Stories
-
رياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا
RT STORIES
مسؤول في البيت الأبيض: زيلينسكي هو وحش مسخ صنعته الولايات المتحدة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوكرانيا تقترح تضمين شروط تقاسم أرباح باطن الأرض في الاتفاق الأمريكي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حددوا له دولة اللجوء.. مقربون من ترامب يدعون زيلينسكي لمغادرة أوكرانيا بشكل عاجل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو يتهم زيلينسكي بالكذب بشأن رفض صفقة المعادن مع واشنطن
#اسأل_أكثر #Question_Moreرياح ترامب تعصف بزيلينسكي وأوروبا
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
رئيس وزراء بولندا يدعو الاتحاد الأوروبي لاتخاذ 3 إجراءات عاجلة بشأن أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: خسائر الجيش الأوكراني خلال 24 ساعة على محور كورسك تجاوزت 250 جنديا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لاجئون من دونيتسك: قوات كييف ارتكبت جرائم مروعة في حق المدنيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مسؤول: ألمانيا أنفقت على أوكرانيا أكثر من 40 مليار يورو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير بلدتين جديدتين في دونيتسك وتكشف حصاد آخر أسبوع للعملية الخاصة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القضاء الروسي يدين 8 مواطنين بتهمة القيام بأعمال تخريبية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
غروسي يحذر من هشاشة وضع السلامة النووية في محطة زابوروجيه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يتحدث مع قادة اللواء 810 والفوج 56
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تكشف خسائر أوكرانيا في محور كورسك خلال آخر يوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الاستخبارات الروسية: نظام كييف قد يشن هجمات إرهابية على السفارات الروسية لتعطيل المفاوضات
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
خارج الملعب
RT STORIES
هل حالف الحظ برشلونة في قرعة دوري أبطال أوروبا؟.. تعرف على طريق "البارسا" حتى النهائي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"أمنية مثيرة".. لماذا يتمنى مشجعو برشلونة انتقال فينيسيوس جونيور إلى الدوري السعودي؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نزالات نارية وصدام روسي برازيلي مرتقب في العين الإماراتية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قرعة ثمن نهائي دوري أبطال أوروبا تسفر عن مواجهات قوية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مهاجم ليفربول يرد بقوة على انتقادات سلوت وجمهور الريدز
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
برشلونة يتقدم على ريال مدريد في سباق الإيرادات الأوروبية بدوري الأبطال
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اتحاد الكرة المصري يحسم جدل "أزمة الفار" قبل قمة الأهلي والزمالك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بسبب توقيع ميسي.. حكم كرة قدم يتعرض لعقوبة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترودو يسخر من ترامب بعد فوز كندا على أمريكا في نهائي بطولة "الأمم الأربع"
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب
-
فيديوهات
RT STORIES
طائرة مسيرة FPV الروسية تدمر مدرعة أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضواحي موسكو.. قطار كهربائي يصدم السيارة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيلون ماسك يحارب البيروقراطية بمنشار ذهبي في يديه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
آلاف من طيور النحام الوردي تنتظر انتهاء فصل الشتاء على ساحل بحر قزوين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الطائرات المسيرة الروسية تكتشف وتدمر دبابة أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
جهاز الأمن الفيدرالي الروسي يعلن إحباطه هجوما إرهابيا في مقاطعة ساراتوف
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
حماس وإسرائيل تتبادلان الأسرى
RT STORIES
مكتب إعلام الأسرى يكشف أعداد الفلسطينيين الذين سيفرج عنهم غدا السبت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حماس تقر باحتمال وجود خطأ أو تداخل بالجثامين: لا مصلحة لنا في عدم الالتزام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"القسام" تعلن الإفراج عن 6 أسرى غدا السبت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"حماس" تعلق على هوية "الجثة الغامضة"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سموتريتش: انتهاكات حماس لا يمكن أن تمر مرور الكرام
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نتنياهو: حماس انتهكت اتفاق التبادل وستدفع الثمن الكامل لعدم إعادة جثة شيري بيباس
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حماس تسلم الصليب الأحمر الدولي جثامين الأسرى الإسرائيليين الأربعة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبيل تسليم الجثامين الأربعة.. "كتائب القسام" توجه بيانا للإسرائيليين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حماس تستكمل تجهيزاتها لتسليم جثامين 4 أسرى إسرائيليين (فيديو وصور)
#اسأل_أكثر #Question_Moreحماس وإسرائيل تتبادلان الأسرى
-
اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
RT STORIES
بلدية رفح: المدينة خارج وقف إطلاق النار وهناك 32 شخصا ارتقوا منذ بدء الهدنة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"يديعوت أحرونوت": مبعوث ترامب للشرق الأوسط يعمل بجد على المرحلة الثانية من صفقة غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
محلل إسرائيلي يكشف بنودا "سرية" في صفقة غزة ومصير حسام أبو صفية
#اسأل_أكثر #Question_Moreاتفاق لوقف إطلاق النار في غزة
-
موسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة
RT STORIES
روبيو: اجتماع ترامب وبوتين يتطلب تحضيرا دقيقا وله شروطه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روبيو: يجب أن نقيم علاقات مع روسيا بغض النظر عما إذا كانت تصرفاتها تعجبنا أم لا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
للمرة الأولى منذ 2022.. واشنطن تتجنب المشاركة في صياغة قرار أممي ضد روسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب يؤكد وجود أوراق رابحة لدى روسيا في محادثات أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
والتز: هناك آفاق جيدة لعقد اتفاق سلام حول أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_Moreموسكو وواشنطن نحو تسوية ملفات عالقة
-
سوريا الجديدة
RT STORIES
وزير الخارجية التركي يدعو إلى رفع العقوبات عن سوريا دون شروط مسبقة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مطالبات في سوريا لتحديد مدة الرئاسة و"دور الجيش" وطبيعة الدستور الجديد والبرلمان القادم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إسرائيل تشيّد 7 قواعد عسكرية بالمنطقة العازلة في سوريا (صور + فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لافروف يعلن عن اتصالات روسية سورية رفيعة الأسبوع المقبل
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يغير على منطقة سعسع السورية
#اسأل_أكثر #Question_Moreسوريا الجديدة
-
لافروف: المساعدات لأوكرانيا تتم على حساب سرقة الأصول السيادية والتنمية
RT STORIES
لافروف: المساعدات لأوكرانيا تتم على حساب سرقة الأصول السيادية والتنمية
#اسأل_أكثر #Question_More -
نتنياهو يأمر الجيش بتنفيذ عملية مكثفة في الضفة الغربية
RT STORIES
نتنياهو يأمر الجيش بتنفيذ عملية مكثفة في الضفة الغربية
#اسأل_أكثر #Question_More
الاستيقاظ المتكرر أثناء الحلم قد يكون علامة مبكرة لمرض خطير
تشير دراسة جديدة إلى أن الاستيقاظ بشكل متكرر أثناء الحلم قد يكون علامة تحذير مبكرة على الإصابة بمرض عقلي خطير.

ووجد الباحثون أن الذين يدخلون مرحلة نوم حركة العين السريعة (REM)، وهي المرحلة المسؤولة عن الأحلام في دورة النوم، في وقت متأخر من الليل، أكثر عرضة للإصابة بالخرف.
أدوية شائعة قد تزيد خطر الإصابة بالخرف
ويعتقد الباحثون أن هذا قد يكون بسبب أهمية مرحلة نوم حركة العين السريعة في إنتاج الميلاتونين، وهو هرمون يساعد على التخلص من البروتينات السامة المرتبطة بتلف الدماغ. وأشار العلماء إلى أن أحد العلامات التي تدل على دخول مرحلة نوم حركة العين السريعة في وقت متأخر أو عدم الحصول على ما يكفي منها، هو الاستيقاظ في الصباح أثناء الحلم. وهذا ما يفسر سبب شعور الأشخاص بهذه الظاهرة بعد ليلة من شرب الكحول الذي يثبط مرحلة نوم حركة العين السريعة ويؤخر حدوثها.
وقالت الدكتورة يو لينغ، المؤلفة الرئيسية للدراسة من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو: "تأخر مرحلة نوم حركة العين السريعة يعطل قدرة الدماغ على توحيد الذكريات من خلال التدخل في العملية التي تساهم في التعلم وتكوين الذاكرة. وإذا كانت هذه المرحلة غير كافية أو متأخرة، فقد تزيد من هرمون الإجهاد الكورتيزول، ما قد يضعف الحصين في الدماغ (الهيكل العصبي المسؤول عن الذاكرة)".
وتتبع مرحلة نوم حركة العين السريعة ثلاث مراحل من مرحلة حركة العين غير السريعة (NREM)، كل منها أعمق من سابقتها. وتستغرق هذه المراحل الأربع 90 دقيقة أو أكثر لإكمالها، اعتمادا على العمر، وقد يمر الشخص بها أربع أو خمس مرات في ليلة عادية. ويلاحظ أن كبار السن يستغرقون وقتا أطول للوصول إلى مرحلة نوم حركة العين السريعة.
نوع من الجبن "يحارب" ألزهايمر!
وفي الدراسة الجديدة، تتبع علماء من مستشفى الصداقة الصيني-الياباني في بكين، أنماط نوم 128 متطوعا بمتوسط عمر 70 عاما. وكان نصف المشاركين يعانون من مرض ألزهايمر، بينما كان نحو الثلث يعانون من ضعف إدراكي خفيف، وهو مقدمة شائعة لألزهايمر. وكان الباقون يتمتعون بإدراك طبيعي.
وقام الباحثون بتتبع نشاط موجات الدماغ وحركة العين ومعدل ضربات القلب والتنفس لدى المشاركين أثناء ليلة قضوها في العيادة. ثم تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين: مجموعة وصلت إلى مرحلة نوم حركة العين السريعة في وقت مبكر (أقل من 98 دقيقة بعد النوم)، ومجموعة وصلت إلى المرحلة في وقت متأخر (أكثر من 193 دقيقة).
ووجد الباحثون أن الذين يعانون من ألزهايمر كانوا أكثر عرضة لتأخر مرحلة نوم حركة العين السريعة، مع وجود مستويات أعلى بنسبة 16% من بروتين أميلويد، و29% من بروتين تاو، مقارنة بأولئك الذين دخلوا مرحلة نوم حركة العين السريعة مبكرا. وهذه البروتينات السامة تتجمع في الدماغ لتشكل لويحات في الخلايا العصبية، ما يعطل الاتصال الطبيعي ويقتل الخلايا.
درجة الحرارة المثالية في المنزل للوقاية من التدهور المعرفي
وأظهرت أبحاث سابقة أجريت على الفئران أن الميلاتونين يمكن أن يعزز مرحلة نوم حركة العين السريعة ويقلل من تراكم بروتينات تاو وأميلويد. كما أن الأدوية التي تعالج الأرق عن طريق منع المواد الكيميائية التي تثبط مرحلة نوم حركة العين السريعة قد ثبت أنها تقلل من هذه البروتينات أيضا.
واقترح الباحثون أن أولئك الذين يقلقون بشأن خطر الإصابة بألزهايمر يجب أن "يمارسوا عادات نوم صحية" تساعد على الانتقال من النوم الخفيف إلى مرحلة نوم حركة العين السريعة. وأفاد الدكتور دانتاو بينغ، خبير الأعصاب في مستشفى الصداقة الصيني-الياباني والمؤلف الرئيسي للدراسة: "هذا يشمل علاج حالات مثل انقطاع النفس النومي وتجنب شرب الكحول بكثرة، حيث يمكن أن يتداخل كلاهما مع دورة النوم الصحية. كما يجب على المرضى الذين يتناولون مضادات الاكتئاب والمهدئات التي تقلل من مرحلة نوم حركة العين السريعة مناقشة مخاوفهم مع طبيبهم إذا كانوا قلقين بشأن ألزهايمر".
المصدر: ديلي ميل
إقرأ المزيد

دراسة تكشف عن فائدة غير متوقعة للقيلولة
كشفت دراسة حديثة عن فائدة غير متوقعة لقيلولة بعد الظهر، حيث وجد الباحثون أنها تعزز مهارات الدماغ في المحاكمات المعقدة.

علماء يطورون علاجا ثوريا لمرض باركنسون باستخدام خلايا الدماغ
يعمل فريق من العلماء بقيادة جامعة كامبريدج على تطوير غرسة دماغية مبتكرة باستخدام مجموعات صغيرة من خلايا الدماغ.
حارب الاكتئاب بالفطور قبل ساعة محددة صباحا!
وجدت دراسة جديدة أن تناول وجبة الفطور قبل ساعة محددة صباحا يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب.
لنوم مثالي.. 5 أطعمة تساعدك على الاسترخاء!
كشف خبراء عن 5 أطعمة صحية يمكن أن تساعد على تحسين النوم إذا تم تناولها قبل الذهاب إلى السرير، في خطوة قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من الأرق.

ورقة بحثية: مساعدات النوم قد تعرقل إزالة السموم من المخ وتزيد خطر ألزهايمر
يشكل الحصول على قسط جيد من النوم ليلا جزءا حاسما من الدورة البيولوجية اليومية لدينا، ويرتبط بتحسين وظيفة الدماغ، وتعزيز الجهاز المناعي، وقلب أكثر صحة.

أدوية تسبب مشكلات في النوم
يعاني بعض الناس من مشكلات النوم المتقطع أو الكوابيس دون أن يدركوا أن بعض الأدوية قد تسبب ذلك.
التعليقات