مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

63 خبر
  • خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا
  • محاولة أوكرانية لاستهداف مقر بوتين
  • 90 دقيقة
  • خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا

    خطة أمريكية للتسوية في أوكرانيا

  • محاولة أوكرانية لاستهداف مقر بوتين

    محاولة أوكرانية لاستهداف مقر بوتين

  • 90 دقيقة

    90 دقيقة

  • جنوب اليمن.. تصعيد عسكري وسياسي

    جنوب اليمن.. تصعيد عسكري وسياسي

  • كأس أمم إفريقيا 2025

    كأس أمم إفريقيا 2025

  • فيديوهات

    فيديوهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • حصاد العام 2025

    حصاد العام 2025

جامعة روسية تطور خاتما مبتكرا لتخفيف القلق وزيادة التركيز

طور متخصصون من الجامعة اللاسلكية التقنية الروسية خاتما مبتكرا يحتوي على عناصر متحركة تساعد مرتديه على التخفيف من القلق والتغلب على التوتر من خلال تحفيز الاسترخاء وتحسين التركيز.

جامعة روسية تطور خاتما مبتكرا لتخفيف القلق وزيادة التركيز

أفادت وكالة تاس الروسية، نقلا عن مكتب الصحافة بالجامعة اللاسلكية التقنية الروسية، بأن متخصصين بالجامعة طوروا خاتما يحتوي على عناصر متحركة يمكن أن تساعد مرتديه على التخفيف من القلق والتوتر وتحسين التركيز النفسي. وقد نُشرت نتائج البحث العلمي في المجلة الروسية "التكنولوجيا والجودة".

ويعمل الخاتم، الذي يُلبس على إصبعين، من خلال الأحاسيس اللمسية، حيث يمكن تدوير عناصره المتحركة لتعزيز التركيز وتهدئة الأعصاب. وأوضح الباحثون أن الخاتم قد يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بـ متلازمة نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD)، أو الذين يعانون من مستويات عالية من القلق، أو من يعملون لساعات طويلة على الكمبيوتر ويحتاجون إلى تخفيف الضغط النفسي.

ويجمع تصميم الخاتم بين الزخارف التقليدية، وهو مصنوع من مواد متاحة وغير مكلفة مثل الفضة عيار 925، والأحجار الكريمة وشبه الكريمة. وأكدت طالبة الجامعة ومؤلفة المشروع، آنا بابيتش، أن تصميم الخاتم مريح للارتداء اليومي، وأن حجم الإنتاج والمبيعات يمكن زيادته بسهولة.

نصائح خطوة بخطوة لاستخدام الخاتم:

  1. ضع الخاتم على إصبعين بحيث تكون العناصر الدوّارة في متناول اليد.

  2. عند الشعور بالقلق، ابدأ في تدوير العناصر ببطء.

  3. استخدم الخاتم قبل مكالمة مهمة أو اجتماع لتحسين التركيز.

  4. تجنب استخدام القوة؛ يجب أن تكون الحركات خفيفة.

  5. حاول الجمع بين ارتداء الخاتم وممارسات التنفس لتحقيق تأثير أكبر

المصدر: تاس

 

التعليقات

اختر "الشخصية القيادية العربية الأكثر تأثيرا عام 2025"!

اختر "الشخصية القيادية العربية الأكثر تأثيرا عام 2025"!

التحالف العربي: نفذنا ضربة جوية استهدف أسلحة نقلتها سفينتان لقوات المجلس الانتقالي بميناء المكلا

برلماني روسي يكشف سبب رفض زيلينسكي الاعتراف بالهجوم على مقر رئاسي لبوتين

أوشاكوف يكشف عن ردة فعل ترامب بعد إبلاغه بهجمات كييف على مقر رئاسي لبوتين

شاهد.. التحالف العربي ينشر فيديو يوثق وصول "سفينتين محملتين بالأسلحة" من الإمارات إلى ميناء المكلا

لافروف يتحدث عن 3 شروط روسية رئيسية لتسوية النزاع في أوكرانيا

على خلفية استهداف مقر بوتين في نفغورود.. ترامب: الحمد لله لم نسلم زيلينسكي صواريخ توماهوك

في أول ظهور له.. الناطق الجديد باسم "القسام" يوجه رسالة لأهالي غزة وينعى ثلة من قيادات الكتائب

نعت الناطق السابق باسمها.. "كتائب القسام" تنشر للمرة الأولى صورا رسمية لـ"أبو عبيدة"

الدفاعات الروسية تعترض محاولة أوكرانية لاستهداف مقر إقامة بوتين

الكنيست يصادق نهائيا على قطع الكهرباء والمياه عن "الأونروا"

ردود فعل فلسطينية وعربية واسعة نعيا وإشادة بالملثم "أبو عبيدة"

"سيخرج منتصرا".. وزير خارجية بولندا السابق يدلي باعتراف بشأن أوكرانيا وأوروبا

العليمي يعلن حالة الطارئ: عازمون على حماية المدنيين وتصحيح مسار الشراكة ضمن تحالف دعم الشرعية

زعيم حزب فرنسي يدين محاولة أوكرانيا استهداف مقر إقامة الرئيس الروسي بالمسيرات

سيناتور روسي يدعو لرد قوي يتناسب مع محاولة سلطات كييف مهاجمة مقر إقامة بوتين

مكاسب تل أبيب وطموحات ترامب.. ضغط أمريكي على إسرائيل قبيل قمة ترامب - نتنياهو في منتجع مار إيه لاغو