but put 100% fruit juice up against soda or energy drinks & you'll get what we mean.
— Messenger of Fate (@GolfTrendz) May 22, 2017

وتقول أكاديمية الطب، إنه يجب "تجنب" تقديم عصير الفاكهة، للرضع دون عمر السنة. وتضيف: "لا يقدم عصير الفواكه أي فوائد غذائية مقارنة بالفاكهة الكاملة المقدمة للرضع والأطفال، كما لا دور له في النظام الغذائي الصحي والمتوازن للأطفال".

إقرأ المزيد