Stories
-
ترامب والناتو وامتحان غرينلاند
RT STORIES
فرنسا تطلب من "الناتو" إجراء مناورات في غرينلاند وتعلن جاهزيتها للمشاركة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مهاجرون روس في غرينلاند ينضمون إلى احتجاجات محلية ضد مساعي ترامب لضم الجزيرة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يحذر أوروبا: إجراءاتكم ضد واشنطن سترتد عليكم كرصاص طائش
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دميترييف ردا على توسك: الاسترضاء هو خياركم الوحيد
#اسأل_أكثر #Question_More
ترامب والناتو وامتحان غرينلاند
-
90 دقيقة
RT STORIES
بعد حكم السجن والغرامة.. مستجدات في قضية ميدو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
احتفالية "الشرب" تضع نجم ريال مدريد في مرمى الانتقادات مجددا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ترامب يسخر منا علنا".. أوروبا تبحث صدمة كبرى قبل مونديال 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سياسي فرنسي يطالب "الفيفا" باستبعاد الولايات المتحدة من استضافة كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ريال مدريد يهزم موناكو بحصة عريضة في دوري أبطال أوروبا
#اسأل_أكثر #Question_More
90 دقيقة
-
التطورات الميدانية شمال شرق سوريا
RT STORIES
شمال شرق سوريا.. الجيش السوري يواصل تقدمه ويسيطر على منفذ اليعربية الحدودي مع العراق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع السورية تحذّر "قسد" من استهداف قواتها وتوجه رسالة للأكراد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤولة كردية: نحن على اتصال بإسرائيل وتل أبيب منفتحة على مد يد العون
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الرئاسة التركية تعلق على حادث إنزال العلم التركي على الحدود السورية: لن يمر أي استفزاز من دون عقاب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
توم باراك: الغرض الأصلي من "قسد" كقوة رئيسية لمكافحة داعش على الأرض قد انتهى إلى حد كبير
#اسأل_أكثر #Question_More
التطورات الميدانية شمال شرق سوريا
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية: إسقاط 75 مسيرة أوكرانية غربي البلاد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: الغرب عرقل اتفاقيات تسوية الأزمة الأوكرانية وموسكو ملتزمة بالمسار الدبلوماسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: المفهوم الأوروبي الأطلسي للأمن فقد مصداقيته والغرب يناقش هياكل جديدة ضد روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دميترييف: محادثاتنا مع الجانب الأمريكي في دافوس بناءة.. وهناك إدراك متزايد لصوابية الموقف الروسي
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
فيل يقتل 22 شخصا بسبب "ارتفاع هرمون الذكورة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تونس.. كميات الأمطار قد تتجاوز 300 مم في بعض المناطق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مشاهد لتدمير مسيرات روسية أجهزة اتصال ومعدات أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رفع العلم السوري على سد الخابور جنوب مدينة الحسكة
#اسأل_أكثر #Question_More
فيديوهات
-
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
RT STORIES
مصادر لـRT: اتصالات بين أبو عبيدة الجراح وسامي نسمان لبحث تسليم ملف الأمن في غزة للجنة التكنوقراط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف: روسيا تدرس دعوة أمريكية للانضمام إلى مجلس السلام في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رويترز: دول أوروبية تعيد النظر في مشاركتها بمركز التنسيق المدني-العسكري في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رئيس الوزراء الإسرائيلي الأسبق بينيت يوجه إهانات لأرودغان وقطر على خلفية "مجلس السلام" في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
معاريف تكشف: الجيش الإسرائيلي يستنزف مقاتليه بالإرهاق وسوء الإدارة وتمديد الخدمة يعمق الانهيار
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: قمت بدعوة بوتين إلى مجلس السلام في غزة لأنه أحد قادة العالم البارزين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تبدي استغرابها.. ترامب يعلن أن الاستخبارات الأمريكية تعرف مكان جثة الأسير الأخير في غزة
#اسأل_أكثر #Question_More
خطة ترامب لإنهاء الحرب في غزة
عادة شائعة تعيق الهضم الطبيعي
أفاد الدكتور بيتر تكاتشينكو، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والكبد بجامعة سيتشينوف الطبية، أن الإفراط في شرب السوائل أثناء تناول الطعام يضعف فعالية العصارة المعدية.

ما مضار شرب الماء أثناء تناول الطعام؟
ويشير الطبيب إلى أن شرب كميات كبيرة من السوائل أثناء تناول الطعام يقلل من تركيز العصارة المعدية ونشاط الإنزيمات الهاضمة، مما يبطئ عملية الهضم.
ويضيف أن تأثير المشروبات يعتمد على حموضة المعدة: فإذا كانت منخفضة، يُفضَّل تجنب الشرب أثناء الوجبات، أما عند ارتفاع الحموضة، فيمكن تناول كمية قليلة من الماء دون مشكلة.
ويؤكد أن الرشفات الصغيرة لا تضر الهضم، لكن شرب أكواب كاملة أثناء الطعام قد يعيق كفاءة المعدة. لذلك يُنصح عادة بتناول السوائل بعد الوجبة، ما يمنح العصارة المعدية الوقت الكافي لهضم الطعام.
ويضيف أن المشروبات الساخنة بعد الطعام الدسم قد تساعد على منع الركود وتحفيز حركة المعدة، بينما يجب الحفاظ على الاعتدال دائما لتجنب التأثير السلبي على عملية الهضم.
المصدر: pravda.ru
إقرأ المزيد
أخصائية تغذية تفنّد أشهر خرافات الهضم
تشير أوكسانا ميخاليفا، أخصائية الغدد الصماء والتغذية إلى أن الاعتقاد بأن شرب الماء أو الشاي أو القهوة مع الطعام يعيق الهضم ويسبب انتفاخ المعدة ليس سوى خرافة شائعة لا أساس علمي لها.
أخطاء شائعة في وجبة الفطور "تدمّر" صحة الأمعاء
يحذر أطباء التغذية والجهاز الهضمي من أن طريقة تناول وجبة الفطور قد تكون أكثر أهمية من نوع الطعام نفسه، إذ يمكن أن تحدث فرقا كبيرا بين بداية يوم نشطة وهضم مضطرب.
التغذية الصحيحة في الطقس الحار
تشير الدكتورة سفيتلانا بيرناتسكايا إلى أنه في الطقس الحار، عادة ما تقل الشهية، وتبدو الأطباق المألوفة ثقيلة، ويخف الشعور بالجوع.
هل يؤثر شرب الماء أثناء تناول الطعام على الهضم فعلا؟
يعتقد الكثيرون أن شرب الماء أثناء تناول الوجبات قد يؤثر سلبا على عملية الهضم.
التعليقات