Stories
-
نبض الملاعب
RT STORIES
ريال مدريد يسعى لضم نجم من ليفربول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سلوت: لا أقيّم محمد صلاح بناء على أهدافه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أولوية المونديال تربك حسابات ريال مدريد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل يتكرر سيناريو روسيا؟ إسرائيل ترد على دعوات الإيقاف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترتيب هدافي الدوري المصري بعد فوز الزمالك على بيراميدز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
على طريقة فينيسيوس.. لاعب إلتشي يوجه إساءة عنصرية إلى لاعب عربي بالدوري الإسباني (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_More
نبض الملاعب
-
ضربات إسرائيلية على لبنان
RT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن تصفية مسؤول هيئة الاستخبارات في "حزب الله"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يوجه إنذارات إخلاء في كافة أنحاء لبنان (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحكومة اللبنانية تحظر نشاطات "حزب الله" وتطالب الجيش بحصر سلاحه بكافة الوسائل (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صاروخ إيراني يستهدف سفينة تابعة للبحرية الأمريكية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جنوب لبنان.. حركة سير خانقة للسيارات النازحة في منطقة العباسية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غارات إسرائيلية تستهدف جنوب وشرق لبنان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف قيادي بارز من "حزب الله" في غارة على الضاحية الجنوبية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إثر مقتل خامنئي.. إسرائيل ترد على صواريخ حزب الله بحرب مفتوحة على لبنان.. آخر التطورات لحظة بلحظة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي للنازحين في لبنان: لا تعودوا إلى منازلكم!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقتل نحو 31 شخصا في الغارات الإسرائيلية الأخيرة على لبنان
#اسأل_أكثر #Question_More
ضربات إسرائيلية على لبنان
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
جمهورية دونيتسك.. مشاهد لقصف المدفعية الروسية ذاتية الحركة لمواقع قوات كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاتلة "سو-34" تستهدف مواقع للقوات الأوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيارتو: صور الأقمار الاصطناعية تكذّب زيلينسكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الروسي: إغلاق نحو 100 قناة اتصال كانت تديرها استخبارات كييف
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
الحرب على إيران ومقتل خامنئي
RT STORIES
تضرر مكتب RT في غارة استهدفت مبنى مجاورا في طهران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يعلن القضاء على أبرز الشخصيات في الاستخبارات الإيرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
انعقاد الجلسة الثانية لمجلس القيادة المؤقت في إيران بحضور بزشكيان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سلاح الجو الإسرائيلي يواصل ضرباته لإيران ويوثق عملياته بمقاطع مصورة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوليانوف: هدف واشنطن وتل أبيب الحقيقي هو إسقاط النظام في إيران وليس التهديد النووي المزعوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دول الخليج العربية تصدر بيان مشتركا: التصرفات الإيرانية تصعيد خطير
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري يعلن إطلاق المرحلة العاشرة من "الوعد الصادق 4"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
صافرات الإنذار تدوي بمناطق واسعة في إسرائيل تزامنا مع سماع أصوات انفجارات في القدس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برلين: لن نتورط في عملية ضد إيران خلافا للندن
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكويت تعلن سقوط عدد من الطائرات الحربية الأمريكية (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: قتلت خامنئي قبل أن يقتلني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"ستجدنا حيثما لا تتوقع".. الاستخبارات الإيرانية تهدد ترامب وعائلته
#اسأل_أكثر #Question_More
الحرب على إيران ومقتل خامنئي
-
زيلينسكي يعلن عن موعد انعقاد جولة جديدة من المفاوضات مع روسيا ويسمي 3 دول لاستضافتها
RT STORIES
زيلينسكي يعلن عن موعد انعقاد جولة جديدة من المفاوضات مع روسيا ويسمي 3 دول لاستضافتها
#اسأل_أكثر #Question_More
علامة صامتة لارتفاع الكوليسترول غالبا ما تُغفل في الشتاء
ينذر ارتفاع الكوليسترول في الدم بخطر كبير على الصحة، إذ يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية.
والمشكلة أن هذا المرض لا يُظهر عادة أعراضا واضحة، ما يجعله "قاتلا صامتا" قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة إذا تُرك دون علاج.
لذلك، من الضروري الانتباه لأي علامات أو مؤشرات قد تظهر على الجسم، فهي قد تكون إشارة مبكرة لارتفاع الكوليسترول. ورغم أن هذه العلامات لا تعني بالضرورة الإصابة، فإن ملاحظتها تستدعي استشارة الطبيب لمعرفة السبب الحقيقي.
الاستراتيجية الأكثر كفاءة لخفض الكوليسترول الضار
ومؤخرا، سلّط حساب @perfect_wellness المتخصص في تقديم نصائح صحية على "تيك توك" الضوء على أربع علامات تحذيرية قد تشير إلى ارتفاع الكوليسترول، وأحد أبرزها هو خدر أو برودة الأطراف. إذ أوضح أن انخفاض تدفق الدم بسبب انسداد الشرايين يمكن أن يسبب شعورا بالبرودة في اليدين والقدمين.
لكن هذه العلامة قد تُغفل بسهولة خاصة خلال الشتاء، إذ يُعزى شعور الأطراف بالبرودة غالبا إلى انخفاض درجات الحرارة. ومع ذلك، تشير هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية (NHS) إلى أن ارتفاع الكوليسترول قد يؤدي إلى مرض الشرايين الطرفية (PAD)، الذي يتسبب بتراكم الرواسب الدهنية داخل الشرايين ويحد من تدفق الدم إلى الساقين والقدمين.
وإذا تُرك هذا المرض دون علاج، فقد يتطور إلى نقص تروية الأطراف الحرج (CLI)، ما يسبب برودة وتنميلا في أصابع القدم أو الأطراف السفلية. لذا، يُنصح بمراجعة الطبيب فورا إذا ظهرت مثل هذه الأعراض.
كما تشير مؤسسة القلب البريطانية إلى أن الأشخاص المصابين بـ "فرط كوليسترول الدم العائلي" — وهو اضطراب وراثي يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول — قد يظهرون علامات إضافية مثل:
-
تورم في مفاصل اليدين أو الركبتين أو وتر أخيل.
-
كتل صفراء صغيرة قرب زاوية العين الداخلية.
-
حلقة بيضاء باهتة حول القزحية.
وبما أن ارتفاع الكوليسترول غالبا لا يصاحبه أعراض، يظل الفحص الدوري أفضل وسيلة للكشف المبكر. ويمكن للطبيب أن يقترح تغيير نمط الحياة أو وصف أدوية مناسبة لخفض مستويات الكوليسترول وحماية القلب والأوعية الدموية.
المصدر: ميرور
إقرأ المزيد
"غذاء خارق" بفوائد صحية مذهلة
تسلّط الخبيرة الصيدلانية، ديبا كامدار، الضوء على مكون غذائي شائع يحمل كنزا من الفوائد الصحية.
4 أمراض قد تكون السبب وراء شعورك الدائم بالبرد
يعد الشعور العابر بالبرد أمرا طبيعيا، إلا أن البرودة المستمرة التي لا تزول بالملابس الثقيلة أو المشروبات الساخنة قد تكون أكثر من مجرد حساسية تجاه الطقس.
نصائح غذائية لخفض الكوليسترول في غضون 10 أيام
قدّمت خبيرة التغذية، الدكتورة سارة بيري، نصائح فعّالة لخفض مستويات الكوليسترول في غضون 10 أيام، مؤكدة أن التعديلات الغذائية البسيطة يمكن أن تحدث فرقا ملحوظا في الصحة القلبية.
فواكه فعّالة في خفض الكوليسترول وتحسين صحة القلب
يساهم الحفاظ على نظام غذائي صحي في تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، ما يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسكتات الدماغية.
خرافة الكوليسترول.. هل حقا هو العدو الأول للقلب؟
لطالما حذّر الأطباء من تناول الأطعمة الغنية بالكوليسترول، مثل اللحوم الحمراء والبيض، استنادا إلى الاعتقاد بأنها ترفع الكوليسترول الضار (LDL)، ما يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب.
علامات على جسمك تدل على ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم
يتراكم الكوليسترول في الجسم بسبب اتباع نظام غذائي غني بالدهون أو التدخين أو شرب الكحول أو عدم ممارسة الرياضة أو بسبب الوراثة.
التعليقات