Stories
-
واشنطن تعلن عن عقوبات على RT
RT STORIES
بلينكن يعلن إطلاق "حملة دبلوماسية" ضد قناة RT زاعما أنها "قناة استخباراتية"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سي إن إن" تكشف تفاصيل عن مخطط جديد ستعلنه الإدارة الأمريكية لاستهداف RT
#اسأل_أكثر #Question_Moreواشنطن تعلن عن عقوبات على RT -
خارج الملعب
RT STORIES
ميسي يعود بعد غياب 100 يوم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فيلم دي ماريا الوثائقي.. حبوب منومة و"فضيحة" فتاة في المصعد وشكوك ميسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بـ"تململ".. مدرب ليفربول يعلق على مستقبل محمد صلاح مع الفريق
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بيلينغهام: أنشيلوتي فضل ضم شقيقي بدلا مني!
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"لم أشرب الخمر مطلقا".. لامين جمال يكشف جوانب مخفية من حياته الشخصية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رد رسمي يكذّب تصريحات رئيس الأهلي السعودي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رونالدو يشن هجوما على اللاعبين الشباب ووظيفة مفاجئة في انتظاره
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
وكيل محمد صلاح يثير الجدل حول مستقبله
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"المرعب".. وفاة أضخم لاعب كمال أجسام في العالم عن عمر ناهز 36 عاما
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
المقاتل الروسي عمر نورمحمدوف يوجه إنذارا شديد اللهجة لمنظمة "UFC" للفنون القتالية المختلطة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"قلب الحقائق".. مدرب مانشستر يونايتد ينسب تصريحه "اليائس" لرونالدو
#اسأل_أكثر #Question_Moreخارج الملعب -
الحرب على غزة
RT STORIES
الأمم المتحدة ومصر تؤكدان أهمية سرعة وقف إطلاق النار في غزة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الإسرائيلي يكشف عدد "الأنفاق المدمرة" على حدود مصر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خبير عسكري لـRT: خلاف نتنياهو مع جيشه قديم ولا نعول على أي تصريحات غير رسمية بشأن فيلادلفيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حزب الله يعلن استهداف قاعدة الدفاع الجوي في بيريا والجيش الإسرائيلي يؤكد اعتراض 20 صاروخا.. فيديوهات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
حكومة نتنياهو تبلغ المحكمة العليا بأن الجيش يتعرض لمقاومة بغزة من تحت الأرض وفوقها وحماس تسيطر
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليلة صعبة وقاسية وسط غزة.. قصف إسرائيلي متواصل لمنازل المواطنين
#اسأل_أكثر #Question_Moreالحرب على غزة -
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية تعلن تحرير 8 بلدات جديدة في دونيتسك والقضاء على 16960 عسكريا أوكرانيا خلال أسبوع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تعلن حصيلة جديدة لقتلى قوات كييف في كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الأوكرانية تقتصد في استخدام الدبابات الغربية في مواجهة الجيش الروسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زاخاروفا: السفارة البريطانية تجاوزت كل الحدود
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو تلغي اعتماد 6 دبلوماسيين بريطانيين متورطين بأنشطة تخريبية تجاه روسيا (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"الناتو" يخطط لإرسال قوات إلى أوكرانيا لإجبار روسيا على التفاوض
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
فانس يكشف عن خطة ترامب الخاصة بأوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: مشاركة الغرب المباشرة في الأزمة الأوكرانية ستغير جوهر الصراع
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البنتاغون: لا توجد أسلحة غربية تصلح أن تكون وصفة سحرية لكييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سوسكين: سيرسكي اختفى ووضع الجبهة يزداد سوءا وزيلينسكي يقول إنها خطة!
#اسأل_أكثر #Question_Moreالعملية العسكرية الروسية في أوكرانيا -
فيديوهات
RT STORIES
ماريا زاخاروفا تزرع شتلات في ضواحي موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"تماسيح Ka-52" الروسية تدمّر تجمّعات مؤللة لقوات كييف على أطراف كورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مراسم مهيبة لاستقبال جثمان الناشطة التركية الأمريكية عائشة نور في مطار إسطنبول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
عائلات الأسرى الإسرائليين يغلقون جسرا في تل أبيب مطالبة بالإفراج عنهم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
شاهد.. لحظة اصطدام ناقلة نفط بجسر للسكك الحديدية على نهر الفولغا
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
6 نصائح غير تقليدية للوقاية من السرطان
يعتبر تناول الطعام الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام وتجنب التدخين والكحول، من أفضل النصائح للوقاية من السرطان.
لكن دراسات مختلفة تكشف عن طرق غير تقليدية للبقاء بصحة جيدة.
وبهذا الصدد، كشف موقع "ديلي ميل" عن 5 عادات غير متوقعة قد تبقيك بصحة أفضل لفترة أطول.
ممارسة العادة السرية
حللت مراجعة سابقة 11 دراسة حول تأثير ممارسة العادة السرية على خطر الإصابة بسرطان البروستات.
ووجدت إحدى الدراسات، التي أجرتها كلية الطب بجامعة هارفارد، أن الرجال الذين مارسوا العادة السرية 21 مرة أو أكثر في الشهر، لديهم خطر أقل بنسبة 31% للإصابة بسرطان البروستات مقارنة بأولئك الذين فعلوا ذلك 4 إلى 7 مرات فقط في الشهر.
نوع شائع من العسل قد يحمل سر علاج سرطان الثدي!
ويعتقد الخبراء أن ممارسة الجنس أو العادة السرية يسبب زيادة تدفق الدم إلى البروستات، ما يوفر الأكسجين والمواد المغذية الحيوية التي تساعد في إزالة الفضلات المرتبطة بالسرطان.
تناول الأفوكادو مع الطماطم
يؤدي تناول الطماطم مع الأفوكادو إلى تعزيز صحة المناعة، ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان، وفقا للخبراء.
وتحتوي الطماطم على فيتامينات ومعادن أساسية، مثل فيتامين C والبوتاسيوم وفيتامين K وحمض الفوليك، والتي تساعد في تقليل الالتهابات الضارة وتعزيز التحكم في ضغط الدم.
ومن ناحية أخرى، يعد الأفوكادو غني بأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي ثبت أنها تقلل من الكوليسترول والالتهابات، فضلا عن تعزيز التركيز.
ويحتوي كل من الطماطم والأفوكادو على مركبات يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بعدة أشكال من السرطان، بما في ذلك سرطان القولون والمستقيم والبنكرياس، ولكن الجمع بين الاثنين قد يساعد الجسم على امتصاص مضادات الأكسدة "ليكوبين"، التي تحارب الأمراض.
مسكن شائع للآلام قد يساعد في خفض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
شرب الشاي الفاتر
وجدت مراجعة أجريت عام 2018، أن البوليفينول الموجود في الشاي الأخضر ساعد في منع الأشعة فوق البنفسجية، وهو عامل خطر أساسي لسرطان الجلد.
ومع ذلك، فإن شرب الشاي ساخنا جدا قد يزيد من خطر الإصابة بسرطان المريء.
التحول إلى العمل في فترة النهار
ربطت الأبحاث منذ فترة طويلة بين نوبات العمل الليلية ومجموعة من المشكلات الصحية، من اضطرابات النوم إلى مرض السكري وأمراض القلب.
بالإضافة إلى ذلك، قد يزيد العمل ليلا من خطر الإصابة بالسرطان.
ووجدت دراسة نُشرت في مجلة Cancer Epidemiology Biomarkers & Prevention أن النساء العاملات ليلا لديهن خطر متزايد للإصابة بالسرطان بنسبة 19%، وكن أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد بنسبة 41%، وأكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي بنسبة 32%، وأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجهاز الهضمي بنسبة 18%.
وزاد خطر الإصابة بسرطان الثدي بنسبة 3.3% مع كل 5 سنوات من العمل الليلي المتأخر.
ويقدر الخبراء أن الاضطرابات في الإيقاع اليومي الناجم عن العمل الليلي قد تكون مسؤولة، حيث يمكن أن تضعف جهاز المناعة.
هل يحمل فيتامين (د) سر إبطاء شيخوخة الإنسان حقا؟
التعرض لأشعة الشمس
يعد التعرض لأشعة الشمس والأشعة فوق البنفسجية عامل الخطر الرئيسي للإصابة بسرطان الجلد.
ومع ذلك، فإن التعرض لأشعة الشمس، المصدر الرئيسي لفيتامين (د)، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان القولون والمستقيم.
ووجدت الأبحاث في المجلة السريرية للجمعية الأمريكية لأمراض الكلى، أن الحصول على 1000 وحدة على الأقل من فيتامين (د) يوميا يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم والثدي والبروستات بنسبة 30 إلى 50%.
ويساعد فيتامين (د) في تقليل الالتهابات الضارة ويتحكم في نمو الخلايا، بما في ذلك الخلايا السرطانية.
ومع ذلك، لا تزال الجمعية الأمريكية للسرطان توصي بوضع واقي الشمس، والبقاء في الظل في الأيام المشمسة بشكل خاص.
المصدر: ديلي ميل
التعليقات